wie ists gelaufen gestern
Alles rund ums Laufen
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wie ists gelaufen gestern
Bier war nicht so wohl gekühlt wie ich es gerne hätte, aber es ging
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Bier war nicht so wohl gekühlt wie ich es gerne hätte, aber es ging
kühlschrank kaputt -
kühlschrank kaputt
ne ich denke eher die Kühlung der Zapfanlag war nicht gut eingestellt
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ne ich denke eher die Kühlung der Zapfanlag war nicht gut eingestellt
das ist aber amatörhaft -
das ist aber amatörhaft
das wollte ich der Bedienung dann doch nicht an den Kopf werfen
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das wollte ich der Bedienung dann doch nicht an den Kopf werfen
nur wenn se hässlich war -
Jammert der Herr auf dem Treppchen, der nur eine Runde gelaufen ist...
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Für den Bonner Firmenlauf angemeldet. Und ich habe festgestellt, dass ich nicht der einzige Starter von hier bin.;)
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Für den Bonner Firmenlauf angemeldet. Und ich habe festgestellt, dass ich nicht der einzige Starter von hier bin.;)
Meinst den am 30.08.? Gibts da ne Teilnehmerliste?
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Meinst den am 30.08.? Gibts da ne Teilnehmerliste?
Den meine ich. Die Firmen müssen wohl die Namen nicht veröffentlichen. Hab aber 2 Namen gefunden.;)
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Den meine ich. Die Firmen müssen wohl die Namen nicht veröffentlichen. Hab aber 2 Namen gefunden.;)
Wie findeste die denn? Aber nur wenn du die Firma weisst, oder? -
Wie findeste die denn? Aber nur wenn du die Firma weisst, oder?
Das ist Voraussetzung. Die Firma kennst du aber auch.;)
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Samstag und heute endlich wieder laufen gewesen und das ganze schmerzfrei! Es geht voran!
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Das ist Voraussetzung. Die Firma kennst du aber auch.;)
Klebt fett auf der Brust!
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Klebt fett auf der Brust!
Auf welcher Brust, du hast doch keine.
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Auf welcher Brust, du hast doch keine.
grwiwk!
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Samstag und heute endlich wieder laufen gewesen und das ganze schmerzfrei! Es geht voran!
eine gute nachricht -
erfolgreich von 3 tagesrythmus(10km) auf 2 tage umgestellt
jetzt muss nur noch irgendwie die schnelligkeit kommen
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erfolgreich von 3 tagesrythmus(10km) auf 2 tage umgestellt
jetzt muss nur noch irgendwie die schnelligkeit kommen
10 km in 3 tagen, jetzt in 2..gut...wie ist denn die afteilung pro tag -
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