Die hat halt nicht so ein auffälliges Tattoo auf der Wade.
immerhin haste mich daran sofort erkannt! 
Beiträge von super-mel
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heute letztes wirkliches training für venlo absolviert ... bin zufrieden
und ich gespannt!!!
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da bin ich gespannt
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Hier beginnende Rüsselpest -
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Heute 48:10 min gelaufen, deutet was auf knapp unter 1:50 Std. in Venlo hin - auf geht's!
Mit der Zeit über 10 sollte die 1:50 h aber deutlich fallen!
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Das wird dann ein Kopf-an-Kopf-Rennen mit berezin und mel.
GW
Nein - ich laufe mit nem Kollegen bis ca. km 15 im 5:40 er Schnitt (er will die 2 h endlich knacken!), dann laufe ich 6 km EB!
Die 1:50 h sollen erst in Bonn fallen - Venlo will ich genießen!
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hab mich heute mal am stadion auf die lauer nach neuen fc-führungskräften gemacht ... aber trotz 20 stupiden runden keinen gesehen
der finke treibt sich ja auch eher am rhein rum - wc hat ihn ja dort getroffen.
wie lang ist denn so ne runde? vielleicht hättest du abkürzen müssen!
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Irgendwie hab ich meine Form in der Türkei gelassen.
Heute hab ich meinen 30er Trainingslauf verflucht. Spritzigkeit sieht anders aus.
Frag mich mal, bin nicht über 23,5 hinaus gekommen.....
Ich auch. Hab meinen 25er nach 13km völlig entnervt beendet
Fühle mich auch nicht so wirklich fit! Der 25er war nach 23,15 km beendet! Aber die letzten 3 km konnte ich doch echt nochmal beschleunigen, obwohl ich bei km 10-12 dachte ich müßte mit der Bahn nach Hause fahren!
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Zumindest bei Mel war Sport früher nah dran an Mord
Es ging symbolisch immer um Leben und Tod! Ippon!
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Das Sport Mord ist oder was?
Klaro!
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rechnen tu ich da nirgendwo mit, sonst dürft ich ja gar keinen Sport machen
aber schon lustig wie die ganzen Pappnasen sofort sagten "Sport ist Mord", als ich dann von der Treppe erzählte, guckten sie blöd das ist wieder typisch! kenne ich!
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Wieso, wo ist denn der Unterschied?
Verletzt ist immer kagge, egal wo es passiert!Stimmt einerseits, aber andererseits rechnet man bei treppe steigen ja nicht wirklich mit so ner schweren verletzung!
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nö, die sig hat nur urlaub
dann kannste ja auch entspannt in venlo laufen!
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Tina ist froh, wenn sie beim Venloop überhaupt ins Ziel kommt.
Viel zu wenig gelaufen für nen HM
wenn deine angaben in der sig aktuell sind, dann hast du in 2012 insgsamt noch verdammt wenig sport gemacht!
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Bin froh wenn ich in Venlo mit ner Zeit von um die 2 h ins Ziel komme
1:45 h sind aktuell absolut utopisch
du bist echt weltmeister im tiefstapeln!!! apropo Trainingspause...liege mit Bänderriss und Knochenabsplitterung flach
Montag zur Kernspin, evtl. Verdacht auf ne Fraktur besteht auch noch 
ach du kagge! gute besserung und hoffentlich keine fraktur!
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Du hast doch beim Altstadtlauf noch Fahndi versägt.
der jungspund hat mal 4 wochen trainingspause eingelegt und jammert jetzt hier rum, damit er dann in venlo 1:45 h laufen kann!
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Ich dachte du wolltest Leute anwerben und nicht abschrecken.
ich bin abgeschreckt!
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Muß man beim DKV-Lauf schnell und weit laufen? Dürfte da nämlich wahrscheinlich nicht in Höchstform sein.15 km und die Gruppe muß zusammenbleiben! der langsamste bestimmt also das tempo!
