Sind nicht alle so langsam wie Du :);)
Ich bin schon sehr gespannt, ob das was gibt mit deinem angestrebten 5:30er Schnitt auf 5 km! 
Beiträge von super-mel
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es ging ja auch um einen antrag das rauchverbot im stadion wieder zu kippen
Denke das wird nicht passieren! In der heutigen Zeit wird Nichtraucherschutz groß geschrieben! Da kann der FC keinen Rückschritt machen!
Ich finde es sehr gut das es eingeführt wurde nur müßte mehr auf die Einhaltung geachtet werden!
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Gestern noch bei Tageslicht und Nieselregen 12,5km locker gelaufen. Total geil!!!
Wann biste losgelaufen? 14 Uhr?
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jo deswegen ja auch der antrag:)
Du rauchst doch auch trotz Rauchverbot
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und "fordert hitzefrei für alle" haste noch vergessen
war kein platz mehr!
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nö die haben nen sidestepper im angebot,,eignet sich gut für hallensportler;)
so: ich bin raus! TERMINE!!!
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ah bei kik ja
wat jibbet da? schlabberlätze??
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warum siehst doch fit aus??
danke! aber noch ein paar kilos weniger und 1000 trainingskilometer trennen mich von meinem ziel!
der lauf ist haltestelle höhenberg! plane also bahnanreise wg. geplantem alkohol-konsum nach dem lauf!
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ja, da staune ich wirklich. dir trau ich das auch zu
danke! aber das wird noch ein verdammt hartes stück arbeit! 
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ja ett bier holen
sach ma sugi-babe: der kameltreiber und der schaefer werden aber in dieser saison keine freunde mehr, wa? ab sofort ab inne U23!!! *hui*
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läufst du etwa auch mit
da staunste brase-hase, wa?
wc und ich planen köln-halbmarathon sub 2 h!
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Perfekt, meld mich gleich mal an!
Brasi kann doch auch nen Versorgungsbollerwagen an der Strecke bereit stellen oder?
bin schon angemeldet!
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suppa, ich les deinen Blog immer gerne
gerne!!!
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hat pünktlich angefangen zu regnen, windig und kühl!!!
aber ich habe tapfer 10,5 km durchgehalten!
jetzt bin ich kaputt! erstmal wat zu essen machen!
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ich stelle fest: das wird ein feuchtfröhlicher lauf!
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Für die Bikinifigur in Antalya, ne?
Spargo würde sagen, für die Saunafigur
womit wir - wie üblich - wieder beim thema wären!
so: ich bin mal ein stündchen "trainieren"!
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wo issn dieser Heide-Lauf?
inner heide!
in köln natürlich! da will ich nochmal ne absolute saison-bestleistung in den asphalt brennen!
Silvesterlauf 2010 auf der Merheimer Heide und letzter Wertungslauf zum Gilden Lauf-Cup
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jetz mal ernsthaft: Was fragste dann eigentlich?
in kölner parks laufe ich ja im dunklen, abba nisch inna pampa!
und: hör auf hier zu krakehlen...meld dich lieber endlich an!!!
