Prost Ze 
Beiträge von schraube
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Wenn man das so liest....
Gestern 22 gelaufen und schon wieder völlig fertig.Bin tatsächlich am schwanken ob der Marathon sooo Sinn macht.
denk an die Biere danach
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ein lichtblick an diesem wochenende (neben meinem geb) war
der rheinzaberner osterlauf mit pfälzischen HM-meisterschaften.pb in 1:18:37 geknackt
hammer-und das am anfang der saison!bin den schnitt des letzten 10er bzw.15er einfach weitergerannt
man muss sich einfach mehr zutrauen
Wow, diese Laufbereitschaft bräuchte mal dein Liebelingsclub
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keep on running... GW
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Ich glaube wir verlieren unseren Rekordsieg.
Wie war denn der gleich wieder?
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wäre doch einer für jogi
ne ne, Stoßstürmer, Strafraumwühler, Knipser, das will doch Jogi nimma
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herzlichen Glückwunsch von der Isar an den Rhein
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Es kommen aber nur die 8 besten in die Play Off Spiele. Und Spanien/Frankreich haben nur 8 Spiele, alle anderen 10. Die Wahrscheinlichkeit, dass es einen der beiden trifft ist also recht hoch
Ne Ne, bei den Teams mit 10 Spielen werden die Partien gegen den Gruppenletzten gestrichen und dann wird erst abgerechnet.
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Wartet ihr darauf bitte, bis ich mich - hoffentlich - ins Ziel geschleppt habe...
Okay, solltet ihr dann schon ein oder zwei Bier aushaben, wäre das auch nicht schlimm.
Das Bier trinken wir davor, da hamma alle noch die gleiche Zeit
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Boahhhhh, heute 25 gemacht und bin fertig.
Wie soll das bloß bis zum HH Marathon noch was werden.....
ganz normales Motivationsloch 4 Wochen vorm Marathon
Ging mir heut nicht besser, waren zwar immerhin ganz langsame 30 aber nach 20 tats schon verdammt weh.
und das Wetter
mich an... -
Jetzt weis ich, warum mit der neuen Papst und sein Name schon irgendwie so bekannt vorkamen...
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Heute Vormittag HM der LG HNF in Hamburg in 1:52:09. Das Laufen war allerdings auf den gefrorenen, nicht befestigten Forstwegen ein wenig lebensgefährlich...
Ob der Hamburg M kommen kann, weiß ich aber noch nicht...
der wird bestimmt kommen
, sollte bis dahin auch wieder Schnne- und Eisfrei sein. -
Hamburg M kann kommen
gestern HM beim Forstenrieder Volkslauf durch Schimmel-und Matschschei.dreck
1:41:31PB -
klar, hat sich ja auch nach dem Kaiser benannt
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na ja....nicht so das was ich erwartet habe
hatte ne zeit um die 36:30 angepeilt-aber was
solls, trotz des winds auf der strecke noch ne
37:16 auffe zehnbei dem Tempo kommt der Wind immer von vorn
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heute 27 km, noch 6 Wochen bis zum Marathon, warum mache ich den Mist eigentlich
läufste Hamburg mit?
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Gestern Abend 20 km gelaufen, heute erschreckend wenig Muskelkater!
dito vorgestern mit 25
Frage an die Laufgurus hier
Bei welchem Puls nimmt man beim Joggen am meisten an Fett ab ?
wo willst denn du Fett abnehmen?
Ergebnisse aus Runtalya:
svede09 HM: 2:07:40
berezin 10km: 51:23
Spargo 10km: 1:01:37
super-mel 10km: 1:04:35GW
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Rob, wär doch was für dich?
TSV 1860 München - Dieter Schneider kandidiert nicht mehr als Präsident
dafür is er überqualifiziert
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PS: wieso schon wieder? Hinspiel hat doch Bamberg gewonnenPokal VF am 07.02. in Bamberg gewonnen