Dat mit dem Helm
Kennste doch sicher aus den einschlägigen Foren...
Ich würde allerdings nie ohne das Ding losfahren.
Das erste Mal bin ich direkt vor der Haustür umgekippt...
Das zweite Mal beim Anfahren an einer Steigung im Wald. Nicht in Tritt gekommen und dann gekippt...
Danach brannten die Schürfungen aber so, dass ich es nicht mehr vergessen hab
Beim Helm finde ich keinen Diskussionsansatz. Der kann leben retten und fertig.
Ach ja, meine Schürfwunden brennen auch. 
dann mach hier nit so ne welle
Wollte euch nur teilhaben lassen. 
wie gehts den Schotten denn?
positiv - liegt immer noch wie Brett dort
In manchen Kreisen eine sehr umstrittene Meinung...
Ich hab mich nur bei der ersten Ausfahrt mit den Klickies zweimal gemault... umgekippt beim Anhalten
Was ist ne umstrittene Meinung. 
Das mit den Klickies lernt man schnell, spätestens wenn de anner Ampel nen paar mal von nen Stein umfällst - ich kenne das. Ist aber heute kein Problem mehr.
Gestern hat's mich mal wieder auf die Fresse gehauen. Schneller Downhill, Linkskurve auf Schotten und darunter Asphalt.
Da lag ich da, bin noch nen bischen auf meiner rechten Gesichtshälfte geschlittert. Dank des Helm's (hat jetzt nen paar Vertiefungen) konnte ich mich heute auf Arbeit sehen lassen, nur meine linke Schulter und der Arm sind etwas angekratzt.
Also pro Helm und lange Fahrradhandschuhe. 
Ach ja - am Wochenende geht's dort hin:
Mountainbike Freunde Oberharz e.V.
Ich fahre wieder die Mitteldistanz über 70 km.
Gruß Rinne.
Hab schon nen paar Seiten gelesen - die User der ersten Stunden kenne ich gar nicht. Naja o.k. der Bomber und Iky waren schon dabei.
Meins ist auch angekommen
schicke pics bei studi
Ride the Mountain War wieder Klasse.
alter falter
kurz vor schluß wo er die treppe runterspringt und oben nur die leute hinterherkucken nach dem motto "lebt der noch?"
Fand ich auch total krass - das sind echt Freaks. Die Sache mit dem Baum - Respekt.
ja das war er sicher denke ich auch
das wird nicht billig
War gerade Red Muc im TV - Übertragung Hoffenheim - FCB.
Ich denke schon.
So: 10km
Mo: 25km Rad im Wald
Di: 7km
Mi: 7km
Do: frei
Fr: ne Stunde aus Spinningrad (Wetter is kagge)
Sa: 6x1000m TempoläufeSo: SchwimmenAllet fit
Intervalle - ich geh kaputt Vollprofi
ich sach nur aktive regeneration
heute 50km radeln und moin saufen
flascher fred
demnächst in diesem Theater, hab gleich FA und WE
Ich auch und weg.
hauptsache Spanien, hihi;)
Hauptsache Italien.
Hab ich Euch eigentlich schon erzaehlt, dass ich vom Hilton Tower Bridge ins Hilton Lane Park gestern umziehen musste
Unterirdische Wasserpiepline war geplatzt, und alle Strassen rund ums Hotel in Fluten
Nachts um 3 Uhr ging der Alarm...hab erst mal weiter gepennt, bis der Service kam und meinte ich soll meine Sachen packen
Angeba - man kommst du rumm
das haste behalten nä
ja
gestern 9 km, heute 20, morgen nix
Regeneration is nicht gut.
