beim Marathon kann man nicht genug Flüssigkeit aufnehemn
Heute das erste mal in diesem Jahr mit kurzer Hose gelaufen, zweistellige Temperaturen, der Schweiß fließt auch beim langsamen Lauf, ich wusst schon gar nicht mehr wie das ist
und jetzt rehydrieren
kurze Hose hab ich schon länger beim Laufen an, aber heute auch das erste mal kurzärmelig. ![]()