Nur VAL oder BRASI im Urlaub kann der Laber verkraften... aber beide weg ist dramatisch
keine vernünftige urlaubsplanung hier
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Nur VAL oder BRASI im Urlaub kann der Laber verkraften... aber beide weg ist dramatisch
keine vernünftige urlaubsplanung hier
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Wie redest du über Frauen?
du meinst büchsen?
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Startnummer
Du müsstest doch wissen dass die Cracks Namen auffer Nummer haben
sorry haile fahnda
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will ich nicht hoffen - würde das ganze ja noch dramatischer machen
nich auszudenken 
ja, ich geh davon aus dass der Berlin-Marathon am 20.09. live im TV übertragen wird, wahrscheinlich auf RBB
auf welche startnummer(n) sollen wir achten?
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war auf den dosen eigentlich pfand drauf? ![]()
n abend ![]()
un wat is mit der wurst?
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edith: brot für die welt, aba die woschd bleibt do...:)
hier schon wida sonne und 20 grad sch...a wo is denn
der große regen der angekündigt war geblieben?
vertrauensverhältnis zu kachelmann und co. schwer gestört!
hier schütts
wo bleibt die sonne? ![]()
dann feuer den meschta aber mal so richtig laut an, ne
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jajaja, ich kenn mich durchaus aus. Kann dir alle Koordinaten für die unterschiedlichen Strecken im Schlaf runterbeten
Die Jungfrau ist immernoch mein erstes Ziel
meins auch
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so, da bin ich wieder ... zurück aus berlin ... war wirklich ein krasses rennen
schon komisch, wenn man mit so ner zeit gerade mal unter die besten 140 kommt ... aber was willste erwarten, wenn profis am start sind
freu mich auf jeden fall riesig und überlege noch immer, ob das jetzt der letzte 10er für dieses jahr war oder ob ich noch mal angreifen werde
ich kann mich für 10er (und 5er) nich so begeistern...
da mussma immer vollgas geben
dann lieber halbe, da kann man sichs einteilen 
wollte ich samstag auch machen, um das red bull wieder aus dem körper zu kriegen ... aber bin nit mehr aus dem startblock gekommen
aso deswegen warste so schnell
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ich wollt mal Jungfrau machen
danach läufste nen flachen im halbschlaf unter 3:30 stunden
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Fang du erstmal popo und meschta
....in amsterdam
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wer läuft denn nu dort ausser mir noch den halben? ![]()
Alles anzeigen
.. habe jetzt auch mal nen offizielles Ergebnis..
mein erster Wettkampf
Allgäu Panorama Marathon
HM Ziel war unter 2 Std. Endergebnis 1:56:31 Std.
ick bin zufrieden
GW
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Heut Abend geht ja mal gar nix
Hab heute über 5km nen neuen PB innerhalb des Tria aufgestellt: 28:20min
Immerhin ein Schnitt von 5:40min/km; dat is für mich mal locker 20s schneller, als ich sonst so im Training auf die Reihe bringe. *FREU*Gesamtergebnisse hab ich noch nicht... vielleicht später mehr
GW ! !
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Das war ja ein erfreuliches Wochenende für uns
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So, Marathon der Mädchen war auch supa
Jez gehts zum letzten Akt ins Sadion
war toll
schade das es die japanerin nich mehr geschafft hat an der
chinesin vorbeizukommen![]()
viel spass beim live-act
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auf gehts mocki![]()
GW an Spargo zur neuen HM-PB, mit bissl Glück unter 1:50.
Meiner einer leider "nur" 1:49:45. Konnte Spargo auf den letzten Kilometern gerade so niederhalten;)
GW Euch beiden!!
Weiter so und bleibt verletzungsfrei!!:)
"Mortimer, Mortimer, wir sind wieder da..."
Komme gerade aus Hambrücken mit neuer Bestzeit !
AAAAAAAhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhJaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
1:23:15 auf den halben
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Nich auszudenken was es für ne Zeit gewesen wäre, wenn es 10Grad
kühler gewesen wäre ![]()
Jetzt wird erstma gesoffen
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Hat übrigens gerade jemand den WM-Marathon in Berlin gesehen, wie der zweite sich kurz vorm Ziel zweimal übergeben hat? Ich freu mich schon auf Berlin.
aufs kotzen?
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Durch die Kotzlachen muss man auch am 20.09. durch.
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glaubste die wishen nich mehr bis dahin?
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