klar! der leselauf! sonntags dann severinslauf mit grillparty!
ansonsten noch keine weiteren saisonhöhepunkte außer köln hm im oktober, da wo auch der ganze ist!
Himmelgeist? 
Beiträge von Spargo
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wo ist denn am ostermontag nen wettkampf?
Alsdorf
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ich bin beeindruckt! das traut sich nicht jeder!
Und dabei auch keine Beschwerden oder Schmerzen an Knie und Achillessehne gehabt. -
bin heute auch mit handschuhen und mütze gelaufen! graupelschauer und schneeregen! läuferherz was willst du mehr
Heute ohne Handschuhe mit T-Shirt in der Kneipe beim Saufen
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Flugplanänderung der "Fluggruppe Köln"
ursprünglich:
Hin 18.5.2012 15:15 Uhr - 16:20 Uhr
Zurück 20.5.2012 15:05 Uhr - 16:10 Uhrjetzt:
Hin 18.5.2012 17:05 Uhr - 18:10 Uhr
Zurück 20.5.2012 15:25 Uhr - 16:30 Uhr
Die Änderung hab ich schon im januar bekommen. -
Warum gibts eigentlich praktisch nur noch braune Eier zu kaufen?
Wie soll man denn damit vernünftig Ostereier färben?
Weil die Osterhasen inzwischen vernünftig geworden sind und einen guten Geschmack entwickelt haben und darum fast nur noch Altbier trinken.Achso: In Erkelenz beim Kaufland gibts weisse Eier sagt Uschi gerade.
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BVB-FCB hätte mir greicht. Von der Wertigkeit kann man das sicherlich vergleichen. Verschenken muss ich sie ha sicherlich nicht. Und daher ist das in meinen Augen nicht zugemüllt. Aber Du bist Chef und hast immer Recht.
Naja, er hat das Gesuch hier als Kaufanfrage reingeschrieben, wenn er es ertauschen wollte hätte er es in die Tauschbörse geschrieben. Von daher sind hier Tauschangebote genau so unsinnig, wie z.B. die Kommentare "Verkaufst du auch" wenn jemand tauschen will. -
Wenn man sich nuf auch das blöde radfahren schenken könnte. -
nö
dank jays tipp nur noch hustler tv
Datt guck ich immer bei grover durchs Fenster. -
Jemand am Sonntag den Tatort gesehen?
japp -
der Fred vom Lochschwager hatte Potenzial, schade
Bitte keine Einzelheiten über die Löcher von deinem Schwager. -
wennste noch mal sowas machst, bitte vorher melden ... dann komm ich auch mal rüber
Venloop und Parelloop stehen bei mir grundsätzlich fürs Frühjahr als "interessant" im Kalender.
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hört sich gut an ... und auch wieder richtig starker support durch besoffene holländer
Drei Blaskapellen, am Zielbereich (so über ca. 1-1,5km) richtig gute Stimmung. Und da läufst du ja schon 5-mal durch, kleine Einführungsrunde und dann 2 grosse Runden die jeweils zweimal durch diesen Bereich führen. -
echt unfassbar ... glaub, da muss ich nächstes jahr auch mal hin
Und schau dir mal die ersten 12 des TOP Runs an, ist doch ziemlich eindutig wo die herkommen.
Zur Strecke. Es gab zwei Abschnitte wo es nenneswert bergab ging, da es aber ein Fastrundkurs war, wo man zweimal durch musste, ging es auch in jeder Runde zweimal wieder bergauf. -
ging das da nur bergab (wär komisch in holland) oder wie schaffen es 29 leute unter 30 minuten
Also als ich ankam, war da gerade der TOP-Run da waren so ca. 10-14 dunkelhäutige vorne an. -
bin schon sehr auf deinen bonn hm gespannt!!!
Darf mich nur nicht an dich oder den Hai dranhängen, dann wirds auf jeden Fall schief gehen. Wobei du für nen negativen Split die grössere Gefahr bist, so wie du am Start immer losschiesst. -
wenn dat immer so einfach wäre!
Gestern hats geklappt.
5km-26:08 10km-51:50 -
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das heißt ich muß mich anstrengen um vor spargo ins ziel zu kommen!
Blödsinn, du läufst doch da ne sub1:50 -
Lern erstmal richtig DEUTSCH :);)
Wie denn, schau doch mal wo sie wohnt.
