Doch, kenn da schon welche
klaro, aber mir reicht das aus zwischen 40 und 45 zu laufen auf 10...
Alles andere wäre ne Qual und dann fehlt der Spass
Beiträge von Gaustl
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er hat bei 4.10-4.30 auch nix von gemütlich geschrieben, sondern da läuft er auf zeit, bei sowas läuft wohl niemand gemütlich
Danke
Hab gedacht es wär nen Meschta Witz
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also gemütlich is das nich
das is schon recht nich gemütlich
aber wenn de im training so nen schnitt
auf 10+ halten kannst, müssten doch 40 min bei nen wk-zehner locker drin sein!am WE 42.51 gelaufen...ich war zufrieden
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wie lang?
wenn ich gemütlich laufe schaue ich nicht auf die km...aber 10+ sind es immer
Auf Zeit schau eich schon, dass ich um die 4.10 -4.30 liege -
also ich laufe gemütlich in einem 4.40 - 05.10 Schnitt
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hab nochmal nachgeschaut, waren 6 km...bin allerdings keine halbe std sondern knapp 40 min... gestern wieder, selbe strecke, aber schon was besser von der luft her...montag gehts weiter:)
7er Schnitt ist schon was Anderes als nen 5er
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dann ham wa auch nicht so nen schlimmen Durst
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schei.see Wetter am WE
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WMdabeidingens
Is der immer noch inne USA
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was heißt alles
, ich stifte das bier
gehn wa auch inne Eckkneipe
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was is das einklich für ne "Einladung" wenn man eh alles mitbringen muss?
muss man was mitbringen
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Und nen Hunni bei der feschen Lola...
ich ich spar für die Landbienen beim Herbie:)
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ich hab letztes Wochenende auch nen Zwanni beim Looping Louie verloren
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ruhrpott?
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nein, eigentlich nur tennisarm
wie lang warst Du denn immer dran
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Lieber nen halb volles anstatt nen halb leeres Bier
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ja, damals war ich wirklich kaputt, nur se.x drugs und techno
und immer Sehnenscheidenentzündung
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gib ma adresse
mein Bruder wohnt in Ausland
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Lieber ne Schwester im Puff als nen Bruder der Bayern Fan ist
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