Eigentlich ein perfekter gleichmässiger Lauf, sogar mit negativem Split, aber die sub4 zwischen 15 und 20 verbummelt. Einziger 5er über 29.
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Jo irgendwie hab ich vermasselt....
Ging eigentlich bis 35-37km sehr gut und ich war mir sicher die sub 4 zu schaffen und dann ..... Naja.
Ich muss schon sagen, dass das Laufen echt schwierig war, bin permanent zigzag gelaufen, weil alles dicht war.
Bis km20 bin ich sogar sehr viel Fußweg gelaufen einfach völlig überfüllt und viele Läufer im 4h block die definitiv 5h gelaufen sind.![]()
Danach dann schön ins gaffelhaus direkt bei unserem Hotel und den flüssigkeitshaushalt wieder in die Balance gebracht. ![]()
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Ich find den hh Marathon vom laufen her schöner und meine das dort sogar noch mehr Alarm am Rand ist!
Das Flair in Berlin ist aber Super geil!
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