kp, gestern wara nch da
nee mit ein, aus wirklich nich
naja 2km WARMlaufen, dann die schnellen 2km Läufe mit je 3min Pause danach und 2km AUSlaufen...
Achso, ich war dir noch was schuldig geblieben:
Dionne Warwick, Stevie Wonder, Luther Vandross & Whitney Houston, in "That's what friends are for", Tv Show.![]()