Lauft ihr 10er oder HM?
Wenn dann natürlich HM.
Beiträge von eltren
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wer braucht schon holländisch
popo hatte ja von dem Lauf so geschwärmt, denke ist wirklich ne Überlegung wert
Normalerweise müsste dann auch wieder der 10km Lauf in Dinslaken sein. Wofür ich mich da wohl entscheide?
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Glückwunsch auch von mir.
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Anmeldung für den Venloop 2010 ist offen.
Stichting Venlo-Loopstad
Termin: 21.03.2010Dieses Mal wohl dabei. Wat kostet das denn?
Kann kein höllandisch! -
mein Knie ist perfekt;) aber eltrens nicht
Mal schaun. Werde alles versuchen und wenn ich bis zum 20.9. nix mehr mache.
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Hallo Männer,
also ist schon ein heftiger Lauf, dass kann man nicht anders sagen.
Es sind 4 oder 5 steile Treppen dabei mit mehr als 16% Steigung und dass über bis zu 500m. Da lagen dann einige neben der Strecke und mußten
Trotzdem ich bin stolz:
1:53:17 !!!!
Danach dann schön die Lampen bei HSV - Kölle ausgeschossen....
GW und
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Wer hat hiervon schon mal was gehört? Wahrscheinlich habe ich das momentan.
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GW.
Sehen uns beim Traum von Amsterdam. -
man sieht sich
Dort wird es aber keine neue Bestleistung von mir geben. Bin ja voll im Marathontraining.
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Soeben beim HM am 6.9. in Köln angemeldet.
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und mich
Mich noch nicht.
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Hier noch ein Reisebüro wo meine mutter das Visum für ihre Schüller macht;)
Russisches Visum für Ihren Aufenthalt in Russland: Das russische Visum ab 55 Euro.
Inkl. Porto und Verpackung kostet das Visum dort 61 Euro.
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Alles anzeigen.. habe jetzt auch mal nen offizielles Ergebnis..
mein erster Wettkampf
Allgäu Panorama Marathon
HM Ziel war unter 2 Std. Endergebnis 1:56:31 Std.
ick bin zufriedenGW
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JAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!
Ergebnisse sind online.
1:49:56 
GW
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Du schießt doch eh wieder unter 1:35 durchs Ziel.
Ich meinte eigentlich Haile Scheffer.:)
Vlt. bin ich ja auch da und könnte es dir dann nach Berlin mitbringen. Na, so fit wie im Juni bin ich noch lange nicht.
Da ich zum Marathon wohl nur einen Rucksack mitnehme, habe ich dafür keinen Platz. Von daher wäre es nett, wenn mir die Sachen jemand abholen kann und dann zuschicken. Porto zahle ich natürlich. -
Icke
...und ne Woche später BrückenlaufSupi. Könntest Du mir dann in der Woche danach mein Finisher-Paket abholen und dann zuschicken?
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Ist hier jemand am Start?
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Hab heute über 5km nen neuen PB innerhalb des Tria aufgestellt: 28:20min
Immerhin ein Schnitt von 5:40min/km; dat is für mich mal locker 20s schneller, als ich sonst so im Training auf die Reihe bringe. *FREU*Gesamtergebnisse hab ich noch nicht... vielleicht später mehr
GW
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popo über 10km beim ChampionsRun übrigens ne 36:26!!!
GW Ebenfalls Glückwunsch.