war bei mir nur muskulär bedingt ... kam irgendwie vom L3 oder so ... is aber jetzt wieder okay
bin wieder zurück aus stanton 
nix gebrochen und gerissen, dat is
die hauptsache 
aber ich hab mich wg des ganzen apres ski noch nich
auf die waage getraut - hoffe ich hab mir nich alles kaputt gemacht
und wie war dein strongman?? hastes überlebt? sach ma! 
schifoan ? hast schon mitbekommen, dat jetzt wieder sommer is, oder
zur not gehn wa apres-ski-fahn 
Wieso kommt heute kein guter Film?
lern was fürs leben und les n buch
dumm bewertet gut oder wie jez?
jop;)
Nee dann traut sich ja niemand mehr mir bei irgendwas zu widersprechen, das fänd ich doof
vielleicht könnte man ja auch die wertigkeit der bewertung , dem IQ
entsprechend gestalten 
is eigentlich ganz einfach ... rahmenbedingungen findest hier:
Fisherman's Friend StrongmanRun - Der stärkste Lauf aller Zeiten
und ne startnummer krieg ich sicher auch noch aufgetrieben
und für dich als triathlet ein traum ... nur laufen und wasser, wat willste mehr
glückwunsch auch an uschi, gell
das is ja hamma
und du hoffst da wieder gesund und munter
heimzukommen? ;)dat is aber ja leider schon an diesem WE !?
bin doch ab freitag in stanton skifahn:)
war am wochenende erstmals zuschauer bei nem marathon ... in mailand ... wusste ich vorher gar nit. stimmung leider überschaubar und demzufolge nicht unbedingt empfehlenswert
dann doch lieber in 5 tagen durch schlamm und ekelwasser in weeze ... meschta, kommste rüber ? hast nen guten lauf, wie ich lese
jo, s läuft gut im moment kann man da auch spargel gewinnen, so wie in
schwetzingen? bin inzwischen genußläufer geworden uschi hat ihre ak
auch gewonnen und so simma beide mit nem kilo spargel und 2 flaschen wein
heimgewackelt 
ne scherz beiseite, wann ist der lauf und was wären so die rahmenbedingen?
bezweifle aber das es passen würde... habe ua folgende läufe fokussiert:
heidelberg hm nächste woche (sofern ich ua ski- und apresskifoan stanton
dieses wochenende überlebe"r") und mannheim hm am 15 mai
edit: hier is mal n netter bericht vom sonntach
http://www.laufreport.de/archiv/0410/sc…chwetzingen.htm
Glückwunsch Planer!
Prüfungsstress endlich vorbei? Vielleicht haste ja nun etwas Zeit für Magdalena...
schade das die kamera mehr die hände statt den ausschnitt focusiert
wie schön das du geboren bist....usw
GW plana
kannste bitte in dein Testament aufnehmen, dass die CL-Finale-Tixx an mich gehen?
Nee, Erkältung am besten auskurieren und danach auch noch 1-2 Wochen ganz langsam machen.
falsche antwort wenn de die tixx haben willst dat muss heissen, lauf
am besten noch heute intervalle, moin nen dreissiger, und am fraitach nen fahrtenspiel...dann schön sauna & die karten gehören dir
Naja, ganz ohne Training war der Marathon nun auch nicht, aber war schon recht wenig aufgrund von Zerrungen beim Fussek und Knieschmerzen, so dass ich "nur" knapp unter 4 Stunden geblieben bin.
Momentan habe ich übrigens auch Fußschmerzen. Nicht, dass ne Erkältung noch folgt....
was ein lazarett hier ich sachs doch, sport is mord
glückwunsch zum abstieg
Trotzdem GW
Nach überstandener Erkältung gestern 5km und heute 17km langsam gealaufen.
weiter so, wird noch
wenigstens ein lichtblick dieses wochenende
36:37 auf zehn - neue pb - 2. gesamt - 1 ak
http://www.marathonteam-ketsch.de/calendar/deref…chwetzingen.de/
1. Mein Verein ist der Ballspielverein Borussia aus Dortmund von 1909
2. Ich sitze gerade am großen Latinum, werde es aber allerwahrscheinlichkeit nicht bestehen. Der Nickname besteht daher fast ausschließlich auf ironischer Basis.
gratuliere zum 1 tägigen bestehen hier nach deinem ersten auftritt mit
der rad annonngse
keine Ahnung.
kenn mich mit Fussi nich so aus
ach und herzlich willkommen-wenigstens biste keine bayansau
das war ja mal ein hammer witz, ich lach mich kaputt
chön,chön
Der Erfinder des Porsche stirbt und kommt in den Himmel.
Petrus empfängt ihn und sagt: "Ferdinand Porsche,
wegen Deines großen Verdienstes für die
Entwicklung des Autos hast Du einen Wunsch frei".
Ferdinand Porsche denkt kurz nach und antwortet:
"Gut, lass mich bitte eine Stunde mit Gott sprechen."
Petrus nickt, bringt ihn zum Thronsaal und stellt ihn Gott vor.
Porsche fragt Gott: "Lieber Gott, bei Deinem Entwurf für die
Frau, wo warst Du da mit Deinen Gedanken, als Du "Sie"
erfunden hast?"
Gott: "Wie meinst Du das?"
Porsche: "Na ja, Dein Entwurf hat viele Fehler. Sieh mal:
1. Die Vorderseite ist nicht aerodynamisch.
2. Der Lärmpegel ist permanent zu hoch.
3. Sie ist 5 bis 6 Tage im Monat total aus der Spur.
4. Die Rückseite hängt zu lose.
5. Sie muss konstant neu lackiert und gestylt werden.
6. Der Auspuff ist zu nahe am Einlass.
7. Die Scheinwerfer sind oft zu klein.
8. Der Verbrauch liegt viel zu hoch.
UND
9. Die Wartungskosten stehen in keinem Verhältnis zur Nutzung.
Gott denkt kurz nach und antwortet:
"Ferdinand, Ferdinand, das mag wohl sein, aber laut
Statistik benutzen mehr Männer meine Erfindung,
als..... Deine."
die spanner wahrscheinlich 
Bin neu hier komme aus Stuttgart und bin Bayern Fan.
das is total krank
m
mann oder mädchen ?
Deine Namenswahl steht in starker Korrelation zu Deiner Vereinswahl.
+ wohnort
+ forum
aber trotzdem helau!
Hat jemand nen Tipp gegen völlig verhärtete Wadenmuskulatur? Ich bekomm das einfach nicht gelockert und das tut echt fies weh
probiers mal mit massagen und Wärme allg. (sauna, kyttawärmesalbe etc...)
Hört sich verdammt nach Lazarett an, hier.
könnt ma fast meinen das sport mord is
