Gude nach Linz 
Beiträge von Biertown
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Gude Dirk
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Gude Olli
Viel Spaß hier
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Wir sollten mal als Tooorler einen Marathon 2020 zusammen laufen.
Gute Idee. Laufe auch einmal im Jahr mit einer Gruppe von fünf Mann gemeinsam einen Marathon. Die letzten Jahre war es immer Berlin und einmal Wien. Nächstes Jahr wollen wir eventuell in Salzburg an den Start
Bin aber für alle Vorschläge offen
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2:54:43
Krass Herr @Biertown!(Ich bin dort bereits 2x gelaufen, aber in diesem Jahr nicht. Sehr schöne Strecke.)Danke
Im nachhinein ist mir aufgefallen, dass ich mich gar nicht mehr so gut an die Strecke erinnern kann...
Also der Deich, das Stück an der Weser und vor allem der Lauf durchs Stadion waren richtig schöne Abschnitte. Teilweise fand ich die Strecke aber schlecht ausgeschildert und war froh, dass ich die Radbegleitung der 3. Frau an meiner Seite hatte. Einige schnellere Läufer haben auch berichtet, dass sie sich ohne Spaziergänger verlaufen hätten. Die Unterführungen und Brücken, die schmale 180 Grad Kurve auf dem Schulhof und der 2m-Trail über die Mittelinsel bei Kilometer 24 fand ich nicht so optimal; ist aber Klagen auf hohem Niveau und nur bei Angriff auf PBZ möglicherweise relevant.
Mit dem Gegenwind habe ich ja gerechnet. War knackig aber noch im Rahmen. Wenn noch Regen dazu gekommen wäre, wäre es im Bereich 10-14 und 33-17 verdammt hart geworden!
Also wenn es passt, würde ich dort auch nochmal an den Start gehen. Aber 1. Wahl wird es erst mal nicht werden.
Persönlich lief es mehr als rund. Ich bin zwar schneller angegangen als geplant (HM: 01:26:27); konnte das Tempo aber erstaunlicherweise trotz Vorbelastung (25-Stunden-Lauf und Marathon Berlin in der Vorwoche) gut halten. Bei Kilometer 28 dachte ich kurz, dass ich meine Gruppe ziehen lassen müsste (wurde nochmal auf 4:05min/km beschleunigt). Allerdings konnte ich mich nach paar Hundert Metern wieder fangen. Kilometer 33-35 konnte ich den Gegenwind noch gut was entgegen setzen; 35-37 (4:19; 4:16; 4:14) waren dann schon wieder Kampf. Mit Rückenwind und dem Ziel vor Augen konnte ich ab Kilometer 40 zum Glück nochmal anziehen. Bei Kilometer 40,2 wusste ich, dass ich bei einer Pace von 4:00min/km noch im Bereich 2:55 bleiben kann... Das war dann Motivation genug (3:56; 3:47, 3:47). Letztendlich konnte ich damit die 3. Frau noch auf Platz 2 pacen und meine persönliche Bestzeit um 2:28 Minuten verbessern.
Das war es jetzt im Jahr 2019 aber auch mit ambitionierten Läufen
Wenn ich für den Marathon in FFM noch kurzfristig was schießen kann, werde ich dort noch einen "lockeren" Longrun machen. Sonst ist nichts mehr geplant...
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Gude Gerd
Dann vielleicht bis in Tallinn -
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Ich glaube am Anfang ist bissl Kopfsteinpflaster ansonsten alles sehr flach. Kannst also ordentlich Gas geben
Dann werde ich das probieren
Mal sehen wie tief die 25 Stunden noch in den Beinen stecken bzw. wie sehr sie sich auf die Geschwindigkeit ausgewirkt haben
Werde auf jeden Fall berichten -
Bin vor 5 Jahren mal in Bremen gelaufen. Genieß die Runde durchs Stadion!
Mache ich
Irgendwas zu beachten? Also Steigungen? Kopfsteinpflaster?
Oder kann man in Bremen recht konstant laufen? Bedingungen scheinen ja am Sonntag ziemlich gut zu werden -
Jemand von euch am Sonntag in Bremen am Start und/oder war es bereits?
@alonso-mosley? Müsste doch in etwa deine Ecke sein? -
Guuude aus der Landeshauptstadt
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lasse den Startplatz verfallen
Übergabe würde nur funktionieren, wenn du selbst vor Ort wärst?
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Wer ist jetzt am Sonntag alles in Berlin am Start?
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Gude und viel Spaß hier
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Gude Patrick. Viel Spaß hier
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Noch immer kein Foddo
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Ich hatte mich nur kurz damit beschäftigt.Der Berlin Marathon ist da sehr speziell und macht es wohl kaum. Andere Marathons sind das freundlicher.
Hab das aus der Runnersworld gefunden:
falls mal jemand ein ähnliches problem hat: ich habe den scc kontaktiert. sie haben mir eine "kulanzregelung" angeboten. bei verletzungsbedingtem rücktritt erhalte ich einen personenbezogenen gutschein über 30,- €, den ich für eine anmeldung für den berlin marathon 2010 (und nur dafür) einlösen kann. ein entsprechendes formular werde ich jetzt ausfüllen
Mach das nicht! 2010 ist schon lange vorbei
Die wollen dich verarschen
