was ein toller lauftag heute
konnte zwar leider die 1:20 nich halten
.
.
.
.
sondern hab die zeit auf 1:19:06 gedrückt
hochgeschwindigkeitsstreckekein höhenmeter, keine scharfe kurven!
wetter war auch perfekt: sonnig und kalt
ein würdiger abschluss des hm-jahres - jetz noch n guten zehner und ich
bin rundum glücklich
Hier war ja noch jemand flott unterwegs. 
Auf die HM-Strecke wäre ich bei der Zeit erst bei Kilometer 15
dem kann ich nur zustimmen
ein richtig toller Lauftag heute
München Marathon gelaufen in 3:55:29
es hat alles gepast und der Mann mit dem Hammer kam mir nicht in die Quere.
bis km 35 konstant 5:30 gelaufen, dann langsamer geworden, damit mich der Hammer nicht trifft. Erst ab km 39 tats richtig weh, und im Ziel im Olympiastadion schien die Sonne in mein Weissbier.
Wetter war klasse, zwar sehr kalt aber Trocken und kein Wind.
war nach 7 Jahren wieder mal die 42,195 gelaufen und nur 11min über meiner Bestzeit.
bin richtig happy
Glückwunsch. 
Von der Zeit träum ich noch.
na ja, genau auf tempo lauf ich ja eh nur bei intervalltraining (da ist die strecke eh abgemessen), in wettkämpfen (da gibts km-angaben) oder auf nem tempodauerlauf (kommen nur wenige strecken in frage, die ich eh auch schon alle geradelt bin)
mich nervt an diesen gps dingern halt, dass sie nit auf knopfdruck einsatzbereit sind ... und ich mag nicht warten, bis das signal gefunden ist
Leider ist das Kartenmaterial von Google & Co. aber nicht immer auf aktuellem Stand. Sprich bei uns gibt es ne ganze Reihe Wege die lt. Google nicht existent sind. 
...und aktuell ist kein vernünftiges Fahrrad mit Tacho vorhanden. Hab keine Lust mein Fahrrad die Berge rauf zu schieben. Und mit der Uhr ist mein Training deutlich strukturierter und meine Zeiten sind entsprechend besser geworden.
Kauf Dir 'ne vernünftige Laufuhr mit GPS, etwa den Garmin Forerunner, da kriegst Du alles automatisch auf den PC
Die Uhr nutze ich auch. Bietet je nach Bedarf auch noch ne Reihe anderer Daten an. Solltest dir aber so was im Laden erstmal zeigen lassen. Uhr ist ja nicht ganz billig
Aber nur bei Nichtabstieg!
Ok, dann sollte ich mich doch sicherheitshalber für Mainz anmelden.;)
na du bist ja voll wählerisch
Marathon-Veranstaltungen in Deutschland
Eben. Sonst hätte ich mich für HH entschieden.
Bayern wird doch schon spätestens am 30. ST Meister.
Aber vorletzter Spieltag ist Saisonabschlußfahrt und am letzten Spieltag ist Saufen mit Mel in Köln.
kandel am 11.03.2012
Bienwald-Marathon Kandel
ein schneller kurs auffer landstrasse, umgeben von wäldern und wenig publikum...aber perfekt für bestzeiten
März ist zu früh. Hab keine Lust bei Eiseskälte meine 30er zu absolvieren. Außerdem brauch ich ne gewisse Motivation...sprich Zuschauer...und Leute die ich überholen kann
Termin sollte zwischen Mitte April und vor Spiel 27 liegen. Außerdem darf es nicht vorletzter oder letzter Bulispieltag, CL-Finale oder RaR-WE sein.
Wien Ende April?
Und wie sind deine Erfahrungen in Sachen Wien?
Düsseldorf, Rotterdam, Bonn
Bonn ist Mist, da man die Runde 2x läuft. Außerdem relativ wenig Starter. Hab keine Lust als Einzelläufer durch die Stadt zu rennen.
Düsseldorf, Rotterdam 
Wer kann im 1.Halbjahr 2012 nen schönen Marathon empfehlen?
Hamburg und Mainz scheiden wegen vorletzter und letzter Bulispieltag aus. London ist wohl unbezahlbar..
Bei uns im Dorf werden für Ende November immer noch Treiber gesucht !
Zu gefährlich, möchte nicht selber zur Jagdtrophäe werden.
Worauf wartest Du ?
Auf das selbst erlegte Finalticket. Schei** Jagdfieber
Abdellaoue
Den hätte ich auch gerne.
Schlag mich mit einem echten Stürmer und Pukki bisher durch die Saison.
Wird wohl abgesehen vom Wetter heute kein goldener Montag.
Hier auch Absage! *puuuh* glück gehabt!
Willst du keine Marathina oder so werden?
Angeboten wird 1 Ticket für das Spiel 30 (Halbfinale Warschau) Kat. 2.
Laufen wir Köln nächstes Jahr zusammen! Sub 1:50 h
Aber vorher machen wir noch Nürburgringlauf.;)
Vielen Dank für die Glückwünsche!
Lief ungefähr bis KM 25 gut, dann wurds hart: zu warm, keine Kraft, Kondition zu Ende... naja, letztes Jahr war gefühlt noch schlimmer. Nächstes Jahr bin ich auch beim HM dabei
GW an Mel, Mario und bigfoot!
...und wol läufst du dann deinen Marathon?
Gazelle ist im Ziel! Wahnsinnsleistung bei der Hitze! Jetzt auf ins Reissdorf!!!
Gazelle, auch von mir herzlichen Glückwunsch!
Denke die sollten das in Köln mit der Startzeit vieleicht überdenken.
