Kann aber von der Auswahl nicht mit der Concorde mithalten.
apropos concorde: welches hotel nehmen wir denn nu??? 
Beiträge von super-mel
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Meinste er wollte sein Startgeld an den Verpflegungsständen wieder reinfressen und -saufen?
hätte er sich ja auch für nach dem zieleinlauf aufheben können! die vier stunden hätte er sich ja mal zusammenreißen können!
heute letzter langer lauf bei dir, wa
nee...der war schon sonntag! morgen nochmal 3 x 2000 m, dann kann der sonntag kommen! hab mir heute ein MTB gekauft! nach dem HM ist erstmal laufpause! mein linkes bein ist von hüfte bis knie ein einziger schmerzklumpen, aber sonntag werde ich das mal für 1:54:59 h ignorieren!
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Da hat er sauber seine sub4 verschenkt, nur weil er sich nicht quälen wollte.
nee-nee - da war das chaos an den verpflegungsständen schuld dran!
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Heut hab ich nen Urlaubstag verschenkt, da keine Nachwirkungen. War aus "Langeweile" bei dem schönen Wetter nen Kilometer schwimmen.
*unfassbar* hast dich wohl in berlin nicht richtig angestrengt, wa???
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Für PrivatCard Inhaber schon jetzt online bestellbar. Für die 'Normalen' wohl ab nächster Woche!
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bist du voll auch so aufdringlich wie mel
ormulus hat geklingelt - mein name wurde erwähnt! -
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Endlich zurück aus Berlin. Was für ein geiles Wochenende.
Danke für die Glückwünsche!!!
Tolles Wetter, tolle Atmosphäre und bis heute abend noch praktisch ohne Muskelkater.:)
Bei Kilometer 34/35 kam der Punkt wo es echt ne Willenssache ist. Hab das aber glaub ich ganz gut hinbekommen.;) Das Durchlaufen des Brandenburger Tores und an den Tribünen vorbei entschädigt echt für vieles.
Das nächste Ziel ist auch klar: unter 4 Stunden
Schei** Pinkelpause und Chaos an den Verpflegungsständen.
meschta: Ich hab die Vorbereitung nach einem Steffnyplan gemacht. Hat letztendlich ja sehr gut funktioniert.da isser wieder unser MARATHONI!!! hab gerade schon deinen zieleinlauf im video verfolgt!
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Wie lang ist euer Balken?
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warum willste das wissen?
ich nehme an, weil er wissen will ob er schneller ist als du
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Shalalala Borussia
Eigentlich sollten beide Vereine diese Saison nix mit dem Abstieg zu tun haben.;)
da war es wieder dieses Wort: EIGENTLICH!
also der FC hat mich die letzten beiden Spiele echt begeistert! das war heute absolut verdient! wahnsinn - die rennen, die kämpfen! aber: die saison ist noch lang!!! borussia hat aktuelle auch das nötige glück...aber das hat man halt, wenn es läuft!
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d.h. dann aber dann nur 3 30er oder länger.
war heute 21 km laufen... 6:12 er schnitt! kann mich gar nicht vorstellen überhaupt mal nen 30er zu laufen. geschweige denn marathon!
ABER: nachdem meine pulsruhr heute 1400 kcal verbrauch angezeigt hat habe ich mir gleich mal ein fettes schnitzel mit pommes und mind. 10 kölsch auf dne fc sieg gegönnt! ALLEZ FC!!!
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bei den leistungen der letzten beiden spiele wäre ich mit nur einem punkt aus berlin enttäuscht! da muss die gleiche leistung her und dann 3 punkte!
wäre toll!!!! mit der leistung von heute und letzter woche sollte das möglich sein! - OMG - was schreibe ich da nur! aber: ich bin verzückt! das war echt stark heute!!!
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Überzeugend und verdient!!!
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...und nächste Woche zeige ich euch dann mal wieder wie man so einen Marathon richtig genießt
Sag mir wo ich mit der Bier Verpflegung auf Dich warten soll!!!!
Schön das Berezin auch im Ziel ist!
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Die hat ja jeder Läufer vor dem Start.
Stimmt!
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Was Hüftkranke heute alles so laufen können?
GWMein Stichwort! Dann sollte bei mir ja nächsten Sonntag alles gut gehen!
Glückwunsch an eltren! Hammerzeit!
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Das sind doch super Zeiten. Alles unter 4h ist doch für ein Hobbyläufer sehr gut!
ganz meiner meinung, da sieht man mal wie ahnungslos diese reporter sind! keinen respekt vor dieser echt starken leistung! für die zählt nur die 2:03:38 h und der neue WK!
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hatte er im vorfeld des m. beschwerden?
er sprach von kleineren wehwehchen!
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Die ist aktuell bei allen anderen drei die ich verfolgt habe steht da jetzt die Zielzeit. Ich befürchte Berezin ist raus.
uuuuhhh....das wäre bitter! 
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jetzt bin ich auf der seite! aber bei berezin letzte zwischenzeit von km 30 - hmmm...nicht top aktuell würde ich sagen!