Wenn es am Sonntag keine Komplikationen gibt bin ich in Venlo am Start. Nach Venlo entscheide ich dann, ob ich in Bonn starte.
Ich drücke die Daumen! Viel Erfolg! ![]()
Wenn es am Sonntag keine Komplikationen gibt bin ich in Venlo am Start. Nach Venlo entscheide ich dann, ob ich in Bonn starte.
Ich drücke die Daumen! Viel Erfolg! ![]()
Start iss allerdings ziemlich frü. Da musste quasi mitten in der nacht raus mit Vorbereitung, Anreise etc.
Gibt auch das ein oder andere Hotel in Köln! ![]()
Köln wäre gut - Herbst würde auch passen
Im Juni ist in Köln Mülheim auch nen ganz netter HM. ![]()
Ich starte in Venlo und in Köln definitiv! Bonn wohl eher nicht, obwohl ich da gemeldet bin! ![]()
Hui, bin ich schnell. Gestern 15km in 1:55
10km Durchgangszeit 1:16
![]()
Viel Spass in Antalya! ![]()
Ich bin dabei...
![]()
![]()
Einer muss mich ja anschreien auf der Strecke, wenn ich keinen Bock mehr habe! ![]()
![]()
![]()
da kann man taufbrief nur zu Venlo raten, aber ist der nicht schon sold out
Gibt doch hier sicher den ein oder anderen der nicht startet und schon gemeldet hat, wenn man hier immer die Verletzten- und Krankmeldungen liest! ![]()
Keine Macht den Drogen! ![]()
ooops, hab dich gar nit gesehen
Hast bestimmt gedacht Mel war ein Spaziergänger! ![]()
wo gibts einen empfehlenswerten Halbmarathon in NRW - ich wäre bereit;)
Hier findest Du ein ziemliches gutes Angebot. ![]()
Laufen-in-Koeln.de, Der berregionale Treffpunkt fr alle Laufinteressierte
Im April ist zum Beispiel einer in Bonn! ![]()
deine aufmunternden worte bedeuten mir total viel!!! DANKE!
Morgen gehen wir dann nochmal die Taktik für den 10 km Lauf durch, nicht das Du direkt zu schnell angehst und es dann knapp wird mit der Zielzeit! ![]()
![]()
5 h!!!
(wg. der marathon-läufer)
Gib alles! Ist machbar! ![]()
![]()
laufen kann man das nicht nennen
aber ich bin guter hoffnung am sonntag vor zielschluss meinen 10 km marathon in antalya erfolgreich zu absolvieren!
Wirste schaffen! Zielschluss ist nach 2 h oder? ![]()
![]()
heute war central-lauftreff am rheinufer! bin ständig überholt worden
Warst auch laufen? ![]()
Bin gerade rein, mir tut alles weh! ![]()
bin ab 17h ne Stunde am Rhein unterwegs, Lust auf ein gemeinsames Trainingsründchen ??
Mmh können wir machen! 17 Uhr sollte ich schaffen! Wie weit und was fürn Tempo willste machen?
Wollte so gemütlich 12-15 km machen.
Wie denn ohne Schnee?
Kunstschnee! ![]()
![]()
Hier ist der Schnee auch weg! Heute gehts nochmal auf die Piste! ![]()
is klar luigi
Wette? ![]()
ich tippe mal auf ein ausscheiden der haie in der 1. playoff runde
Du hast auch keine Ahnung! ![]()