Beiträge von Zizu

ich werd dann auch noch was sinnvolles machen... bis denn leute

Zitat von 220toto

Nacht Iky,Zizu,Bomber,Val und alle anderen Anwesenden

Hoffentlich schnippelt der Friseur was anständiges zusammen-ich will nicht so hässlich werden wie Valdi

machs gut..

Zitat von Iky

du spion

tja valdi, du weißt zuviel...

ich werd wohl jemanden beauftragen müssen

Zitat von Valderama

Zizu! Verändere nicht die Wahrheit!

steht das bei dir im blog oder wie kommst du darauf, dass ich was damit zu tun habe?

LOL

Valdi Du bist mir schon ne Nase...!

Zitat von 220toto

mal schaun,aber danke erstmal!

kannste dir gleich was fürs neue jahr vornehmen (:

Zitat von 220toto

fitnessstudio is halt teua

Geh morgen zum Friseur

mhh naja so 3o EUR/Monat..

also du kannst mit paar hanteln zuhause auch schon was machen. aber sicher nicht so effektiv.

Zitat von 220toto

und was für training so?

hauptsächlich mit gewichten..

geh einfach mal ins fitnissstudio. dort bekommst du einen auf dich abgestimmten ernährungs- trainingsplan.

Zitat von Valderama

OK König Bomber!


Das mit gestern tut mir Leid und ich will mich mit dir bei einer Flasche Rotwein wieder versöhnen!








Kann das bitte einer zitieren?

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was war denn gestern??

Zitat von 220toto

werds mal versuchen

musst aber natürlich auch ordentlich reinhauen..

viel kohlenhydrate und proteine..

viel nudeln,brot,kartoffeln.. wenig fett! regelmäßig trainieren und dabei solche milcheiweiß -shakes trinken und du hast in 2 monaten locker 15 kilo mehr...

Zitat von 220toto

bei mir schon
Ich will auch so ne fette Sau wie Valdi werden

mach doch bissl kraftraining.. ?

Zitat von bierschinken

mirjam is immer noch doof??

ohja..

Zitat von 220toto

55 Ich krieg einfach nicht mehr

ich dachte immer zunehmen ist nicht so schwer??

Zitat von bierschinken

schönen weihnachtsausklang wünsch ich euch

hey.. ebenso..

Zitat von 220toto

kann ich ihr beim nächsten Training mitbringen

à propos training, ich hab innerhalb der letzten 3 tage 2 kilo zugenommen..

das heißt training wär bei mir auch mal wieder angebracht..

Zitat von Iky

5 DM stuck brauch ich dafur nicht

valdi haste iky schon gesagt, dass du ne tastatur für sie über hast??


eine mit ü's und ö's..

Zitat von Bomber

Welche 5 DM? Wie haben hier in Westeuropa den Euro

da fällt mir ein ich hab vor kurzem einen artikel im spiegel gelesen in dem stand das unsere alte d-mark in einigen ländern osteuropas als parallelwährung fungiert.. die wird da noch lieber genommen als euro oder dollar.. schade ich find den artikel grad nicht, war aber wirklich interessant und ein wenig zum schmunzeln..

Zitat von 220toto

Über dich kam heut ein CL-Special

och von mir aus...

Zitat von Iky

Zizu

hey iky..

hallo

Zitat von 220toto

alles zu italienisch

achwas das passt scho, der hund sieht doch auch ziemlich südländisch aus.. :p: