Beiträge von berezin

**berezin**

Zitat von super-mel

Ihhhh - Dünnschiss! Aber die Zeit ist Hammer! GW!

Bin auch zufrieden! Irgendne 53:XX - war ein 2,5 km rundkurs! Die zweite runde war weltuntergang! Boah - Wat hat dat geschüttet !!!

Bin zum ersten mal so nen ultraleichten wettkampfschuh gelaufen und bin super zurecht gekommen!!!

Lauf in 14 Tagen auch mal nen 10er auf Wettkampf. Bin auf die Zeit gespannt.

Wo kann man eigentlich ein Double von sich herstellen lassen? Das normale Leben und das Lauftraining unter einen Hut zu bringen ist verdammt anstrengend.

**berezin**

Zitat von super-mel

warum sollte ich? wenn es weiter so bergauf geht mit dem fc spielen wir ab der saison 2012/13 international!!!

Klar dann spielt ihr u.a. gegen Düsseldorf, das ist ja schon jenseits der Grenze.

**berezin**

Zitat von super-mel

ich bemühe mich pünktlich zu sein!!!

Hast du in der Wohnung überhaupt noch Platz für die ganzen Urkunden und Medaillen???

**berezin**

Und in der Zwischenrunde hauen wir dann noch Tschechien und Finnland weg.

**berezin**

Wenn dabei bleibt, gehen die mit max. Punktausbeute in die Zwischenrunde.

**berezin**

Zitat von Herbie13

Hupps, ich hatte beim letzten Spieltag -8?

Danke, bist ein echter Freund.

Herbie, der Vorsprung schrumpft;)

**berezin**

Zitat von redMUC

Weltmeister

Jetzt fehlt nur noch der Finaltreffen-Fred.

**berezin**

**berezin**

Zitat von schnichi

nö, irgendwo gibts ja nun wirklich mal Grenzen

Manchmal muß man auch Risiken eingehen.

Zitat von Gazelle

Ja, ist nett. Geht allerdings rauf und runter. Mal Straße, mal schmaler Waldweg,... ein bunte Mischung. Definitiv nix für Bestzeiten.

Dann muß ich mir die 1:25 für nen späteren Lauf aufheben.

Gazelle wird wohl langsam zum Laufforum hier.

Bewerbe mich übrigens nicht für London. Wer weiß ob ich solange warten möchte.

**berezin**

Jemand schon den HM in LEV gelaufen?

**berezin**

Termin für Venloop 2012 steht fest:

25.März 2012

**berezin**

Zitat von super-mel

dich vielleicht! mich nicht! war heute schon 22 km laufen!

Zielfotofinish

**berezin**

Zitat von super-mel

Anmeldung zur Generalprobe ist offen!!

13. Kölner Halbmarathon des LT DSHS Köln e.V. Anmeldung

Erledigt

**berezin**

Zitat von popo

übrigens, hier ein absoluter geheimtipp (kann berezin sicher empfehlen) ... nicht nur in sachen startgebühr und finisherpräsent

Rotweinwanderweg-Volkslauf, SV Blau-Gelb Dernau

Genau...und ganz ohne Anstiege

**berezin**

Zitat von BIGfoot

Mein Dad war während des Trips 2 Mal irritiert:

1. Am Abend vor dem Lauf als wir alle nur Wasser bestellt haben.
2. Am Rosenmontag als Mel um 9 ins Bettchen.

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Zitat von BIGfoot

ich sag nur "rei in der Tube"

Zitat von super-mel

meinste damit haben die den teppich sauber gemacht?

Bei solchen Flecken hilft nur Entsorgung

**berezin**

Zitat von jscheffer

ich empfehle wie immer Köln
positiv:
flache, einfache Strecke
gute Organisation
gibt auch nen HM
ich laufe auch mit
Stimmung typisch kölsch
nächster Tag ist frei (3.10.)
mit ca. 8000 Teilnehmern umschriebenes Teilnehmerfeld
eigentlich der perfekte Einsteiger-Marathon (wenn man einigermaßen trainiert hat)

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Zitat von super-mel

auch dabei!!! also wer wg. jscheffer nicht mitlaufen will kann es sich jetzt ja nochmal überlegen! ach ja: svwcologne ist auch am start!

...und ich schau mir das in aller Ruhe mit Kölsch in der Hand am Streckenrand an.

**berezin**

Zitat von popo

bin gerade zuhause angekommen ... ehrlich gesagt wars wohl keine gute idee, ne woche nach nem marathon da mitzumachen ... hab den körper für die nächsten wochen ruiniert

zum lauf: extrem konditionell anspruchsvoll ... championsleague ! aber halt nur in bezug auf kondition. action und hindernisse waren arg dürftig ... bspw. war ja eigentlich tauchen unter baumstämmen angesagt, aber da konnte man drunter durchlaufen und das wasser ging noch nicht mal zum bauchnabel

brutales highlight aus meiner sicht ... der schicksalsberg: ca 400 meter brutaler anstieg und gegen ende dann mehrere wirklich hohe strohballen zu überklettern, obwohl der laktatpegel extrem hoch war.

da ich nicht so der kletterfreak bin, sondern besser laufen kann, hab ichs ganz gut nach vorne geschafft

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Glückwunsch zum Ergebnis.
Am Schicksalsberg hatten die Normalos noch die Luft gehabt in voller Lautstärke ein Geburtstagsständchen und diverse andere Dinge zu singen und brüllen. Die Zeit im Stau muß man halt sinnvoll überbrücken.

**berezin**

Zitat von super-mel

Der war gaaaaaaanz weit vorne! Platz 68. oder so um den Dreh! Ein Tier!!!!

zu dem Rest sag ich dann mal NIX!!!!

Die 1.Zusage!!!!

Hast du die Ergebnisse irgendwo gefunden?

**berezin**

Strongman heute angesehen. Echt coole Veranstaltung. Jede Menge bekloppte Starter. Läuferisch recht anspruchsvoll, aber für erfahrende HM-Läufer sicherlich gut machbar. Hindernisse nett, nass, matschig. Hat aber offenbar den Läufern richtig Spass gemacht. Viele sind in Gruppen gelaufen und haben sich bei den Hindernissen gegenseitig geholfen. Alles nach dem Motto "Alle oder keiner im Ziel".
Hätte eigentlich Lust im nächsten Jahr auch mit ner Gruppe zu starten. Einfach nur ankommen. Müßte aber vorher das überklettern von Bergen aus Strohballen üben.

Ach ja hab Popo nicht gesehen, wäre auch ein Wunder bei 10.000 Startern gewesen.

**berezin**

Zitat von jscheffer

Kann beim ausgebuchten Himmelgeist-HM am 2.7.2011 in Düsseldorf nicht starten, da mein Bruder Junggesellenabschied hat
Jemand Interesse?

Offizielle Homepage der LG Himmelgeist

Hätte Interesse

Und jetzt gehts gleich Popo im Schlamm anschauen.