Beiträge von Biertown
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Häufiger mal in der Umgebung
Eigentlich aus der Landeshauptstadt
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Gude und viel Spaß hier
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So werden wir es wohl auch wieder machen. Mal sehen was man fußballtechnisch noch mitnehmen kann. Bisher hat sich immer was ergeben
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Bei meinen vier Lauf-Jungs ebenfalls. Auch das 5. Jahr in Folge
Müssten die 40.000 Startplätze ja bald vergeben sein -
Tooor-Treff auf der Marathonmesse
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Florenz Marathon bin ich schon gelaufen.
Einziges mal wo die zweite Hälfte schneller war
In der zweiten Hälfte war ich eine Minute und vier Sekunden langsamer.
Damit kann ich sehr gut lebenVon den Temperaturen hat es am Sonntag gepasst. Allerdings über die gesamte Distanz Dauerregen. Auf Grund der vielen Kurven und dem kopfsteinähnlichen Straßenbelag keine ganz einfache Strecke. Die halbe Stadionrunde bei Kilometer 32 über die Tartanbahn war schon ganz geil; dafür war die Brücke über die Gleise bei Kilometer 34,5 eher unschön. Verpflegung im Ziel okay. Keine Duschen. Massage gab es somit ungeduscht.
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5. Zusage in Folge
Mail kam um 11:06 Uhr -
Servus zusammen,
hätte mal ´ne Frage an die Experten/ Vielläufer unter euch.
Bei mir steht mal wieder der Schuhkauf an, gibts irgendwas ganz neues was jemand empfehlen kann. Mit meinem letzten Kauf, den blöden On cloud
, war ich nicht wirklich zufrieden.Laufe so ca. 3x die Woche meistens 7km (3:50min/km)
Danke schonmal an euch
Bis zum 26.11. gibt es noch 20% bei RunnersPoint
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Servus zusammen,
hätte mal ´ne Frage an die Experten/ Vielläufer unter euch.
Bei mir steht mal wieder der Schuhkauf an, gibts irgendwas ganz neues was jemand empfehlen kann. Mit meinem letzten Kauf, den blöden On cloud , war ich nicht wirklich zufrieden.Laufe so ca. 3x die Woche meistens 7km (3:50min/km)
Danke schonmal an euch
Warum warst du mit dem "On Cloud" nicht zufrieden?
Befindet sich bei mir für den nächsten Schuhkauf auch in der engeren Auswahl
Also aktuell bin ich mit dem "Trainer" und dem "Dynaflyte" von Asics mega zufrieden. Den Trainer nehme ich für die schnellen (Wettkämpfe) und den Dynaflyte eher für die entspannten Läufe.
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Gude und viel Spaß hier
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Ach lutscht meine Ei**
@PM2006, erinnert mich an gewisse WA-Chatverläufe
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Ne aber stimmt, das wäre vielleicht mal eine Idee, ich hab sogar noch welche im Schrank. Probiere ich mal aus! Zumindest wenn es doch in Richtung Schienbeinkantensyndrom geht, könnten Kompressionstrümpfe helfen. So müsste die Kompression den dünnen Muskel halten und auch die Durchblutung und Sauerstoffzufuhr für die Beinmuskulatur positiv beeinflussen.
War auch mein Gedanke
Kannst ja mal berichten, ob es dadurch besser wird -
Vielleicht können mir hier die Lauffreudigen unter uns etwas weiterhelfen. Ich habe seit einigen Monaten das Problem, dass beim Joggen ca. nach 2-3km meine Schienbeine zu machen und bei den Schmerzen dann kaum ein weiterlaufen möglich ist. Ich hatte erst gedacht, dass es an meinen Schuhen liegen könnte aber das Modell hatte ich in einem Laufladen extra ausprobiert und Probe gelaufen. Ich spiele zudem auch 3-4x die Woche Badminton, auch dort habe ich keine Probleme obwohl ich dort ja eine viel größere Belastung erreiche. Im Netz habe ich von einem Schienbeinkantensyndrom gelesen, doch tritt dieses ja meist bei Überlastungen auf, ich hatte jetzt 6 Wochen eine Pause aufgrund eines Muskelfaserisses in der Wade eingelegt, gestern beim joggen aber wieder dasselbe Problem. Wenn ich unter den Schmerzen weiterlaufen gehen die nach 10 Minuten weg aber das kann ja nicht förderlich sein... Ein Orthopäde konnte mir damals auch nicht weiterhelfen. Jemand von Euch schonmal das Problem oder ein ähnliches gehabt? Würde eigentlich gerne im nächsten ober übernächsten Jahr den Syltlauf absolvieren aber irgendwie habe ich so langsam die Hoffnung aufgegben dass es besser wird...
Kumpel hat das selbe Problem. Allerdings erst nach etwa 8km. Eine Lösung hat er bisher aber auch noch nicht gefunden
Schuhe wäre sonst auch mein erster Ansatzpunkt gewesen.
Läufst du mit Kompressionsstrümpfen?
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Gude Ivan
Viel Spaß hier -
Ist von euch heute jemand in Frankfurt am Start?
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Nette Vorstellung
Gude und viel Spaß hier -
Gude Andy
