Ups, gerade erst gesehen, dass ich 1. bin. Gibts ja gar nicht.
Das ich ganz gut getippt hatte, habe ich gewusst, aber so gut!? Naja, war wohl wirklich ein gutes Wochenende für mich.
Beiträge von eltren
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So, bin nun auch wieder daheim. Habe noch Muskelkater in den Waden und Oberschenkeln, aber alles halb so wild. Donnerstag wird wohl schon wieder trainiert für Amsterdam.
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unglaublich
was wäre erst mit ner ordentlichen Vorbereitung ohne Verletzungen drin gewesen Tja, die habe ich wohl nicht nötig. Die letzten Kilometer waren aber doch schon hart. Bin ja auch nur einmal 31 km vorher gelaufen.
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Falls noch nicht bekannt,hier die Endezeiten der Teilnehmer:
Fahndi: ca. 4:16 Stunden
Udo: knapp 5 Stunden mit Knieproblemen
Kollege Udo: 4:07 Std.
eltren:3:57 Std.Ich bin zufrieden. War aber sehr warm heute bei 25 Grad im Schatten.
Ich habe gehört, dass ich im Fernsehen war. Evtl. kurz nach dem Zieleinlauf.Bin grad im I-Net-Cafe und muß mein Akku aufladen. Danach evtl. noch zum Stadion mit Udo und danach steigt die große After-Run-Party. Habe zwar Muskelkater um Oberschenkel, aber mit Alk geht gleich alles.
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So, gleich geht's nach Berlin. Um 6.30 Uhr gehts der Flieger. Bin gespannt, ob ich durchhalte.
Wird schon irgendwie schiefgehen...Bis denne. -
Und was ist mit dir?
Er will lieber seine Borussia sehen, wie se verlieren...
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so... Mission Berlin kommt langsam zum Abschluß
haben es uns am Mittwoch nochmal richtig gut gehen lassen, Sauna und Massagen... es kann losgehen, wir sind fitWenn ich das auch mal sagen könnte.
Bis morgen. -
Glückwunsch!
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das einzige, wat halt blöd is, is im ziel auf spargo zu warten
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schön die Brustwarzen abkleben
Ich habe Powerglide.
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Wo kann man in Berlin in die Sauna gehen? Die Sauna sollte Nähe U-Bahn sein, da ich Montag nicht viel gehen kann.
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[url=http://www.spiegel.de/reise/aktuell/0,1518,649181,00.html]Marathon du Médoc: Laufen und saufen - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Reise[/url]
Scheiße, verpaßt
Wann ist der nächste?
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und wer macht dann meinen Umzug?
Ich nicht. Bin ja in Berlin.
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Scheiße! Mein persönlicher Mentaltrainer der letzten Monate und Zugläufer für den Köln-Marathon ist heute beim Volleyball umgeknickt. Knöchel ist ungefähr Kniedick .
Nun muß ich alleine laufen. Scheiße, Scheiße, Scheiße!!!
Komm mich nach Berlin. Dann zieh ich Dich.
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och, für lau
ob der Vorrat reicht?
Und wer erscheint noch?
Für lau bin ich auch dabei.
Wäre ansonsten wohl inne Sportsbar gegangen. -
Wetter Berlin Berlin wetteronline.de
schlecht für euch, gut fürs Puklikum
in Köln hätte ich es dann aber gerne ein paar Grad kühler...Hier steht aber ein bissel was anderes:
Wetter Berlin, Berlin, Deutschland Wetter :: Wettervorhersage :: 7-Tagesvorhersage :: wetter.com
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So wie es jetzt ausschaut, werde ich in Berlin starten. Habe am Freitag und gestern keine Probleme mit dem Knie gehabt, habe jetzt nur ne Erkältung.
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den könnt ich jetzt auch brauchen
liege seit vorgestern nachmittag
mit nem infekt in der koje und bin bis ende der woche krankgeschrieben :-((
hat mich voll erwischt mit gliederschmerzen, 40° fieber und schüttelfrost....
zum kotzen is dat!!!!mein 10er am sonntag kann ich mir abschminken....glaub ich
Gute Besserung.
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biste eigentlich alternativen behandlungsmethoden gegenüber offen
falls ja, schick mir mal ne pn, dann kriegste von mir den namen eines jungen mannes, der meine kollegen und mich immer hinbekommen hatPN ist raus