um die dimensionen heute mal zu verdeutlichen ... ich war so fix, dat schnichi locker ein paar km neben mir laufen konnte
aber auf sport1 sah ich grade doch voll sexy aus, oder
kommt Mittwoch um 17.30 nochmal auf Sport1, hab ich leider auch verpaßt..
ja ja also mir hats Bock gemacht Dich ein Stück zu begleiten, auch wenns halt mein Intervalltempo war 
als ich am Ebertplatz ausgestiegen bin, sachte ein Typ zu mir, ob ich der Tempomacher gewesen wär, da mußte ich selbst ein wenig lachen
Morgen gehts los ! Abfahrt 7:40 Paddington. Auf nach Newport und Europa siegen sehen.Bin gespannt, erstmals
live beim Ryder Cup
geile Sache, viel Spaß 
Amateure gewinnen 3:1 gegen Mainz II.
2 x Ginczek, 1 x Öztekin.
Le Tallec hat nach langer Pause auch mal wieder 78 Minuten durchgehalten.
unterschlag den Mainzern doch nicht ihr Anschlußtor in der NSZ zum 2-3 
Mel iss schwanger!!!
fragt sich jetzt nur noch von wem 
hat se auf Malle nicht verhütet wa
ja daher kommt wahrscheinlich sein standig und die leaderqualitäten im klub
hoffentlich zieht ihn Nova nicht in seine dunklen Kreise
jo vorallem das er schon 9 jahre in deutschland gelebt hat, hat mich doch sehr überrascht
absolut und dass er schon ne Familie hat mit grad mal 22
denke mal weniger als tosic
im neuen Geißbockecho ist übrigens ein Interview mit ihm, erscheint sehr sympathisch der Bursche, kein Großschwätzer oder so 
Wobei die zum Ende hin gut gesüpielt haben. Nur rund um den 16er ging nichts mehr. Da fehlt ein Harnik und oder ein weiterer Knipser...
nicht nur zum Ende, ich fand gestern, dass man ihnen spielerisch und kämpferisch nur wenig vorwerfen kann, wenn halt der Abschluss nicht wäre, aber wenn der Knoten mal platzt, dann werden sich auch wieder die Erfolge einstellen..
die Mannschaft hat gezeigt, dass sie lebt, daher am Nobby festhalten und ich bin überzeugt, dass in Osna schon die Wende erfolgt 
brauchte hier nicht noch jemand dat "Geißbock Meckern" als Klingelton
kanns dann gern per Mail demjenigen zukommen lassen
GW
Mein HM iss voll in die Buxe gegangen. Von Anfang an schlappe Beine und mit Brechreiz zu kämpfen. Am Ende 1:54:03
aber GW zur Zeit, da kannste doch zufrieden sein, ne
49:43, mehr war nicht drin...
unter 50 aber, also der magischen Grenze für viele
Glückwunsch
dann wird ja heut abend wieder party beim nachbarn sein
kommste zur After Run Party ne
heut Abend auch Stadtlauf über 10 in Bergisch Gladbach um 19.30..Lauf geht original an Brasis Haustür vorbei
wer hat Lust ?? hab keinen Bock allein zu starten, will auch nicht auf Bestzeit gehen, sondern nur ganz ganz locker unter 50
Und wieder mal megageile Shirts bim Venloop 2011!
meine Fresse 
da ist das Trikot mit der Raute ja fast noch schöner
der spielt auf links und macht auch zwei buden
wir müssen uns echt nicht wundern über unseren Ruf
Für Kölle Fans eine Stadionjacke für unter €30, auch grosse Größen
EDIT: Nur noch Größe "S" - sorry
Normal wohl €90guut.de - Original Reebok 1. FC Kln Stadionjacke
Falls der Direktlink nicht geht:
guut.de - Live Shopping Angebote in begrenzter Stckzahl und dann runterscrollen!
geiles Angebot, wenn da nicht die Größe wäre 
Glückwunsch
In welcher Stadt war der Lauf nochma?
was war denn mit Dir ?? haste gekniffen
Wahrscheinlich bin ich total weltfremd, aber: wer ist das?
