Beiträge von Biertown

  • 64

    Überragende Aktion :klatsch: :klatsch: :klatsch: :daumen:

    Also wenn ein Ticket übrig bleibt - hätte riesiges Interesse! :mrgreen:
    Für nächstes Jahr würde ich dann erneut zahlreiche Bestellungen für das CL-Finalae aufgeben :winke:

  • Reiseplanungen Brasilien 2014

    Zitat von Howie

    Post 1 ist miserabel gepflegt. :winke: ;)

    Dazu Gemüses Thread. Sollte jetzt in der heißen Phase nicht mal EIN richtiger Fred existieren, der dafür aktuell ist?

    Und nein, solange IE8 nicht mit dem Forum harmoniert, mache ich das nicht. :winke:

    Nachdem ich meine Planungen gestrichen habe, habe ich etwas entspannter angehen lasse. Sorry ;)

    Kümmer mich die Tage drum.

    Optimal wäre es wenn mir dazu jeden seinen Stand der Planungen mitteilen würde. Sonst hangel mich durch die letzten Posts ;)

  • Reiseplanungen Brasilien 2014

    Zitat von comeoncity

    Kannst du für 80 r$ auf der brasilianischen Seite vor Ort buchen..., am Eingang sprechen die dich spätestens drauf an! Wenn überhaupt, dann mach die auf der arg Seite! Da ists deutlich günstiger!
    Muss aber jeder selber wissen, ob er komplett nass werden möchte und aus welchen Winkeln er die Wasserfälle stehen will!

    Mir hat es gereicht zu sehen wie die anderen nass werden...
    Das Geld kann man meiner Meinung nach sinnvoller investieren :bier::mrgreen:

  • Reiseplanungen Brasilien 2014

    Zitat von Fohlen83

    Wir sind Anfang Juli für ein paar Tage bei den Wasserfällen in Iguazu. Hat schon jemand dort irgendwelche Touren gebucht oder sonstige Tipps? :gruebel:

    Also Touren brauchst du meiner Meinung nach nicht zu buchen. Setzt dich einfach in Bus und fahr zu den Wasserfällen (bras. + arg. Seite). Kann ich nur empfehlen :winke:

  • Alles rund ums Laufen

    Mittlerweile freue ich mich auch über meine Zeit. Muskelkater ist auch schon fast wieder verschwunden.

    Vielleicht laufe ich dann nächstes Jahr in Mainz wieder die volle Distanz und versuche eine neue PB aufzustellen. Und eventuell eine Woche später in Darmstadt den kompletten in einem lockeren Tempo.
    Ich gehe mal davon aus, dass ihr mir von zwei Marathon innerhalb von 7 Tagen abraten werdet :rolleyes:

  • Alles rund ums Laufen

    Zitat von schraube


    3:15 im Knast is ja gefühlt Lebenslänglich :mrgreen:
    Späßle, GW zu dieser tollen Zeit, alle Achtung

    Meinste nicht, dass dein HM mit PB nur eine Woche vorher zuviel Körner für die 42 gefressen hat?

    Danke. Den Gedanken hatte ich auch. Heute habe ich mich aber drauf festgelegt, dass ich den Marathon zu schnell angegangen bin. Habe mich davor fit gefühlt und keine Nachwirkungen vom Halben verspürt. Nächstes mal lasse ich es bis Kilometer 15 definitiv langsamer angehen und schaue dann wie sich der Lauf entwickelt.

  • Alles rund ums Laufen

    Zitat von alonso-mosley

    Fetten :respekt: . GW! Bombenzeit, Herr Fabianski! :klatsch:
    Die mickrigen knapp 6 Minuten schaffst Du dann beim nächsten Mal. :winke:

    Danke :)

    Mit der richtigen Renneinteilung sind die 6 Minuten auf alle Fälle drin :autsch: :rolleyes: :

    Runde 1
    00:07:35

    Runde 2
    00:07:37

    Runde 3
    00:07:37

    Runde 4
    00:07:35

    Runde 5
    00:07:33

    Runde 6
    00:07:34

    Runde 7
    00:07:31

    Runde 8
    00:07:55

    Runde 9
    00:07:24

    Runde 10
    00:07:34

    Runde 11
    00:07:28

    Runde 12
    00:07:28

    Runde 13
    00:07:37

    Runde 14
    00:07:51

    Runde 15
    00:08:11

    Runde 16
    00:08:18

    Runde 17
    00:08:27

    Runde 18
    00:08:45

    Runde 19
    00:09:05

    Runde 20
    00:09:16

    Runde 21
    00:09:30

    Runde 22
    00:09:26

    Runde 23
    00:09:30

    Runde 24
    00:09:12

    :shock: :heul:

    7:54 für eine Runde wäre ausreichend für 3:10 gewesen. Eine Runde waren 1,758km.

  • Alles rund ums Laufen

    3:15:xx. War gestern über die Zeit ziemlich enttäuscht weil ich mich sehr auf die 3:09:59 fokussiert habe... Heute geht es mir mit der Zeit schon besser.
    Woran es lag kann ich nicht sagen. Bei Kilometer 18/19 hatte ich bereits ein ungutes Gefühl und bin dann schon bei Kilometer 25 eingebrochen. Im Knast war es gestern extrem warm und die vielen engen 90 Grad-Wendungen auf dem flachen Kurs haben es auch nicht leichter gemacht. Mein Fuß hat bis etwa Kilometer 20 keine Probleme gemacht. Danach habe ich ihn gespürt; Tempo musste ich deshalb nicht verringern. Vielleicht habe ich mein Rennen auch falsch eingeteilt. 4:30er Pace wollte ich im Schnitt laufen. Bis Kilometer 25 war es eine 4:25er Pace. Naja, knapp 24 Stunden später kann ich mit der Zeit gut Leben. Nächstes mal sind die 3:10 dann aber fällig!

  • SV Darmstadt 98

    Zitat von saschku

    Kannst es auch anders sehen. Es gibt nur zwei Aufsteiger und der dritte hat die Zusatzchance, sich doch noch seinen Traum zu erfüllen. :)

    Da sonst aber auch der Dritte Platz zum Aufstieg gereicht hat (war nicht immer so; ich weiß ;)), sehe ich es nicht als Zusatzchance ;) Ist natürlich Ansichtssache.