Sagt mal, ich habe folgendes Problem:
Marathon gelaufen, danach keinerlei Probleme.
Nach 4 Tagen einen lockeren Lauf gemacht (5km), ging auch.
Aber jetzt ohne Belastung habe ich plötzlich Knieschmerzen.
Laufen und Treppen steigen ist nicht dran zu denken.....![]()
Wie zum Geier kann das passieren, bzw. wie bekomme ich das wieder weg???![]()