Beiträge von Biertown
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Komme gerade vom Hollenlauf zurück ... da gabs ab KM 20 Veltins (mit Alkohol) an den Verpflegungspunkten (alle 5 KM). Der letzte Verpflegungspunkt hatte dann sogar diverse Schnäppse im Ausschank
Das sind die wichtigen Vitamine
Zufrieden mit deiner Zeit?
Morgen jemand in Mainz am Start?
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Danke-die erste Hälfte lief halt zu gut
Ich mache dann morgen in Mainz nur die erste Hälfte
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Dann mal viel Erfolg!! Nach reduziertem Training war ich Sonntag in Hannover bei 21km mit 1.41 noch auf persönlichem Rekordkurs, da dann aber ab 35km außer Krämpfen gar nix mehr lief, habe ich für die zweite Hälfte 2.09 gebraucht.... Also besser sinnig angehen lassen
Davor habe ich den größten Respekt. Kilometer 32/33 und Krämpfen/Kreislauf. Die persönliche Bestzeit hebe ich mir dann lieber für Frankfurt auf!
Glückwunsch zum Finish unter 4 Stunden
(auch wenn es ein schwacher Trost ist, wenn es im Hälfte 1 so gut lief 
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Nach vier Wochen mit nur vier Laufeinheiten, zwei davon vorgestern und heute, steht am Sonntag der Halbmarathon und am 25.05. der ganze auf dem Programm. Das dürfte nicht schön werden
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Aber du bist vor Ort?
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Danke für das Angebot.Ich suche ein Einzelzimmer und nur eine Fahrt für 20-25 Euro nach Amsterdam
Schliess dich mit genügend Suff auf dem Klo ein
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Servus,
ich suche 2 mfg nach London zum CL Finale.
Zeitlich bin ich flexibl.Perfekt wäre vom 23. - 26.05.
Evtl. hat jmd. ja schon nen Flug gebucht aber keine Karten fürs Finale.
Bus wäre natürlich auch ne Option.
Wenn du noch eine Karte über hast, würde ich mit dem Auto fahren
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der lauf wird von ner brauerei gesponsert ... hatten nachher ganz schön was an bierpreisen zusammengelaufen
Das sind die besten Sponsoren...Brauereien!
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27:49. Da ist noch viel Spielraum nach oben, aber dafür, dass ich erst vor 2 Wochen wieder mit dem Laufen angefangen habe und am Freitag noch 32 min für 5km gebraucht hab, bin ich durchaus zufrieden:)
Als nächstes dann die 25 Minuten
Und dann die 20
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Ich hätte dann noch 1 evtl. 2 kostenlose Startplätze für den Frankfurt-Marathon im Oktober (aus der Spargo-Sonder-Verlosung) über.Ärgert mich schon, das meine Anmeldung schon seit letztem Jahr raus ist
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ich wünsche auch allen Läufern morgen viel Erfolg und viel Spaß.
mich quälen seit einigen Wochen Wadenschmerzen, hab daher morgen auf Halbmarathon umgemeldet, kleinere Veranstaltungen sind da zum Glück flexibel.
Das gefällt mir in Mainz gut. Habe mich für den Ganzen angemeldet (Kostet das gleiche wie der HM), werde aber nur den halben laufen. Wenn ich nicht nach 42,195 Kilometern ins Ziel komme, wird der Halbe gewertet
Gebt Gas! Schmerz ist vergänglich...
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Bei dem Wetter zu laufen macht doch direkt wieder mehr Spass!
Jetzt gleich isotonisch beim KEC nachlegen! Viel Spass und Erfolg allen Hamburg Läufern!
Das einzige was bei mir momentan läuft ist die Nase
Dabei würde sich die Ramblas von Montevideo zum laufen anbieten...Drücke euch auch die Daumen
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Aus dem aktuellen Newsletter für den HH-Marathon:
Gute Überlegungen vom Veranstalter....
