Startplatz ist noch zu haben!
Vielleicht zieht es ja mehr, wenn ich dazu schreibe das er umsonst ist!
Biete auch Berlin HM, Venlo HM und Bonn HM Startplatz für umsonst! 
Bei Interesse PN! Und bitte fragt nicht wie es meinem Fuß geht! 
Beiträge von super-mel
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Nicht nur Du! Wird Zeit zum angrillen bei Dir!
Also 20 Grad sollte es schon haben
sonst schmeckt das kölsch nicht! 
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Hast ja noch bis Oktober um Dir eine neue Wohnung zu suchen!
freue mich schon auf diverse grillsessions im frühjahr und sommer auf der dachterrasse
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irgendein köllna hier im forum kann dir doch obdach gewähren
ich wohne im 6. stock ohne aufzug - dat schafft er nicht bis dahin!
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warste als Ultra unterwegs wollte eventuellen bösewichten angst einjagen - schnell weglaufen wäre nicht drin gewesen!
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ooops, hab dich gar nit gesehen
ihr habt mich zu viert überholt...an der südbrücke. wollte aber nicht rufen - ich war die humpelnde schnecke in schwarz mit roter mütze!
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Gib alles! Ist machbar!
deine aufmunternden worte bedeuten mir total viel!!! DANKE!
Klappte heute überraschend gut, von den 15 km 10 als Tempolauf und trotz Schneematschpassagen mit der Zeit mehr als zufrieden und dazu noch die Vorfreude auf die schneefreien Tage in der Türkei
einer von uns muß ja in der türkei auch leistung beim laufen zeigen!!!
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Wirste schaffen! Zielschluss ist nach 2 h oder?
5 h!!!
(wg. der marathon-läufer) -
Warst auch laufen?
Bin gerade rein, mir tut alles weh!
laufen kann man das nicht nennen
aber ich bin guter hoffnung am sonntag vor zielschluss meinen 10 km marathon in antalya erfolgreich zu absolvieren! 
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heute war central-lauftreff am rheinufer! bin ständig überholt worden
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dafür würd ich aktuell 2h brauchen
die würde ich gar nicht schaffen die 15 km!
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Ich hab hier wohl ein paar Neuigkeiten verpasst?
Mel, darfst du noch fliegen? Ist das Hotel schon informiert?Hoffe ich bin bis nächste Woche wieder fit. Auch mich hat es erkältungstechnisch an Karneval erwischt.
Das Hotel ist informiert das es die Biervorräte aufstocken soll! Mein Fußprobleme verlagern sich langsam, aber stetig, in Richtung Sprunggelenk
Ich mach nen Duathlon! Trinken - 10 km Marathon - Trinken!
Dir gute Besserung! Ich war ja an Karneval total erkältet
Perfektes Timing! -
anonymes rot für bekommen
bin froh das der schnee hier wieder weg ist! heute - immer noch fersenbedingt - mit dem rad von köln nach bonn gefahren, immer schön am rhein lang! war fast ein marathon! und das unter 2 h!
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wieso - hab nur ard liveticker
hat nach dem letzten schießen erstmal ne runde die hände in die hüften gestemmt und siegesgewiss geschaut!
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über ne minute vorsprung vor dem letzten schießen auf platz 3...jetzt gilts!
ach du scheiße!!!!
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lauf die medaille nach hause lesser
über ne minute vorsprung vor dem letzten schießen auf platz 3...jetzt gilts!
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was anderes... lasst ihr mich in Antalya den halben alleine laufen?Mein WE-Laufpartner läuft auch den HM und noch ein paar Tausend Andere auch!
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gut das ich z.zt nicht mehr als 5 km schaffe!
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Oh, da hat bigfoot wohl ins Schwarze getroffen.
ohh....das ist jetzt auch sehr doppeldeutig!