hat jmd lust mal ne umfrage zu starten wer wo was bestellt hat
biddeschön ![]()
hat jmd lust mal ne umfrage zu starten wer wo was bestellt hat
biddeschön ![]()
Evtl. ja für den ein oder anderen ne Orientierungshilfe wo man mal auf nen Tooorler treffen könnte ![]()
Bei mir ne 1:55:17, also Ziel um 18sec verfehlt. War nach den Rückenproblemen diese Woche aber wohl auch zu erwarten.
also für mich wäre die Zeit absolute Weltklasse ![]()
Glückwunsch ![]()
![]()
![]()
![]()
jetzt wird mir auch langsam klar warum der halbe Kader von Alemannia Aachen unbedingt nach St. Pauli wechseln mußte ![]()
![]()
![]()
Auch wieder da!!!
und was kommt jetzt? Anmeldung Köln-Marathon? ![]()
![]()
![]()
Hier ist das offizielle Ergebnis:
53:22 Min. für die 10 km -> Handgestoppt hatte ich 53:16 Min. *hmmm*
1.Platz in meiner Altersklasse!
7. Platz Frauen Gesamt!
![]()
![]()
![]()
Mel, wat gehste ab? ![]()
na von der Polizei
Edit meint: Ach nee, die Geschichten sind ja alle erfunden, die Polizei ist dein Freund und Helfer;)
![]()
habs gerade erst gesehen.
echt unglaublich, wei stark diese Frau ist.![]()
Glückwunsch an alle Beförderten! ![]()
![]()
![]()
Wirklich nen gute Wahl!
Dann haut mal in die Tasten...![]()
und ich bin gerade zum tooor-jünger befördert worden, toll, was für ein Tag ![]()
Mach doch in Köln mit!
hab vorher Nachtdienst, da wird 10 Uhr nen bischen knapp...
und ob ein Lauf der im Wald stattfinden soll an Silvester durchgeführt wird sehe ich auch noch nicht als selbstverständlich![]()
Silvesterlauf in Bonn wurde heute abgesagt...
...dann wirds halt nen entspannter Privatlauf![]()
Fatmire, ick könnt dir knutschen ![]()
![]()
![]()
Blockierung des Wadenbeinköpfchens...
höre ich zun ersten mal...
trotzdem alles Gute!![]()
Yepp, der freie Gelenkkörper war beim MRT zu sehen. Nach Aussage des Radiologen, den ich persönlich kenne, macht ein freier Gelenkkörper grundsätzlich kein Probleme. Insofern hoffe ich immer noch auf ITBS o.ä. Ich bin fast acht Wochen nicht mehr gelaufen und war beschwerdefrei - bis zum letzten Lauf! Nun kann ich kaum gehen...
hab z.Z. auch Probleme mit dem Knie. Habs beim Köln-Marathon übertrieben und dann nach 5 Wochen den ersten Lauf gemacht und -zack- nach ca. 5 Km wieder Schmerzen, wieder Pause, jetzt wieder gelaufen und immer noch Schmerzen ![]()
Das "Läuferknie" schmerzt übrigens typischerweise an der Außenseite des Knies. Wenns das bei dir ist, dann kannst du evtl. deinen Orthopäden nach ner Cortison-Injektion fragen. Ich selbst halte von so was nix und mache lieber noch nen bischen Pause. Evtl. kannst du es auch mal mit anderen Schuhen versuchen... ![]()
Hey Crocodile Dundee!
Alles Gute zum Geburtstag!![]()
Australien mit nur einer Stimme (Franz??) schon im ersten Wahlgang noch vor Japan und Südkorea raus. So ein Mist. 2022 Down Under wäre echt super gewesen....
Jau, meine beiden Favoriten jeweils in 1. Wahlgang raus... unglaublich ![]()
![]()
![]()
Ich könnte kotzen!!!
Gegen die FIFA ist die Mafia ja ne Wohltätigkeitsorganisation!
Kanns immer noch nicht fassen, der absolute Supergau!
Jetzt erst recht! 2014 auf nach Rio!
Jawohl! Wo kann ich Flüge buchen?
oh Gott!
ZitatRussland und Katar liegen bei den Buchmachern vorn
[url=http://www.spiegel.de/sport/fussball/0,1518,732347,00.html]Fußball-WM 2018 und 2022: Bewerber schicken ihre Stars zum Endspurt - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Sport[/url]
Tip: England + USA
Wunsch: England + Australien![]()
kann mal jemand den link zur vorbestellung für den 09.02. schicken??
bin zu blöd, den auf der homepage des fcn zu finden
danke
kies
dito ![]()