Von den 760 km in 2012 bin ich 700 km in Februar, März und April gelaufen - somit ca. 60 km / Woche, maximal 80 km / Woche. Dabei insgesamt 7 lange Läufe von 27 km - 34 km.
Es ist machbar, habe aber ziemlich Respekt vor der Strecke, zudem soll es wärmer werden...
Dir auch viel Glück!
Datt klappt, wenn es nicht so heiß wird wie damals in Himmelgeist.
Moin Moin noch mal.
Sagt mal, im nächsten Jahr möchten wir in London mitlaufen,
gibt es ausser Dertour und Intersport irgendwelche gute Wege, dort einen Startplatz zu bekommen.
Ich schließe mal die Bewerbung aus....
Werde mich jetzt am sonntag so lange wie möglich am 4h Ballon aufhalten,
mal sehen wie lange ich dort mithalten kann....
Ich hab meinen Startplatz vor ein par Jahren über den ballot bekommen.
Diskussion eröffnet:
Schafft es Odonkor? Was ist mit Kuranyi?
Löw: Kaderbekanntgabe am 7. Mai - Nationalelf - kicker online
Bitte keinen mitnehmen der nächste Saison bei uns spielt. Die sollen fit und ausgeruht in die Saison gehen.
Lukimya-Deal klappt nur bei Klassenerhalt - Bundesliga - kicker online
Bleibt er dann in Düsseldorf? 
sorry an alle dich ich in ne '2' bei BVB-BMG reingequatscht habe. Dass die Bremer zu blöd sind gegen die Tribünenhocker von Bayern zu gewinnen hätte ich nicht erwartet
Das Spiel wäre so oder so ne 1 geworden.
Ja *******e, dass man noch arbeiten, fussi schaun und Familie bekümmern muss.
Letzte wettkamfzeit HM 1:44, ist aber schon ein wenig her, würde jetzt eher 1:50 tippen.
10km laufe ich im Moment 47 Minuten.
Wollte als mein Ziel 6min/km laufen, also um die 4:15!
Von den Zeiten her üwrde ich sagen auf sub4 angehen. Die 40km Wochenleistung ist eh zu wenig, da würdest du wahrscheinlich hinten raus genauso Schwierigkeiten bekommen, egal ob du mit ner 5:40 oder ner 6:00 angehst.
hab ich ja geschrieben
nett isses, aber mit fußball-athmosphäre hat es nix zu tun
Hat es bei euch aber auch nicht, da ist es mehr ne Karnevalsveranstaltung.
Damit bist du in der heutigen überregionalen Tooor-Wertung 2. geworden!
Glückwunsch!!!
Er ist Erster, gedopte Mädchen zählen nicht.
Bei Gladbach aber genauso wenig
Bei Mainz aber genauso wenig
Da waren die Glücksritter auch nicht dabei.
Also ich war ein paar Mal da. Ich glaube 2 oder 3
Gibts was neues in Sachen Anreise Mainz?
Werd ich morgen buchen.
Weil ihr auch sonst jeden Sch... im TV schaut, bei dem der Ball rollt?
Bruder im Geiste
Ich schaue mir gar nicht soviel an und wenn dann eher so nebenbei, da bin ich froh mitzubekommen wenn ein Tor fällt, da achte ich doch nicht auf irgendwelche Spieler und was die können.
dito. Richtig intensiv wird nur Borussia, Deutschland und vlt. noch Liverpool geschaut.
Ja, und ihr zu Hause auch gegen A'burg. Und am letzten Spieltag in Bremen Punkte zu lassen, könnte den Blauen schon passieren... und wenn, dann hängt es halt von euch ab!
Jaja und hätte der Hund nicht geschissen, dann hätte er den Hasen gekriegt. Fakt ist, es liegt nicht in unserer Hand.
Und von 6 Erstligaspielen in Mainz, haben wir nur das erste remis gespielt, alle anderen verloren. und meistens richtig derbe.
augsburg spielt sicher im rahmen ihrer möglichkeiten gut. aber was schalke spielt, ist ein witz. da ist ja null laufleistung. und wenn ich die einwechslung grad sehe und das tempo von farfan, scheint s04 mit einem punkt zufrieden zu sein.
Warum auch nicht. Schalke reicht der Punkt. Gegen Hertha zu Hause gewinnen se eh.
Echt nicht?
Nie bei Basel mal in der CL reingezappt...?
Ich hätte nicht gedacht, dass ihr den bekommen könnt und ich glaube Favre ist da ein Riesenargument pro Mönchengladbach.
Ich hab ihn vlt. auch mal so ein paar Minuten in der CL gegen Bayern gesehen. Warum sollte ich mir Basel anschauen?
Scheint keine Finte zu sein...
XHAKA Bin mit Gladbach einig! Transfer schon Sonntag klar? - Gladbach - Bild.de
Hier in dem Thread bitte keine Blöd-Zitate. 
Wo ich dich das 2. mal gesehen habe sahst du auch nicht mehr so richtig frisch aus...
Das war ja ca. 1km vor besagter Steigung
wenns nochj 2km weiter gewesen wäre, hättest du mich wahrscheinlich auch auf der Strecke gehabt. Nach/Bei der Steigung rauf zu km17 ging nix mehr.
frielingsdorf datenservice! die ham sowat nisch!
außerdem bin ich jetzt wieder aus der ergebnisliste verschwunden
Warste bei der Doping-Kontrolle?
Ich halte eh nix von einem Transfer über 10 Mio. €! Auf der einen Seite legt man Wert auf die Aussage" Schaut mal, wo wir herkommen" und dann will man so viel Geld für nur einen Spieler investieren?!?
Auch dieses Rumgelaber vorhin von Bonhof bzgl. Santana geht mir aufn Sack. Bei Dortmund gehts um nichts mehr. Warum kann man dann den Transfer nicht als fix vermelden?
Uups, grad ne Verwarnung im Borussiaforum bekommen, weil ich den Groschenroman als Solchen betitelt hab
Sollten wir am SA den 4.Platz fix machen, wird schon was an Infos rüberkommen, evtl. auf der JHV am 01.Mai.
