un jetzt heult se
leider die falsche!
Beiträge von meschta
-
-
Isindingsbums
bissu moin in schwetzingen?
-
möldi machts:)
sieht aber nich so gut aus wie galkina
-
latten biegen kannste,ne? ahaha:)
mulatten
-
ich glaub ich werd stabhochspringerinnentrainer
-
nich wahr? War kaum ab zu bekommen der mist
Auf einer Schulter sieht mans immer nochwar hat bei dem wetter heute schon schulterfreie sachen an
die farbe geht, der stolz bleibt...heisst es, glaub ich -
Alles anzeigen
Was ein geiler Sonntag in Berlin!!!
Jungs: Wenn ihr nächsten Samstag da seid, die Atmosphäre ist Klasse
Und zu gestern:
Für diesen Adrenalinkick lebe ich. Wie wir als "Stadion" Jennifer Oeser getragen haben. Das ist für mich Sportgeschichte gewesen!!! Unglaublich - Gänsehaut.
Dann noch dieses Wahnsinnsrennen von Bolt und Co. - ich bleib dabei, die 100 m sind das Größte - diese Schauspieler und Spinner waren jeden Cent wert. Allein die Show von Bolt im und vor dem HF.
Achja: Essen vorher - was eine furchtbare Gastronomie. Dass Essen zum Kotzen, die Schlangen endlos, weil nur ein paar Stände mit hilflosen Mädchen - ganz dolles Minus...
das glaub ich dir
war schon vor der glotze ziemlich genial aber beim interview hab ich gedacht, dass die kleinert die jenni auffrisst
-
Alles anzeigen
Heute auch meinen ersten Volkstria absolviert. Geschwommen 10:13min auf die 500m. Wäre wohl auch schneller gegangen, bin aber erst in die "Waschmaschine" geraten und dann einen Umweg geschwommen um weiteren Boxkämpfen aus dem Weg zu gehen. Insgesamt wohl im ersten Drittel das Wasser verlassen und in meiner AK immerhin als 3.
Dann aufs Rad und einen Schnitt von 34km/h getreten Allerdings die Hälfte der Strecke in einer Gruppe. Nach dem ich die erste Runde brav ohne Windschatten gefahren bin, aber andauernd von Kleingruppen überholt wurde, wurde es mir nach der Hälfte der Strecke zu bunt und ich hab mich an die nächste Gruppe, die vorbei kam, einfach angehängt.Der anschliessende Lauf über 6,8km war dann schon ziemlich hart bei 32°C und nach einem recht strammen Tempo auf dem Rad. Hab aber meinen angepeilten Schnitt mehr als deutlich unterboten und bin somit sehr zufrieden.
Insgesamt waren es dann 1:32:09h über 0,5km/23km/6,8km und Platz 8 vob 10 in der AK.
Im nächsten Jahr mit dann hoffentlich deutlich bessere Laufleistung ist aber absolut das Treppchen in Reichweite.
Ansonsten FRESSE
Grüsse
TINAGW !!
Hört sich doch alles sehr gut an! Das mit dem
Massenstart im See/Fluss find ich auch ätzend hab da schon
etliche Male die Schwimmbrille vom Kopp geschlagen bekommen34 er Schnitt am Rad is überragend! Das de dann anschl keine Knüppel
in de Beine gehabt hast find ich gut! Weiter so !! -
Heute morgen ca. 25 km in ca. 2.25
fand ich für das Wetter nicht schlecht...is doch gut!
ich geh jetzt gleich 18km "aus"laufen 
muss das laktat
schnell wieder rausbekommen, dass ich am so "voll einsatzbereit" den halben
in hambrücken laufen kann -
Witzig. Da sind ein paar dabei, die augenscheinlich noch nie aus nem Startblock gestartet sind, aber bei der WM starten.
Am besten fand ich die dicke Indonesierin mit der angeblichen Bestzeit von 12,1. Die war aber wohl mit ner Sanduhr gemessen und der Schuldirektor hat die Strecke per Abschreiten ausgemessen
-
hallo thomas
schön das du dich uns vorstellst
hat mich einiges an diskussionen und rot
gekostettschöö
-
poschi is ja ganz schön angetöörnt von den mädels heute...
besonders von
den 20km geherinnenboah, habt ihr die vermummte 100m läuferin gesehen??
-
Hast noch 5 Wochen Zeit, gut in Form zu kommen.
genau! nich länger darüber nachdenken und weitermachen;)
in berlin zählts! -
ich bin für komplette videos in der sig
-
51 Minuten für 10, so schlecht war ich seit 100 Jahren nicht mehr
war nicht mein Tag........
was war ungefähr das problem? keine kraft? kein rhytmus?
gestern zu viel
?
oder die woche zuviel trainiert? -
Was bisten da für nen Schnitt auf der Radstrecke gefahren.
nen 35 er
hab knapp 9,5 min fürs schwimmen und rund 19min fürs laufen gebraucht
-
Wo denkst Du hin, Auto natürlich
mit nem ferngesteuerten ?
-
Jemand Interesse da 2010 mitzumachen?
Ich mach aber nur eine Runde Interessenten bisher :
Meschta
Tina -
Was hab ich gemacht?
ja un wat haste gemacht?
-
so, der vorletzte triathlon is gefinisht
ne glatte 1:05 für 500m/20km/5km
was gibbets neues bei euch?
ach, wer hat interesse am CHALLENGE KRAICHGAU TRIATHLON FESTIVAL 2010 - HOME 2010?
tina und ich wären interessiert !