war heute morgen direkt noch mal im see ... is halt schon brutal, mich da unter kontrolle zu haben und einfach nur einigermassen locker, unverkrampft und ohne angst zu schwimmen
ziel: nicht als letzter aussem wasser raus ...
Der Schwimmstart dürfte echter Stress für dich werden... mach dich auf ein paar Meter "Panikbrust" gefasst.
Wenn du vorher die Gelegenheit hast, dann schwimm dich ruhig 10-15min ein... immer schön Gesicht ins Wasser und an das Gefühl gewöhnen.
Dann beim Start schön hinten und aussen einordnen. Beim Schwimmen verlierst du nichts, was du nicht danach längstens wieder reinholen wirst.
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