heute abend schönen Lauf im Neuschnee. Ich liebe es!
Beiträge von Kartenfahnder
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........ Mit einem Hotel in Hückelhoven im November kann man das natürlich nicht vergleichen.
dafür haste bei Brasi aber garantiert mehr Spaß
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in nove mesto angekommen.......
LOL
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Windsor ist direkt an der U Bahn ( Linie L1 und L2 )..
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Grüß William und Kate schön von uns -
Paralympics-Star: Frauenleiche in Haus von Oscar Pistorius gefunden - SPIEGEL ONLINE
hab überlegt ob ich es bei Trottel des Tages posten sollte
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gut das ich z.zt nicht mehr als 5 km schaffe!
man soll sich in der Schwangerschaft eh nicht überlasten -
Nö, eben nicht. Ist ja genau umgekehrt.
Darauf wollte Spargo wohl hinaus.
Klar laufe ich im Wettkampf schneller, ......
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3:30 ist ungefähr nen 5er Schnitt, und dann läufste deinen langen Trainigsläufe unter 4:30er Schnitt? (>20km in 1:30) 
evtl. läuft er im Wettkampf einfach schneller als im Training -
Gar nicht wahr, wir laufen alle, obwohl wir sterbenskrank sind, also sind wuir richtig harte Kerle.
so gesehen
Aber irgendwo ist das typisch Läufer. Wenn man paar Minuten vor dem Start im Starterfeld von so nem Lauf steht und den Leuten zuhört kann man auch nicht glauben dass Sport gesund sein soll -
ihr seid alle Weicheier
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Ich nehm den "Quatsch" zurück und er setze durch "Tipps für den user s7ber nicht zutreffend". Und Kinesios wären als nächstes in den Ring geworfen, 100%
der Kino-Fred ist übrigens woanders -
ich glaub Gazelle hat mal nen Abendkurs Erste Hilfe gemacht. Ich würd ihm glauben
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leck fett,
zum ersten mal auffem laufband die ersten intervalle gemacht
11x400m im 3:18er schnitt
der vorteil auffem laufband ist aber das man ned anhalten kann
also 400 Meter in 3:18 entspricht ja etwa einem KM in 8:15.
Das nennt man wohl walken -
Gibt bestimmt schon viele neue schöne Stuttgart-Berlin-Hamburg Witze
also Witze über Berliner machen wir hier dauernd -
Verfickte Schimmelscheißdreckmistkacke.
Lebbe geht weida -
der tag beginnt bei mir wenn ich aufgestanden bin, also so um 15 uhr
du musst dich nicht dafür entschuldigen dass du erst so spät mit Saufen anfängst -
nee, sinnlos ist das Argument, dass man eine Entscheidung, die vor 10 jahren getroffen wurde, aber noch nicht wirklich begonnen wurde, nun als unumstößlich hinstellt
2009 prognostizierte Kosten nur für den Bahnhof von 4,1 Milliarden werden sowieso niemals einzuhalten sein und ob eine Summe in Richtung von 6mios nur für einen "Bahnhof" auch nur irgendwie zu rechtfertigen sind, darüber kann und muss man sicherlich streiten, übrigens ging es zu Beginn der Planungen um Kosten von 2,4 milliarden für das gesamtprojekt, also inkl. der Bahntrassen und Tunnels;)
Jetzt ist man wohl bei wahrscheinlich knapp 10milliarden fürs Gesamtprojekt
da kann man schon einmal ins Grübeln kommen.