hat mal jemand ne mark? 
Beiträge von meschta
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ooops, da gibts sonntagmorgen ja sogar noch begrüssungsschnee in holland
aber bitte nicht schnupfen
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Ah, Mannheim... Habs selbst gefunden.
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monnem
bis 4min vor schluss noch 2:0 vorne , jetz inne overtime -
where is the fred to be?
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Länderspielpausen sind blöd.
1899% agree
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hey
alles gute zum geburtstach olle waldhof nase -
yep, ich mach noch intervalle, aber nur überschaubar ... wechsle wöchentlich ab mit 10x400 oder 8x1000 ... zeit ist jetzt auch nicht so dolle (also langsamer, als meine 10er bestzeit von 34.52 in 2012).
10er laufe ich dieses jahr gar nicht, da ich einige ultra (trail) läufe geplant habe und somit ein paar km mehr joggen muss als früher
frage deswegen, weil meine 10er zeit stagniert
um dem gegenzusteuern
wollte ich jetzt meine intervalle ein wenig "anpassen"...denkst du das für ne bessere 10er zeit 5x2km besser wären oder eher die
kleineren etwas verschärfen
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Mal davon abgesehen, dass das nicht neu ist, ist es auch nicht witzig
is klar flsch
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ich wollte heute nach der staffel auch noch was über die höhen laufen ... aber da ging nix mehr
sach ma:
läufst du im training auch intervalle ?
falls ja, in welcher pace und in welchen umfängen?
was für ne zeit steht bei dir im moment bei nem 10er -
Seit 3 Wochen geht bei mir nichts mehr
probiers mal mit viagra
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Sorry, aber jetzt kannst du leider nicht mehr einsteigen. Das Spiel zieht sich über die ganze Saison und damit fehlen dir 26.Spieltage
Nächste Saisonis doch wurschd, solang er zahlt
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wird sicher nich der letzte bleiben...schick ma bedienungsanleitung
scheint wohl ne größere ausarbeitung zu werden
aber um zum thema zurückzukommen :
"Den von ihm gezeigten Hitlergruß weiß der 20-Jährige angeblich nicht einzuordnen. Katidis entschuldigte sich via Twitter: "Ich bin kein Faschist. Ich hätte das nie getan, wenn ich die Bedeutung der Geste gekannt hätte."
"Der Klub stehe für eine ganz andere politische Richtung. "Unser Verein hat einen antifaschistischen Hintergrund, unsere Fans gehen vollkommen auf die Barrikaden. Unsere Hauptfangruppe 'The Originals' ist antifaschistisch"
was wäre der typ nach deiner definition?
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Mein Gott, du wirst diesen Thread nie verstehen
wird sicher nich der letzte bleiben...schick ma bedienungsanleitung
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wundert mich das es nicht schon früher gepostet wurde
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liebe ist käuflich
wer nicht ?
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Venlo kann kommen!
Den letzten Trainings-HM vor Venlo erfolgreich überstanden! Am Rhein in Köln! Knapp unter 1:52
gw
Hamburg M kann kommen
gestern HM beim Forstenrieder Volkslauf durch Schimmel-und Matschschei.dreck
1:41:31PBgw
ich war auch nicht untätig
heute 3.wk in 2 wochenFinish in KA-Rüppurr beim 15km Lauf. 56:31 min
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ich wünschte ich könnt das gleiche zu dir sagen
wie ? unsre fahrt zum schumi cup war doch schön
