:gähn: die schaffst Du locker! setz dich doch mal ambitioniere Ziele!
Lern erstmal richtig DEUTSCH :);)
Beiträge von svwcologne
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Hab auch dieses perfekt Laufwetter genutzt und bin beim "kleinen Venloop" gestartet, dem Parelloop in Brunssum. Typische holländische Stimmung mit Blaskapellen und feierneden Zuschauern. ca. 10°C und Sonnenschein. Es gibt Licht am Ende des Tunnels. Am Ende stand eine 51:50, sogar mit negativem Split.:)
Klingt gut! Glückwunsch!
Will Ostermontag in Kerpen mal die 50 anpeilen. Mal schauen obs klappt.
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Happy Birthday!
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Hat jemand mit dem Adidas Tempo 4 Schuh Erfahrung?
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joah, wollte ja nur "joggen"... 2:15h angepeilt, irgendwie 2:20h sinds geworden, weil ich in Ruhe gesoffen habe
Also wir 99 % der Zuschauer!
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Und wir brauchen hier nen Venloop-Anmeldung-ist-offen-Alarm-Fred
Na dann nur zu!
War echt warm, aber Stimmung hat für die Hitze und das Leiden entschädigt! Die Gartenschläuche waren genial
Bist Du gut durchgekommen?
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Magst du mir das Shirt zusenden? Wir waren sehr spät dran, dank Stau am Kreisel und Parkplatzkrieg
Sobald ich es habe, schick ich es Dir gern zu! Hab ne E-Mail bekommen, das die Lieferschwierigkeiten haben und im April / Mai liefern.
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ich sehe aus als ob ich spazieren gehe! ganz großer sport! ich habe einfach keine läuferfigur! karatevideos von früher von mir sagen wesentlich dynamischer aus!
Freust Dich doch voll als Du ins Ziel ein läufst
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Foddo!
Willkommen im Forum und viel Spass hier!
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was stellen die denn da gerade in der ergebnisliste an
hab in einer minute ca 130 plätze verloren
Hast bestimmt abgekürzt und die haben es gemerkt! Jetzt wurdeste strafversetzt!
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Hammer Stimmung in Venlo! War ein toller Lauf, nur 5 Grad zu warm
Nächstes Jahr auf jeden Fall wieder am Start!
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@svwc: Hast du auch so eine Mail bekommen? Ich hoffe nicht!
Leider ja! Schicke Dir und Tina dann das T-Shirt nach!
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Das ich nach wie vor keine rot-grün Schwäche habe und die Farben unterscheiden kann, kannst du in deinem Kontrollzentrum unter Bewertungen nachschauen.
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Isser jetzt Werderfan?
GW Norton!
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ja, direkt an der bahn, ich hab mich da gleich mal schlau gemacht
Jetzt ist der Deal bestimmt schon beendet! Alle Tickets von Brasi aufgekauft!
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klasse ... und danach machen wir das hier:
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Jungs, Treffpunkt???
9:30 Uhr Frühstück bei Mel!
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Ich bin dies Jahr noch nich dazu gekommen größere Strecken zu laufen, wollt aber heut von Rinteln - Hameln (26 km) machen
Problem: Halsschmerzen und Schnodderseuche
Hat jemand vllt nen wirksamen Tipp, wie man trotzdessen Sport machen kann. Ich werd nämlich bekloppt, wenn ich nix machen kann 
Einfach loslaufen
Vielleicht solltest Du dann nicht direkt 26 km laufen, sondern vielleicht mit 10 oder so anfangen.
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nö werd wohl zuhause bleiben
Sehr gut! Machst alles richtig!
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Streiks sind blöd!