lauf nur noch halbe 
Beiträge von meschta
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genau, alles scheiße
ausser hoffe
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Schon in der Zeit, als Torres noch bei Atleti gespielt hat, und vorallem wegen ihm.. dann ist er halt zu Pool gegangen.. sie haben trotzdem noch geniale andere Spieler, aber warum eine solche Unterstellung?
nun ja, du reihst dich da nahtlos an
http://www.tooor.de/forum/off-topi…eds-im-mai.htmlnix für ungut!
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hehyo,
stelle mich auch mal vor.
Bin der Björn, schreibe nächtes Jahr mein Abi.. und bin Fan von Hannover96 und Atletico Madrid.
Wohne in Niedersachsen, spiele noch gerne Handball und bin politisch engagiert und interessiert..
Den Rest erfährt man Zwischen den Zeilen in einigen Threads
Greez!
seit wann? seit donnerstach?
aber was solls,willkommen! -
ich tue mein bestes allen zu helfen
du bist so selbstlos -
Eigentlich müssten wir einige Deiner Witze auch hier verlinken...
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jetzt gibts nur noch ein ziel: biel 2011
mach dich nit kaputt, mein freund
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GW zu der 2:50:39 in Düsseldorf, popo. Und damit Gesamtplatz 43.
Auch von mir GW !!
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Papa zu Fritz: "Der Storch hat dir letzte Nacht eine Schwester gebracht."
"Mensch Papi, da laufen die tollsten Frauen rum, und du vögelst den Storch!" -
So, das Starterset is gekauft-morgen noch ne Kiste bestellen und dann
gehts richtig los
edit: grad 2 boxen f nen kumpel und mich bei ebay gekauft ( toms-schatzkammer )
88,60 / 2 = 44,30 effektivder typ sitzt in köln, falls es jemanden interessiert-also die kölner unter uns könnten noch das porto sparen!
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Uiuiui das wäre ein Schnitt von 1:06 min pro km, das hält selbst popo nicht übern M durch.
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ja
brauche noch nen tempomacher für die erste hälfte ... wer hat zeit und lust
könnte dir ne 3:55 bieten
aber ich habe leider keine zeit am sonntach
oder du lässt mich mittem heli einfliegen !? -
Ich glaub, ich werde nächstes Jahr da starten:
Big Sur International Marathon
Big Sur International Marathon
Die Strecke verläuft den Highway 1 in Kalifornien entlang... das ist echt eine der geilsten Küstenstrassen der Welt.
Die Teilnehmerzahl ist auf 4500 begrenzt, d.h. es ist nicht so eine Massenveranstaltung.
Werde das Ganze dann mit einem Besuch bei meiner Gastfamilie in USA verbinden. Wenn noch jemand eine USA-Reise inkl. Marathon absolvieren will, würd ich mich natürlich freuen, wenn noch jemand mitkommt.wir hamm leider ned alle soviel geld übrig
vielleicht gibt mir ja der didi was ? Ich denke es ist dein erster Marathon. Dann iss es doch auf jeden Fall ne Bestzeit.
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Den Eindruck hab ich von meinen Mizuno Wave Elixir:)
und ich von den Asics DS Trainer
Als Trainingsschuh habe ich den 2140 - wechsel aber bald zum Kayano, sofern ich den in Dubai günstig bekomm...
Ansonsten lass ich mir den aus den Staaten mal mitbringenAls Laufanfänger bin ich am SO meinen dritten 10er gelaufen, wieder PB: 50:01, nicht lachen, ich sagte ja Anfänger! Laufe erst seit Januar 2010, habe mich nun kontinuierlich gesteigert (54:50 im Feb, 51:25 im März). Sofern ich verletzungsfrei bleibe, werde ich im Juli meinen ersten HM angehen...
Aller Anfang ist schwer!
Ist doch super! Ansonsten schliess ich mich den andren an! Normal
weitermachen und nich übertrieben-dann wirds was!Ausser popo, meschta und eltren lacht hier keiner über diese Zeit.
GW Ich lach nich
Motiviert bin ich ohne Ende! Wird zeitlich immer besser und Training macht richtig Spaß. Ich laufe aktuell 3-4 Mal die Woche zwischen 35 und 45km insgesamt, mal Tempo, mal Intervall, mal lange, je nach Lust und Laune.
Nochmals, bin absoluter Anfänger, habe jetzt ca. 10kg runter und fühle mich einfach sauwohl, auch durch das Laufen.
Ich laufe übrigens asics Nimbus 11 und Mizuno Wave Precision.
Viel Erfolg in Düsseldorf!
Sind gute Schuhe! Hatte ich auch, bevor mir mein Orthop. gesagt hat, daß
ich überpornier -
Angeblich hatte er die Pegasus nach 300km KO
nike is ja auch mau! die heben an sich nie lang
bin deswegen auf asics umgestiegen-da hat man länger was davon 
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Wie machste das denn? Für jeden WK neue Schuhe oder wie? Datt wird dann aber teuer.
wer hat, der hat
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Hallo meine Lieben,
also am Sonntag war ja nun der große Tag mit der einzig wahren Frage:
Himbeertoni oder Marathoni
Am Ende darf ich mich jetzt wohl Marathoni nennen
Es war ein absolut geiles Erlebnis, auch wenn die Zeit am Ende nicht unbedingt meiner Vorbereitung bis auf die letzten Wochen entspricht. Scheiß drauf!
Hamburg ist schon echt ein Erlebnis und die Zuschauer am Eppendorfer Baum haben mich an die tour de France erinnert. Eigentlich war da nur noch zu 2-3 nebeneinander ein durchkommen!
Ich bin dann tatsächlich mit der Bauerfeind Bandage gelaufen und es ging wirklich überraschend gut.
Auch bin ich entgegen einiger tipps mit den "fast" neuen Schuhen gelaufen und dass war mit Sicherheit eine gute Entscheidung.
Ich hab mich beim Start entschieden, mit Freunden zu laufen, die immer um die 4:45 laufen. Ist zwar für einige fast gehen, aber mir war diese Variante sicherer. Wir sind dann ziemlich genau auch dort angekommen.
Nach den letzten Wochen für mich absolut o.k. und es wird nicht der letzte Marathon gewesen sein (Hoffe ich).
VIELEN DANK für eure Tipps!!!!
na denn schlicht und ergreifend herzlichen glückwunsch und willkommen im
club besser als Luca Toni (so ein Balg ist mir letztens auffem Spielplatz begegnet
)
GWwas hasten jetzt wieder auf italienern rumzuhackn
Glückwunsch Spargo und Arni
Ich hoffe irgendwann kann ich auch so ne Meldung hier verkünden.aber bald