Glückwunsch
und sicher Top Ten in Deiner Altersklasse wa
7. !!! 
naja...die meisten Frauen sind halt HM gelaufen! 
Beiträge von super-mel
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Bei mir war es ein einziges Desaster. Bin dem "deutliche höheren Tempo als geplant" am Anfang von Mel und Berezin zum Opfer gefallen.
Wird schon wieder!!! Du hast ja auch Verletzungspech ohne Ende gehabt!
War mein Kollege Uwe schuld, der hat immer wieder beschleunigt. Das hat er in Runde 2 auch noch mal gemacht, aber zum Ende hin war er platt!
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Man darf auch mehr als 14 Kilometer laufen. Dann ist auch ein Platz unter den besten 25 möglich.
Wenn ich die Kilometerzeit von heute auch noch weitere 14 Kilometer durchhalten würde, dann könnte ich meine Marathonkarriere gleich mit dem ersten beenden.
Ich hätte keinen km mehr weiter laufen wollen! hatte fertig!
Bei Dir läuft es momentan einfach...klappt bestimmt!
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......Currywurst Pommes zum Mittagessen.;)
Generalprobe hat Spass gemacht. Wünsch mir aber für nächste Jahr Begleitung für Runde 3 und 4.ähm....wir können ja ne begleitungsstaffel machen!
ich hab nix verschlafen, ich war nur sehr pünktlich
26. von 198 Frauen
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ah, ok...dann fällt robs seniorenschwimmkurs an dem tag wohl buchstäblich ins wasser
armer rob!
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momentan ist es echt super-nervig!
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Mein Handy sagt:
Ammar Jemal on loan in Cologne...
Ne is klar..
meldete meins auch!
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Dann würde es ja reichen nach Kaffee und Kuchen dich anzufeuern.;)
*pfffft!!!* -
Wenn Du losläufst sitze ich gemütlich beim Brunch in der Altstadt und wenn Du gegen 13 Uhr ins Ziel kommst, werde ich Dich ggf. anfeuern
ich laufe doch keinen marathon!
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Ich mich auch, endlich wieder WE!
wenn wir los laufen, dann liegst du bestimmt noch im koma!
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Gestern 8km gejoggt. Von der Form her zwar unterirdisch, aber wenigstens tut bis jetzt nix richtig weh.
das ist schon mal sehr wichtig!
freue mich auf sonntag! -
dein plan für einen arbeitsfreien vormittag hat ja offenbar gut funktioniert
waren nur knappe 20 minuten!
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nun flunker ma nich, du bist mindestens 19
wat willste trinken?
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genau, mel hat für die wh neue pyro getestet
ich nix wilde horde!
ich höchstens wilde 13! soso.... Mais-Mel also
Mais-Mehl, bitte!
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Erzeugt Maismehl eigentlich mehr Rauch als Weizenmehl??
Hab leider keins dabei, sonst würd ich es jetzt auch mal testen in der Firma....
es entstehen dir keine kosten! der feuerwehr-fehleinsatz war hier kostenfrei!
kannste also ruhig mal ausprobieren!
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Gestern aus Versehen den HM unter 1:50 gelaufen. das könnte mir gerne auch mal aus versehen passieren! GLÜCKWUNSCH!!!
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die wollte popcorn, aber mit maismehl
falls die was perverses wollte kann nur gaustar helfenkommt der heut online? wäre echt wichtig zu wissen!
Erzähl uns doch keinen...
Du suchst doch jetzt nur ne vernünftige Ausrede für die Feuerwehr...
Die waren schon auf Großeinsatz eingerichtet! So mit Atemschutzmaske und Sauerstoffflasche
Die Mitarbeiterin (warst du das etwa?
) hat wahrscheinlich wie ich gestern die Futurama-Folge gesehen, wie Fry Popcorn in der Mikrowelle machen wollte und dadurch rückwärts durch die Zeit gereist istÜbrigends ist jetzt auch klar, dass Fry sein eigener Großvater ist
Ich helfe immer gerne
DAS könnte wirklich eine Erklärung sein!
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ich vermute mal, dass der mitarbeiterin das maismehl zu kalt war
evtl. was das Maismehl zu kalt und sollte erwärmt werden?
klingt logisch!
ich schicke mal ne Mail an unsere Fachkraft für Arbeitssicherheit...die kann mir bestimmt weiter helfen! Alles anzeigenvielleicht wollte se das hier zubereiten
Rezept für Schafskäse mit Maismehl
pps...ich bin in dem forum übrigens unter dem namen Ralle123 zu finden
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ERSTA
Alles andere hätte mich auch schwer enttäuscht!