hat popo dich huckepack genommen, oder wie?
jetzt weiß ich auch, woher meine ganzen rücken- und muskelschmerzen kommen 
Beiträge von popo
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fehlt ja fast nur noch herr schnichi
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in der laune des gestrigen abends doch mal direkt für den altstadtlauf angemeldet ... wer ist noch dabei
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ich denk du hastn htc desire, kauf dir son armgurt und ne entsprechende app und gut is
seit wann bist du denn unter die laufschwuchteln gegangen
na ja, wennste in köln das handy am oberarm beim laufen festmachst, brauchste halt das regenbogentrikot nit mehr zu tragen, um deine neigung zu zeigen
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mel, wie schauts aus mit after-run-party und siegerehrung im gaffel am dom ? hab da so nen kleinen kerl im team, der will da geehrt werden
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und trotzdem die AK gewonnen! RESPEKT!!! 
hatte zwei gute tempomacher, die entweder vorher schon den 5er oder ne woche vorher den düsseldorf marathon gelaufen sind und sich schön um mich kümmern konnten -
zurück vom kirschblütenlauf ... sehr sehr geiles rennen, auch wenn ich zwischendurch noch mal ein paar meter zurück musste, weil ein ast meine sonnenbrille vom kopf gemäht hatte
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respekt, respekt
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wird eng! deswegen schaue ich ja auch heute nur zu!
nächstes jahr wird das sicher anders sein, oder
sonntag beim kirschblütenlauf am start
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morgen beim mannschaftslauf gehts als erstes team auf die strecke
also nit zu spät sein, mel -
Das ist die Regel
Oder man tippt die Pressemitteilung des Veranstalters ab.
man könnte auch einfach auf das foto schauen, was man dazu abgedruckt hat ... und schon würde man feststellen "oops, da passt was nicht" -
war ja wieder mal ein toller, erlogener bericht vom stadt anzeiger ... schon blöd, wenn man einfach von der einladung abschreibt und nicht selbst hingeht
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Mal wieder zwei Semi-Langzeitwette:
Welches Team landet unter den letzten Zwei? Bwin
Tipp: Kaiserslautern @3.00
Welches Team steigt ab (Abstieg über Relegation bedeutet Wettengewinn)? Youwin
Tipp: St. Pauli @2.75
Sicherlich hängt v.a. die erste Quote auch mit dem Spielausgang am Freitag zusammen.
Jede Serie wird reissen, so auch die Negativserie der Frankfurter. Daher glaube ich das die letzten 3 Mannschaften sich aus Lautern, Pauli und Gladbach zusammensetzen werden und somit mind. einer von den beiden o.g. Teams den Weg in die Liga 2 antritt.
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Ist ja noch nicht ganz sicher, aber nächste Woche wird die direkte CL-Quali perfekt gemacht. Und dann wars ne absolut super Saison
Spiel heute: Absolut lächerlich, haushoch überlegen, vorne einfach nur Pech. 2 Mal Alu, Rensing stark. Gegner macht aus 2 Chancen 2 Tore, beim 1. Tor kommt der Pass nur an, weil er von uns abgefälscht wird, das 2. Tor war Abseits. Dazu nen klaren Handelfer nicht gekriegt. Da kann ich der Mannschaft absolut keinen Vorwurf machen, so Tage gibts halt. Ich hoffe nur, dass Aytekin nie wieder eines unserer Spiele zerpfeifen und verpfeifen darf
würd der michi mal bein nem zweikampf reingrätschen, hätte es das 1-0 nit gegeben
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Fotos sind schon online!
Entscheide wg frechen morgen spontan.!
ich find uns auf den fotos gar nit ... das hat man davon, wenn man hinten läuft
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Zurück vom Lese-Lauf! Mit Popo zeitgleich ins Ziel!
und das sogar mit videobeweis
pack gerade wieder die lauftasche und dann gehts rüber ins stadion ... biste eigentlich morgen in frechen am start
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Erscheine auch!
ich auch ... wird quasi unser gemeinsamer, perfekter tag
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Erscheine mit Mel mit der Bahn um 9:20 Uhr
lecker kaffee und dann gehts gleich los
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kannst du überhaupt so langsam laufen 8-10 km/h?!? oder läufst du rückwärts?
befürchte, wenn es morgen warm wird, werd ich beim anblick von frau ivanca locker über 20 km/h laufen -
Erscheine mit Mel mit der Bahn um 9:20 Uhr
werde dann direkt aus meinem viertel hingejoggt kommen ... freu mich auf euch