"Die Generalprobe" vlt. Welche Strecke wolltest du denn da machen und welche Zeit?
Würde die 28 in Angriff nehmen. Zeit eigentlich egal, wichtig ist mir, dass ich mich an die längeren Strecken gewöhne. Ich denke, ich werde gute 2:45 (evtl. 3) Stunden brauchen. Alles Vorbereitung für Köln. 
werde langsam fitter... am Samstag recht entspannt und dauerlabernd 20 km durch Köln gelaufen. Hatte das Ziel Marathon schon fast aus den Augen verloren. Jetzt noch 2-3 Kilo runter und dann könnte es doch noch klappen. Meine nächsten Läufe sind "Die Generalprobe" (Die Generalprobe) und der Brückenlauf (ASV Köln - Hier trainiert Köln!) in Köln.
Noch jemand dabei?
Kleiner Zwischenstand
ob da in 5 Wochen Fußball gespielt werden kann 
Kleine Zwischenduftmarken:
Halbmarathon Düsseldorf/Himmelgeist 4.7.2009: 2:05
Lousberglauf Aachen (5555 Meter) 8.7.2009: 0:28
Glückwunsch!!!
Glückwunsch!!!
Abgeleht!
so watt abba auch! Zidane hätte das auch früher gewußt... 
16.06.2009
Vertrag mit Willi Landgraf aufgelöstEigentlich sollte Willi Landgraf am 1. Juli als Co-Trainer von Alemannia II nach Aachen zurückkehren. Trotz des bereits unterschriebenen Vertrages wird diese Zusammenarbeit nun nicht zustande kommen. Willi Landgraf hat darum gebeten, seinen Vertrag wieder aufzulösen.
Grund dafür ist ein Angebot vom FC Schalke 04, wo Landgraf seit dem Jahr 2006 unter Vertrag steht. „Wir haben uns nach einiger Bedenkzeit dazu entschieden, Willis Wunsch nachzukommen. Der Auflösungsvertrag ist bereits unterschrieben“, erklärt Sportdirektor Andreas Bornemann. „Willi hat darum gebeten, seinen Vertrag aufzuheben. Natürlich ist der Zeitpunkt 14 Tage vor dem Trainingsstart der Zweiten Mannschaft sehr unglücklich. Aber wir haben seine Gründe zur Kenntnis genommen und letztlich akzeptiert“, sagt Bornemann.
och manno 
Was hat den das neue Stadion für´n Fassungsvermögen?
Für Länderspiele sind doch 40000 gefordert-oder irre ich?
Kapazität bei internationalen Spielen: 27.250
Alemannia Aachen Tivoli Neubau -
den gibbet doch schon durch das Reitturnier
50 Meter vom neuen Tivoli entfernt
aber da riechen die Pferde mehr und als die große weite Welt
Oh!!! Das wär aber schön!!! Der Geruch der großen weiten Welt in Aachen...
Stehplätze sind z.Z. weg für: München, Köln, Hamburg, Frankfurt.
Die anderen Städte haben noch Steher. Sitzplätze sind z.T. nur noch in den niedrigen Kategorien zu haben. Man kann die Blöcke wählen, aber keine Sitzplätze.
Willkommen
Herzlichen Glückwunsch auch aus Aachen!!!
Team Tooor gewinnt die Fairplay-Wertung des Turniers und zehn Tickets fürs Länderspiel D-Südafrika!!
Gruß vonner A1!
GW an alle aus Aachen!!!
Nächsten Sonntag ist in Aachen der 5. Vital Aachen-Lauf. Ist nen HM mit sehr abwechslungsreicher Strecke (Altstadt, Wald, Felder, Wohngebiete, alter Tivoli, neuer Tivoli, durchs (weltgrößte) Reitstadion...). Geht allerdings auch ordentlich rauf und runter. Ist eine Rundkurs der 2x gelaufen werden muß. Ich selber werde nicht am Start sein (obwohl die Strecke direkt vor meiner Haustür liegt) da das Hurricane-Festival an dem WE auf dem Programm steht.
Also, wer noch nix vor hat: Aachener Vital Alleen-Lauf
nach dem lauf is vor dem lauf ... das nächste highlight steht an ... welchen tooorler darf ich am 17. juni begrüßen
mich nicht 
hab am 18.6. was wichtiges vor...
eltren ist übrigens ein Tier
aber das wissen wir ja nicht erst seit heute
GW an alle!
na denn prost!
immer an die Elektrolyte denken! 
Glückwunsch!!!
