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Beiträge von Flingern1895

  • Fortuna Düsseldorf

    • Flingern1895
    • 6. Oktober 2025 um 12:03
    Zitat von fanofsoccer

    Anfang schon fix

    https://rp-online.de/sport/fussball…g_aid-136308299

    Der sympathischte Fortuna Trainer seit Aleks Ristic , zumindest in meinen Augen, muss gehen. Menschlich ein herber Verlust. Sportlich leider nachvollziehbar, da seit 1 1/2 die Entwicklung rückwärts gerichtet war. Sehr sehr schade.

    Jetzt wäre die Chance gewesen einen Übungsleiter zu verpflichten, der eine Vision hat, taktisch flexibel ist und die Fans mit seiner Art mitreißen kann.

    Doch der Verein stellt sich seit geraumer Zeit auf allen Ebenen mehr als schlecht auf. Schlechte Kommunikation und ganz weit weg von den Fans - auch wenn man sich mit Fortuna für Alle ein anderes Image nach Außen geben möchte. Augenwischerei!

    Und Markus Anfang ist in meinen Augen eine sehr schlechte Wahl. Auf mehreren Ebenen.

    Nun ja, als Fortuna Fan weiß man ja zu leiden.

    Nun dann...

  • 1 und 1/2 neuer Mod

    • Flingern1895
    • 11. September 2025 um 17:41

    Klasse Wahl!! :klatsch:

    Valderama und laxi , ihr werdet das Ding schon schaukeln. Da mache ich mir 0,0 Prozent Sorgen. Welche gute Kombi. 👍

    Endlich spielen Karlsruhe und Düsseldorf in der Champions League . 😂 😉

  • Der Gesundheits-Fred

    • Flingern1895
    • 6. September 2025 um 09:49
    Zitat von jens1893

    So blöd es klingt, aber ich zähle seit April mit Hilfe von Chat GPT Kalorien und es hat sehr geholfen. Bei mir hat das dazu geführt, dass ich ungesunde Patterns erkannt und gestoppt habe weil mir dadurch eigentlich erstmal klar geworden ist wieviele Kalorien man da so tlw. nebenher in sich reinschauffelt. Und seitdem mir das klar ist, geht das bei mir eigentlich alles ziemlich gut und ich achte auch sehr darauf, eiweissreiche Sachen zu essen wenn es passt weil die einfach länger sättigen.

    Ich frühstücke seitdem zum ersten Mal seit was weiss ich jeden Tag wirklich (griechischer Joghurt plus Haferflocken plus Beeren ist mein Standard) und hab Sachen wie Schokolade, Chips und grundsätzlich alles vom Bäcker auch nahezu komplett gestrichen.

    Außerdem will ich es bei mir bewußt nicht von der Waage abhängig machen, sondern ich gucke einfach wie ich mich fühle bzw man sieht es ja auch an den Klamotten etc.

    Wenn man Chat GPT sinnvoll einsetzt, kann es im Krankheitsverlauf einen durchaus sehr unterstützen. Achte bitte nur auch auf die Fallstricke von KI.

    Ich arbeite selbst im Gesundheitswesen.

    Ich kann auch digitale Gesundheitsanwendungen sehr empfehlen: https://www.diga-verzeichnis.de/

    Und viele Krankenkassen haben Kooperation, wo man kostenlose Gesundheit Apps nutzen kann.

    Wer mehr Infos braucht gerne per PM.

    Wichtig ist das man alte Muster nur durch Konsistenz durchbrechen kann, egal was man im Leben umstellen möchte. Das ist schwer, ich weiß. Ich empfehle hier aber den Weg der kleinen Schritt. Den gehe ich am liebsten. Dafür dauerhaft.

    Also wenn man dauerhaft an etwas dran bleibt und nicht aufgibt erreicht man seine Ziele. Teilweise dauert sowas Monate oder Jahre, ich weiß.

    Intrinsische Motivation - einen Grund zu haben , warum man das Ganze macht. Das ist total wichtig.

    Und auch selbst kleine Belohnungen dafür suchen, wie coole Musik , oder das nächste Fußballspiel seines Lieblingsvereins.

    :winke:

  • Der Gesundheits-Fred

    • Flingern1895
    • 6. September 2025 um 09:35

    Gute Besserung Booo . 🍀🍀🍀

    Das kenne ich leiderauch.

    Das tut echt wirklich weh. Nach und nach wird es ein wenig besser. Nach ca. 6 Wochen geht es dir spürbar besser.

    Durchhalten . Alles Gute für dich . :winke:

  • Hallo alle zusammen

    • Flingern1895
    • 18. August 2025 um 19:00

    Herzlich willkommen :winke:

  • Der Gesundheits-Fred

    • Flingern1895
    • 8. August 2025 um 11:52

    Ich habe die eigene Erfahrung gemacht , dass Veränderungen (nur) dann erfolgsversprechend sind , wenn man es wirklich selbst möchte. Ganz viel ist hierbei tatsächlich Kopfsache, der Wille etwas (langfristig)zu verändern. Wenn dir jemand von aussen sagt "mach das" und du sträubst dich innerlich dagegen bringt sowas nix.

    Ich habe mir daher etwas gesucht was mir Spaß macht und was für mich und meinen Körper passt. Zuvor vom Arzt Tipps eingeholt was für mich am besten geeignet ist und Blutwerte gecheckt.

    Für den einen ist das das Laufen. Für die anderen Schwimmen, Radfahren, Fitnessstudio oder Mannschaftssport. Irgendwas wo man sich wohl bei fühlt und was man gerne zumindest 2-3x die Woche macht.

    Laut WHO sind das Minimum um den aktuellen Stand zu halten 150 Min/Woche moderat (z. B. zügiges Gehen, Radfahren) oder 75 Min/Woche intensiv (z. B. Joggen, HIIT) + 2x Krafttraining für Muskelerhalt. Am besten ist es Kraft + Ausdauer zu mischen.

    Was ist Normalgewicht & Wohlfühlgewicht ?

    Normalgewicht (grob merkbar):

    Für Männer: Körpergröße in cm – 100 = Normalgewicht

    Für Frauen: Körpergröße in cm – 100 – 5 = Normalgewicht

    Diese Faustformel liefert keine Präzision, aber eine schnelle Orientierung.

    Das Wohlfühlgewicht ist das Gewicht, bei dem du dich leistungsfähig und gesund fühlst. Kann 5–10 % über dem "Normalgewicht" liegen – das ist oft vollkommen in Ordnung.

    Ich habe mich mal intensiver mit dem Thema beschäftigt wann etwas neues zur Gewohnheit wird. In 9 bis 10 Wochen wird ein Verhalten automatisch. Aber: Das ist ein Durchschnitt. Der echte Wert hängt stark von Art der Gewohnheit, Motivation und Kontext ab.

    Eine Verpflichtung wird dann Gewohnheit, wenn es wie von selbst passiert und man es nicht mehr hinterfragt. Wenn es sich für einen normal und richtig anfühlt.

    Tipps für einen einfachen Einstieg: kleine Schritte. Keine übertriebenen Ansprüche an sich selbst .Wichtig ist eine Regelmäßigkeit. Und Rückschläge passieren. Auch das ist normal. Geht mir auch heute noch dann und wann so.

    Es geht nicht um perfekt sondern einfach machen.

    Beim nächsten Mal gerne mehr hierzu. :winke:

  • Der Gesundheits-Fred

    • Flingern1895
    • 6. August 2025 um 18:26

    Toller wichtiger Thread. Danke Gazelle .

    Das Thema Gesundheit ist sehr komplex und hängt mit so vielen Faktoren zusammen - sowohl mit dem eigenen Gesundheitsstil als auch ,Sport , Ernährung, das eigene Stress Level aber auch genetische Risikofaktoren spielen hier alle eine Rolle. Und bei jedem Menschen ist das ganz individuell.

    Da ich selbst im Gesundheitswesen arbeite kann ich sicherlich hier und da auch meine Hilfe anbieten zu Möglichkeiten rund um Vorsorge /Behandlung und Tipps geben, wenn das jemandem helfen kann. Natürlich gerne auch per PM oder WhatsApp.

    Ich kann aber aus eigener Erfahrung (und meinem eigenen Gesundheitszustand ) berichten, dass einige Dinge einfach passieren -und man leider nicht alles selbst in der eigenen Hand hat. Auch wenn man selbst schon denkt viel richtig zu machen und viel Vorsorge zu treffen ist man leider nicht vor allem geschützt.

    Wichtig ist daher für mich ein guter Mix aus allem. Auf sich selbst zu achten und seine Familie und Freunde ist wichtig,. Aber auch nicht vergessen das Leben zu leben und Spass zu haben. Gemeinschaft. Schöne Dinge erleben. Das Leben ist leider so kurz. Wichtig sind für mich daher möglichst viele gemeinsame Erlebnisse und Erinnerungen, auf die man immer zurückschauen kann.

    Bleibt alles gesund und passt auf euch auf. 🍀

    Bis bald, beim nächsten tooor Treffen oder hier online. :winke:

  • Ein letzter Blumengruss an wmdabeiseier2

    • Flingern1895
    • 6. August 2025 um 08:46

    Danke laxi für die tolle Aktion. 🙏

    Natürlich mitgemacht.

  • Frauen EM 2025 in der Schweiz

    • Flingern1895
    • 27. Juli 2025 um 16:37
    Zitat von saschku

    Finale…!!!

    Habt alle ganz viel Spaß. Schönes Foto. :winke:

  • "ein grosser ist von uns gegangen und keiner hat es gemerkt" XYZ

    • Flingern1895
    • 22. Juli 2025 um 20:21
    Zitat von MemoKS

    Ozzy Osbourne ist im Alter von 76 Jahren verstorben.


    RIP... Absolute Legende

    Oh Mann. Eine Legende. Da hat er alle Kräfte für das Abschiedskonzert nochmal zusammengenommen. 🥺

    Es werden immer weniger von den Musik Legenden der 70er. 😟

  • Einfach mal DANKE sagen...

    • Flingern1895
    • 21. Juli 2025 um 18:40

    Hallo zusammen,

    es wird Zeit hier mal DANKE zu sagen. Ich habe lange gesucht in welchen Bereich dieser Beitrag am besten hin passt. Ich hoffe hier ist es ok.

    Das letzte Jahr in meinem Leben war leider ziemlich turbulent: Gesundheitlich, privat und beruflich. Es ist sehr viel passiert was mich leider davon abgehalten hat in den letzten Monaten hier im Forum aktiver zu sein. Viele unschöne Momente. Es sind jedoch alles Gründe, die außerhalb dieses Forums liegen.

    Und geschockt haben mich hier dann die Nachrichten zu meinem Fortuna Spezi Pattex66 aber auch flauschi. Und meine Gedanken und besten Wünsche sind bei wmdabeiseier2 .

    In Zeiten wo es einem nicht so gut geht, reflektiert man viel. Zumindest ich hab das gemacht. Und eins ist mir klarer denn je. Das Leben dreht sich um Menschen, um gemeinsam Spass zu haben, zu lachen, und gemeinsame Erlebnisse miteinander zu teilen und sich daran zu erinnern. Das ist für mich das Wichtigste.

    Ich bin vielen von euch sehr dankbar. Zeit das in Worte zu fassen:

    sugar: Danke für deine großartige Unterstützung in den letzten Monaten, unsere Telefonate, deinen Support. Danke für alles. Echte Fründe ston zesamme.

    drharrym: Danke das du mir einen absoluten Herzenswunsch erfüllst. Mehr muss nicht gesagt werden. Du weißt genau, was ich meine. Ich freue mich sehr darüber.

      ck1: Danke für dein selbstloses und für mich komplett unerwartetes Angebot.
      
    KickerKingdom  Spatzl  WerderYoda: Ihr seid echte Buddies! Danke für unseren tollen Kontakt. Egal ob persönlich, telefonisch oder per Nachricht. Immer schön mit euch.

    ESVAUWE:Fur die Erfüllung meines Traumes einmal Champions League auf der Süd erleben zu dürfen, zusammen mit Sohnemann. Und dann direkt gegen Barcelona. Was war das für ein Erlebnis!

    MemoKS: Dafür das ich dank deiner Hilfe Lady Gaga in Berlin erleben darf. Sie fehlte noch auf meiner Konzert-Liste. Ich weiß wie schwer es war hier an Tickets zu kommen.


    Danke...an so viele tolle Typen die ich bei so vielen tooor Treffen kennenlernen durfte. Ob Jonas_98  hochhausass   Flosse1909  mig71  Steve_McManaman  Zeuge_Yeboahs  schnichi  GUMBO  roque  bamberger11 und unzählige weitere von euch. Leider kann ich nicht alle aufzählen. Der Platz fehlt einfach. Ihr wisst aber, dass ich euch alle meine.

    Und mit so vielen von euch bin ich auch über WhatsApp privat in Verbindung.

    Und danke an alle, dass ich in so kurzer Zeit ein fester Teil dieser Gemeinschaft sein konnte und in kürzester Zeit Urgestein werden durfte.

    Ich bin jedem von euch sehr dankbar.

    Ich sage einfach mal: Wir hören uns. :winke:


    Viele Grüße.

  • Frauen EM 2025 in der Schweiz

    • Flingern1895
    • 20. Juli 2025 um 18:44
    Zitat von Spatzl

    Hallo liebe Tooor Community,

    das wird der emotionalste Post, den ich hier je abgesetzt habe. Und ich hab auch schon 3 Pfeffi getrunken (bedankt euch bei Magic Dirk , er hat mir eine Flasche zur Genesung geschickt). Aber ich muss das jetzt einfach hier öffentlich machen, da Tooor mir heute mal wieder bewiesen hat, dass wir nicht weniger als eine Familie sind.

    Alle, die mich persönlich kennen, wissen, dass ich an einer schweren chronischen Krankheit inkl. starker Schmerzen leide. Das war die letzten 3 Jahre gut im Griff, weswegen z.B. die EM 2024 ein absoluter Traum war. Daraufhin haben wir als nächstes die Uschi EM in der Schweiz hier mit einigen Tooorlern, die Ahnung von Frauenfußball haben (v.a. saschku die alte Schlagerqueen), ins Visier genommen. Ich habe da die Federführung übernommen, Tickets, Hotels etc. koordiniert und die WA Gruppe mit saschku geleitet.

    Leider hat sich vor ca. 4 Wochen mein Gesundheitszustand stark verschlechtert, so dass ich das Turnier komplett canceln musste. Shit happens, ist nur Fußball. Ich bin aufgrund dessen auch aus der WA Gruppe raus und hab allen Tooorlern viel Spaß gewünscht und die Spiele vorm TV verfolgt.

    Mein allerliebster Lieblingsnachbar Manfred ( leloup) hat sich dann für heute zu einem aufmunternden Besuch und einem gemeinsamen Bier in Walldorf City angekündigt. Was dann folgte, hat mich absolut aus den Schuhen gehauen und wortwörtlich zu Tränen gerührt. Nachdem ich die WA Frauen EM Tooor Gruppe aus bekannten Gründen verlassen hatte, kam dort wohl die Idee auf, mich mit einem Geschenk aufzumuntern. Motto: "Wenn Spatzl nicht zu Maddli kommt, kommt Maddli zu Spatzl!"

    Somit habe ich heute von Tooor ein Plüsch Maddli direkt aus der Schweiz bekommen, aber das war nicht genug. Es haben so viele Tooorler zusammengelegt (Namen folgen), dass Manfred ( leloup ) zusätzlich noch ein Deutschland Sticker Set, einen Basketball meines Heidelberger Teams, einen Gutschein für mein Lieblingsrestaurant hier in Walldorf, sowie eine Karte mit Unterschriften aller Tooorler, die Teil der Uschi EM Gruppe sind (teilweise direkt in CH unterschrieben), dazu gepackt hat. Fotos siehe Anhang.

    Ich möchte auch nicht unerwähnt lassen, dass generell seit Wochen täglich Leute von Tooor anrufen, Nachrichten schreiben und sich erkundigen (z.B. billyboy  macadona  BarneyGumble  chrissi98  thomas72  Manu_1989  laxi  Magic Dirk  Steve_McManaman  Tobitobsen  kinghobel  podollski92  sugar  KickerKingdom  chicken  WerderYoda  hauerth  baracuda  Cohiba  rich4rd  tefano  qpipsge  btother0ck  rausmade  hsvkuh  Quizmeister  hanswurst  Erenmann etc.). Es ist wirklich nicht in Worte zu fassen, was Tooor füreinander tut, wenn es mal jemandem von uns schlecht geht.

    Was mir aber das Wichtigste ist:

    Ich will mich hier auf keinen fall zu wichtig nehmen. Aktuell sind alle unsere Gedanken bei Martin ( wmdabeiseier2 ). Kämpf Junge, so wie wir es von dir kennen. Wir denken alle an dich und schicken dir alle Kraft der Welt.


    Danke nochmal an alle, die mir heute so eine Freude gemacht und auf der Karte unterschrieben haben (hoffe ich vergesse niemand):

    Jonas_98  hochhausass  Escape80  Waldhof-Ralle  alonso-mosley  ralfgamer  chrissi98  claymore  leloup  Kartograph  Knaddly  mops1980  sd38  bahrlotelli93  KickerKingdom  drbahn  Rinnetaler  axwell  Suedwestpfalz  Domi89  Dravil  saschku  Fummelkönig  Finne123  fair2you  Travelinho  WerderYoda  Norsinger  thefoji  Bernhard  GroundhoppingMalte  dome3107  Konfrontation  Ani Banichkata  xxx2006xxx  Denis  raege  CTStB  BFCHochrhein

    Danke Tooor, dass es dich gibt.

    In Liebe

    Spatzl

    Alles anzeigen

    Ich habe hier echt viel verpasst.😟

    Chrissi, mein Freund. 🙏 Wir haben uns gerade privat ausgetauscht. Aber auch auf diesem Wege nochmal : Halt bitte die Ohren steif und bitte bitte pass auf dich auf. Auf das wir uns bald wiedersehen. 🍀🙏

  • 1. FC Köln

    • Flingern1895
    • 18. Mai 2025 um 18:12

    Ein ernst gemeintes Herzlichen Glückwunsch an meine Kölner Freunde im Forum. Ihr habt es verdient. :bier:

  • SC Paderborn

    • Flingern1895
    • 19. September 2024 um 17:23

    Hallo liebe Paderborner, besteht hier das Interesse (Eigenbedarf vorausgesetzt) bei jemandem an zwei Tickets für euer Spiel bei Fortuna Düsseldorf am 09.11.24 um 20.30 Uhr?

    Ich könnte an zwei Top- Tickets für die Haupttribüne oder gegen Gegntribüne allerbeste Plätze Oberrang Mitte zum Schnäppchenpreis für insgesamt 50 € kommen.

    Bei Interesse bitte kurz melden und ich kümmere mich. :winke:

  • Der Nationalmannschafts-Laber-Thread

    • Flingern1895
    • 8. September 2024 um 13:52

    Hier noch ein paar Impressionen vom heutigen Training :winke:

    Bilder

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  • Der Nationalmannschafts-Laber-Thread

    • Flingern1895
    • 14. August 2024 um 23:08

    Ich pack's einfach mal hier rein.

    Einlaufkinder fürs Länderspiel Deutschland - Ungarn in Düsseldorf am 07.09. werden gesucht.

    Vielleicht hat ja jemand Interesse, dass sein Kind teilnimmt?

    Hier kann man sich bewerben. Ich drücke euch die Daumen. 🍀

  • Hallo aus Hannover

    • Flingern1895
    • 5. Juli 2024 um 10:04

    Willkommen :winke:

  • Ich bin nicht heu hier aber.....

    • Flingern1895
    • 2. Juli 2024 um 20:47

    Schön, dass du zurück bist und Interesse am tooor Treffen in Düsseldorf hast :winke:

  • Mein erster Tooortreff beim Schönsten Stadion der Welt

    • Flingern1895
    • 30. Juni 2024 um 20:47
    Zitat von Myo

    Hallo zusammen aus dem Enzkreis!

    Gestern war mein erster Tooortreff und das noch beim Schönsten Stadion der Welt! Danke laxi  podollski92 u. kinghobel war ne geile Überraschung.

    Ich muss sagen die Stimmung war um einiges besser als in Stuttgart was natürlich mit am Stadion liegt 😉

    War auch ne coole Gruppe im Block 37

    Gleich super Tooormitglieder kennen gelernt u fast die Süüüüd zum Beben gebracht!

    Grüße an die Hamburger arnibanani  chicken

    rob077 Paderborner Herbie13

    Wie ihr euch denken könnt schlägt hier ein schwarz gelbes Herz bin aber auch der Badischen Heimat sehr verbunden KSC, Freiburg u n bisschen Hoffenheim.

    Ansonsten bin ich ab U zu noch AH Spieler U Versuch mich im Dart doch beim Schocken bin ich fast nicht schlagbar :) wer das Spiel nicht kennt kann ich gerne mal ne Einweisung geben er sollte abra ich etwas Trinkfest sein:-)

    Freu mich auf regen Austausch , treffen und Karten Tausch mit euch

    Grüße

    Euer Myo

    Alles anzeigen

    Ich war krankheitsbedingt leider gestern nicht dabei. Tolle sympathische Vorstellung von dir hier. Klasse!! Und dann warst du direkt beim tooor Treffen. mega! Herzlich willkommen hier. :klatsch:

  • Grüße aus D-Dorf!

    • Flingern1895
    • 24. Juni 2024 um 19:50
    Zitat von Ines

    Hallo zusammen,

    ich war bis jetzt eine stille Leserin eurer Beiträge aus den ich viel mitgenommen habe und viel Spaß hatte :)

    Ich habe den Forum zufällig entdeckt, als ich auf der Suche nach dem Tickets für den EM 2016 war. Damals konnte ich sehr positive Erfahrung mit dem Ticketkauf von dem mmsteidl sammeln und bin immernoch dafür sehr dankbar. :thumbup::)

    Meine Familie und ich wohnen in Düsseldorf und besuchen gerne Fußball-Spiele, aber auch andere Sportveranstaltungen.

    Zukünftig würde ich gerne meinen bescheidenen Beitrag hier leisten und freue mich sehr hier dabei zu sein.

    Liebe Grüße,

    Ines

    Alles anzeigen

    Hallo Ines,

    Viehe Grüße in meine Heimat :winke: Schön, dass du hier bist.

    Und mmsteidl ist in der Tat sehr empfehlenswert :klatsch:

    Bis bald im Forum oder bei einem Forums Treff 😊

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