da ist eltren ja mitlerweise Experte
so bitter es ist: deine Knie brauchen jetzt Ruhe und ggf. Kühlung, ich würde für einige Tage regelmäßig Voltaren oder Ibuprofen einnehmen und erst bei absoluter Schmerzfreiheit im Alltag wieder vorsichtig mit dem Laufen anfangen
Tja, das macht mir aber Angst......
Ich brauch noch eniges an Kilometern um sicher ins Ziel zu kommen!
Voltaren hab ich durchgehend am Tag auf den Knien.
Gekühlt wird auch!
Mal abwarten
Alles scheiße,
war eigentlich ganz gut drauf und hab die letzten WE's immer nen langen Lauf (25-30km) hinbekommen, aber jetzt sind beide Knie gereizt.
Seit 5 Tagen kein Lauf mehr.....
Hab die totalen Schmerzen, wenn ich Treppen rauf oder runter gehe. Immer pberhalb der Kniescheibe. Hat irgendwer eine Idee, wie ich jetzt nicht hinten rüber falle....???
Danke
Arni
unterirdisch
Ich denke es wird bei den beiden unerwarteten Punkten bleiben
Genau, denn die nächsten 6 erwarten wir ja!!
(wobei 2 wieder
draufgehn, wenn der darm wieder gefüllt ist..)
Das ist eindeutig zuviel Info pro Zeiteinheit......
ihr wurdet vor 32 Jahren das letzte mal Meister und vor 27 Jahren das letzte mal Pokalsieger. Danach kam nix mehr. Aber nachträglich nochmal Glückwunsch zu diesen Titeln
UND???
Das ist doch schon mal was!
Wenn ich schon den bescheuerten Völler und den noch mehr bescheuerten Holzheuser sehe, dann weiß ich warum ich nie im Leben solch einen Verein auch nur ansatzweise gut finden kann!
hab mir am montag ne leichte adduktoren-zerrung geholt
und war seitdem nur noch radfahn
da ich nächste woche eh heilfasten werde (7 tage nur brühe und tee)
und pausier, hoffe ich übernächste woche wieder fit auf der laufpiste
zu sein
Heilfasten hört sich irgendwie nicht schön an..........
Ich hab immer noch mit dem Trainingsrückstand wegen des Wetters zu tun.
versteh die ganze aufregung nich hier, is war doch nur n spiel
Nur ein Spiel??
Nur ein Spiel??
Nur ein Spiel??
Ich glaubs nicht......
Die erste rote Karte war ein Witz, die von Poldi war Blödheit von ihm aber trotzdem auch ziemlich hart und von Petit völlig überzogen.
Es sagt keiner, dass wir das Spiel sonst gewonnen hätten, aber der bscheuerte Kienhöfer hat es eben maßgeblich beeinflusst und dass sollte nicht vom Schiedsrichter passieren.
Ich bleib auch dabei, wir sind um eine tolle Chance gebracht worden!
Bleibt locker!!
Wie sich doch die Zeiten ändern ....
Auch hier oben Dauerschneefall...
Hab die Woche fast nichts gemacht.....
FÜr knappe 1,5 Millionen für ein halbes Jahr sollte der aber auch was können
Ich kann da nur 500k lesen und nicht 1,5M??!?
Mir eigentlich auch Wumpe, ist ja nicht meine Kohle und wir brauchen dringend Verstärkung.
ansonsten wäre es ja quasi ne ablösefreie Vertragsauflösung, da der Vertrag eh ausläuft. So erhofft er sich wahrscheinlich ne Ablöse nach der Leihe
Gandi, dein Blitzscharfer Verstand rettet uns hier allen wieder mal die Diskussion
Alleine wäre ich da nie drauf gekommen.....
Dat gibt Grün
Moin Moin,
es ist heute passiert, der längste Lauf meines bisherigen Lebens ist vorbei.
Nach 03:02:00 war ich nach 30,130km wieder zu Hause und dass bei Scheiß Bedingungen und scheiß Wetter (-10 Grad und Wind).
Ich freu mich!!!
komme gerade von 25,5km zurück im 6:30er Schnitt.
Fix ist bei mir im Frühjahr London und im Herbst sieht es nach Frankfurt aus.
Hihihih, sehe grad dass du auch zu den dropkick Murphys gehst...
Ich bin einen Tag vorher in HH.
"I'm Shipping up to Boston....."
Soo, sitze bereits in Unterhosen hier vorm Schirm und werd mir gleich meine Laufklamotten wieder drüber ziehen. Trotz Eis und schnee und Sackkälte bin ich einigermaßen gut unterwegs. Letztes WE mal 22km ausprobiert und 6min/km gelaufen, dabei am Ende sehr gut zu wege gewesen, sieht also vernünftig aus was die Vorbereitung für den Marathon angeht.
Am nächsten WE will ich mal meine erste 30 laufen.
Wer startet denn eigentlich alles beim HH Marathon oder beim Berlin Marathon?
Gruß
arni
Genau richtig!!!
Also, mal zum Eröffnungsfred.....
Bei der Überschrift hab ich gedacht hier wird über Jim Knopf dikutiert, aber weit gefehlt, nicht ein Beitrag dazu.......
Das wird dem Oberbonzen Pi Pa Po aber nicht gefallen....
Der Meier geht mir dermaßen auf die Nüsse, dass ich es gar nicht mehr beschreiben kann....
Er hat seit fast einem Jahr Planungssicherheit und bekommt die Baustellen beim FC nicht geschlossen.....
In der freien Wirtschaft hätte er schon lange ein echtes Job-Problem.
Ich mach mir echt Sorgen um den FC.
das sollte man sich überlegen bevor man um so ne uhrzeit sowas postet
o.k. o.k. bin Newbie......
