Beiträge von Biertown

Gude Leon

Also in der Landeshauptstadt würdest du den besseren Fußball sehen

Gude und viel Spaß hier

Gude

Zusage Berlin
Wenn alles gut läuft, wird es für mich der 6. Berlin Marathon in Folge...
Ich glaube das Thema „Verlosung“ ist ein Mythos

Glückwunsch

Ich warte noch auf entsprechende Mail...

Dafür wurde mir heute bereits die Startgebühr für den Berliner Mauerweglauf abgebucht

Gude Mo

Gude Patrick

War von euch schon mal jemand beim Siebengebirgsmarathon am Start? Erfahrungen? Plant vielleicht sogar jemand von euch den diesjährigen M am 08.12.2019?

Gude

Gude und viel Spaß hier

Gude Daniel

Eigentlich wollte ich mit dem Frankfurt Marathon die Saison beenden...

Bin dann aber gestern doch noch spontan beim Karnevalsmarathon in Köln an den Start gegangen. Mit 49 weiteren, verkleideten Teilnehmern ging es 15 Runden um den Pescher See. Keine Zuschauer. Dafür familiäre Atmosphäre und liebevoll organisiert.
Aschermittwoch öffnet die Anmeldung. Könnte mir gut vorstellen nächstes Jahr wieder an den Start zu gehen

Zitat von Titanium

Ich packe es mal hier rein.
Christkind soll eine neue Uhr bringen:

- Suunto 9
- Garmin Fenix 5
- Polar Vantage V

kann hier jemand eine dieser Uhren empfehlen?
Preislich liegen diese Uhren ja bei 300-350 Euro.

Was spricht denn aus deiner Sicht für die Fenix und gegen die Forerunner?

Da ich absoluter Garmin-Fan bin, würde ich die Fenix nehmen. Haber allerdings auch keinen Vergleich zu den beiden anderen genannten Modellen

Gude und viel Spaß hier

Gude nach Linz

Gude Dirk

Gude Olli
Viel Spaß hier

Zitat von Titanium

Wir sollten mal als Tooorler einen Marathon 2020 zusammen laufen.

Gute Idee. Laufe auch einmal im Jahr mit einer Gruppe von fünf Mann gemeinsam einen Marathon. Die letzten Jahre war es immer Berlin und einmal Wien. Nächstes Jahr wollen wir eventuell in Salzburg an den Start

Bin aber für alle Vorschläge offen

Zitat von alonso-mosley

2:54:43 Krass Herr @Biertown!(Ich bin dort bereits 2x gelaufen, aber in diesem Jahr nicht. Sehr schöne Strecke.)

Danke

Im nachhinein ist mir aufgefallen, dass ich mich gar nicht mehr so gut an die Strecke erinnern kann...

Also der Deich, das Stück an der Weser und vor allem der Lauf durchs Stadion waren richtig schöne Abschnitte. Teilweise fand ich die Strecke aber schlecht ausgeschildert und war froh, dass ich die Radbegleitung der 3. Frau an meiner Seite hatte. Einige schnellere Läufer haben auch berichtet, dass sie sich ohne Spaziergänger verlaufen hätten. Die Unterführungen und Brücken, die schmale 180 Grad Kurve auf dem Schulhof und der 2m-Trail über die Mittelinsel bei Kilometer 24 fand ich nicht so optimal; ist aber Klagen auf hohem Niveau und nur bei Angriff auf PBZ möglicherweise relevant.

Mit dem Gegenwind habe ich ja gerechnet. War knackig aber noch im Rahmen. Wenn noch Regen dazu gekommen wäre, wäre es im Bereich 10-14 und 33-17 verdammt hart geworden!

Also wenn es passt, würde ich dort auch nochmal an den Start gehen. Aber 1. Wahl wird es erst mal nicht werden.

Persönlich lief es mehr als rund. Ich bin zwar schneller angegangen als geplant (HM: 01:26:27); konnte das Tempo aber erstaunlicherweise trotz Vorbelastung (25-Stunden-Lauf und Marathon Berlin in der Vorwoche) gut halten. Bei Kilometer 28 dachte ich kurz, dass ich meine Gruppe ziehen lassen müsste (wurde nochmal auf 4:05min/km beschleunigt). Allerdings konnte ich mich nach paar Hundert Metern wieder fangen. Kilometer 33-35 konnte ich den Gegenwind noch gut was entgegen setzen; 35-37 (4:19; 4:16; 4:14) waren dann schon wieder Kampf. Mit Rückenwind und dem Ziel vor Augen konnte ich ab Kilometer 40 zum Glück nochmal anziehen. Bei Kilometer 40,2 wusste ich, dass ich bei einer Pace von 4:00min/km noch im Bereich 2:55 bleiben kann... Das war dann Motivation genug (3:56; 3:47, 3:47). Letztendlich konnte ich damit die 3. Frau noch auf Platz 2 pacen und meine persönliche Bestzeit um 2:28 Minuten verbessern.

Das war es jetzt im Jahr 2019 aber auch mit ambitionierten Läufen

Wenn ich für den Marathon in FFM noch kurzfristig was schießen kann, werde ich dort noch einen "lockeren" Longrun machen. Sonst ist nichts mehr geplant...

Gude