Herzlich Willkommen und viel Spaß hier! 
Beiträge von svwcologne
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Wer hier ist auch an der Orga von Laufveranstaltungen beteiligt?
Also nicht Laufen, sondern Laufen lassen?
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Läuft jemand beim Frankfurter Marathon mit?
hier
Was ist denn deine geplante Zielzeit?
Trainiere auf nix Spezielles - Loslaufen und irgendwann ist man halt im Ziel
Irgendwas zwischen 3:10 und 3:25 am Ende vermutlich, je nach Tagesform. Also weit weg von den Zeiten der Cracks hier
Habe heute auch noch einen Startplatz bekommen und bin entsprechend am Start. Nach dem Marathon in Kassel und Berlin habe ich quasi nichts mehr gemacht. Seit 1,5 Wochen versuche ich den Körper aber wieder an das Training zu erinnern. Stand jetzt gehe ich in FFM volles Risiko und hoffe einfach, dass ich nicht zu früh platze. Aber Marathon muss ja schließlich weh tun…
Habe trotz der Witterung (Kalt und vieeeeel Wind) an meinem Plan festgehalten und bin auf 2:45h angelaufen. Bis Kilometer 10 auf Kurs. Ab Kilometer 17 wusste ich, dass es hart wird. Ab Kilometer 18 dann 15-20 Sekunden pro Kilometer rausnehmen müssen. Hat sich wie stehen angefühlt; aber tatsächlich blieb es erstaunlich konstant. Kilometer 38 kam dann der Mann mit dem Hammer. Hatte ich so spät auch noch nie. Und das bei Marathon Nummer 40. Gehe davon aus, dass die Kälte da eine große Rolle gespielt hat. Irgendwie hat der Rücken zu gemacht. Nach 2:55 bin ich in die Festhalle gelaufen. Für die Voraussetzungen war ich mega zufrieden!
Wahnsinn! Nicht so schlecht die Zeit
Glückwunsch zum 40. -
ich hoffe Schweini behält Recht - der Effzeh hat 0,00 % mit dem Abstieg zu tun
Wenn der FC so weiterspielt, hat er definitiv nix mit dem Abstieg zu tun. Das war bitter gestern, dass die beiden Gegentore vor Pause fallen. Super kämpferische Leistung und mega Support von den Rängen.
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Schön das sie wieder gefunden wurde. Bei solchen Schlagzeilen wird alles andere total nebensächlich.
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Willkommen und viel Spaß hier
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4 Punkte nach diesen ersten drei Spielen. Ich hätte es nicht für möglich gehalten.
Hab nach ner halben Stunde ausgemacht - langweilig
Hab gar nicht erst angeschaltet
Sehr schönes Ergebnis! Nächste Woche bitte nachlegen -
Ich dachte das Transferfenster war zu
Glückwunsch Euch beiden! Viel Erfolg -
Herzlich Willkommen
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Guter Transfer und hoffen wir mal auf viel Spielzeit und wenig Verletzungen.
Wenn er fit ist, definitiv eine riesen Bereicherung für die Mannschaft!
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Willkommen
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Moin und viel Spass hier!
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Glückwunsch England zum Titel!
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Herzlich Willkommen
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Willkommen und liebe Grüße aus dem Rheinland
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Braucht noch jemand?
Bin jetzt auch drin und könnte fürs Forum welche kaufen. -
muß mit uschi donnerstag tollwoodkonzert
Klingt entspannter und besser für die Nerven.
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Position 200
Immerhin…
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Willkommen Elke! Viel Spaß hier
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Glückwunsch zum Aufstieg
