großartig
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schade, dass er nie einen Grand Slam gewonnen hat 
ob man das beim Karriereende von Sascha auch sagt 
Ich bin aufgrund meines Gewichts in Kombi mit meinem kaputten Sprunggelenk leider nicht in der Lage, sinnvoll zu laufen. Also fahre ich Rad, meistens auch zu Arbeit. Gut ich habe jetzt auf eBike umgestellt, was sicher ein paar Kalorien kostet. Trozdem bin ich pro Arbeitstag dann ca. 1 Stunde in Bewegung.
Nach Karneval habe ich als "Fastenzeit" bis Ostern komplett auf Alkohol verzichtet. Ja, ich weiß dass das für viele hier ein NoGo ist. Mir fiel es aber nicht sooo schwer.
Dann habe ich Stück für Stück auf Süßigkeiten verzichtet und angefangen viel Obst zu essen, abends gerne Magerquark / Joghurt mit Obst. Verschärft habe ich das dann nach dem Tod von Flauschi und Martin. Habe jetzt ca. 10kg runter und will noch etwas weiter machen. Alkoholkonsum habe ich auch stark eingeschränkt. Sport ist dabei, bis auf den Weg zur Arbeit, etwas auf der Strecke geblieben. Ich musste mich erstmal an weniger Essen gewöhnen. Jetzt versuche ich ein paar Übungen zu Hause einzubauen und die Arme mit ein paar hanteln etwas zu kräftigen, aber nicht übermäßig. Mal schauen, wann ich uHu bin. Ach ja, und ich mache wenn möglich Intervallfasten. Also Essen nur zwischen 12.00 und 20.00. In den 8 Stunden darf ich essen, die anderen 16 Stunden nicht.
Deutlich uHu.
Aktuell -15 Kg
top was 10 Gegentore in zwei Heimspielen so bewirken können
Eva Lys im Viertelfinale der China Open, saustark 
Zverev seit über 2 Jahren nicht mehr gegen Medvedev gewonnen, na ja er hatte Rückenschmerzen, kann schon mal vorkommen 
Alter ist der Typ ne coole Socke
Finde 10.000 Schritte am Tag mehr als machbar, komme ich trotz Bürojob und Auto in der Tiefgarage fast jeden Tag drauf. Die Kurzpausen werden genutzt für eine schnelle Runde um den Block, in der Mittagspause dann nen entspannten Verdauungsspaziergang nach dem Essen und auch sonst hängt man ja nicht ausschließlich auf dem Bürostuhl oder der Couch 
Schon echt verrückt, aber auch enorm beeindruckend. In der zweiten Quali Runde stand er kurz vor dem Aus und jetzt dieser grandiose Fight gegen Rune, Chapeau Struffi
Krasse Szenen, mal wieder ein typischer Medvedev
unfassbar, dass er am Ende dann doch verloren hat
Ein Riesentrottel. Das die Zuschauer da noch alle mit einsteigen
Ich dürfte ihn Mal live bei den US Open erleben. Das Match fand nach dem letzten Spiel von Serena Williams auf AA statt. Es waren gefühlt nur noch eine Hand voll Zuschauer da. Alle waren für seinen Gegner (irgendein Chinese). Dementsprechend aufgeführt hat er sich. War aber auch irgendwie unterhaltsam
wie sagt man so schön, der Sport lebt auch von Typen gestern auch mal zu Moutet gegen Thompson geschaltet, Moutet hat dafür gesorgt, dass ein Zuschauer den Court verlassen musste unter lautem Getöse, tausendmal unterhaltsamer als jedes Damen Match
Krasse Szenen, mal wieder ein typischer Medvedev
unfassbar, dass er am Ende dann doch verloren hat 
Heute Nacht dann der Blockbuster Zverev gegen Ben Shelton, der momentan alles von der Platte fegt, bin gespannt
dieser Terence Atmane geht auch gerade durch die Decke, cooler Typ
6:2 im ersten Satz für Seidel, sieht ganz gut aus
Bei 6:1 würde ich mir Sorgen machen das die inoffizielle Regel greift im Damentennis. (6:1 im 1. Satz dann verliert die Dame den zweiten Satz
so war’s dann auch in Satz 2 und 3 chancenlos 
Montag nach langer Zeit wieder mal Frühstücksfernsehen gesehen, passend zum Fred ein interessantes Interview mit Martina Reuter, sah gut aus die Martina 
Glück auf Ulli 
wegen dir habe ich das erste mal Lets Dance geschaut
Venus Williams ist back
schon beeindruckend, denn diese Peyton Stearns ist ja wahrlich keine Schlechte
Schöne schöne Worte
Wir hören uns nicht nur, sondern wir sehen uns auch 
Gerne Ende August gegen den KSC, Uschi und ich würden uns freuen
Taylor die Maschine
Bei der Advanzia Mastercard Gold können eventimcard Besitzer den VIP Eingang in der Lanxess Arena in Köln und der Waldbühne und dem Tempodrom in Berlin nutzen um die Warteschlangen an den Eingängen zu umgehen, funktioniert in Köln auf jeden Fall reibungslos
Bei livescore wurden jetzt die Zeiten terminiert
erst Carlos, dann der Blockbuster
Weiß einer, ob Sinner - Djokovic das erste oder zweite HF ist ??
