Beiträge von popo

Zitat von Spargo

Mitz schnell meine ich ja Rennen.



ö, iss auch nicht allzu schnell. Vor allem die Flitzer, wie du ja einer bist, habnen das problem das sie fast andauernd überholen bzw. überrunden müssen und das auf meist engen Pfaden. Zudem gibts ein paar enge Kurven, ein parr Steigungen und wenn es heute regnet könnte die Strecke teilweise ziemlich matschig werden.

jut jut, dann korrigiere ich meine zielzeit mal ein wenig ... wollte eigentlich nen 4er schnitt laufen, aber damit wär ich letztes jahr 2. geworden

also heisst es morgen: LINKS BITTE

Zitat von taufbrief

neuer Termin steht.

18.4 .2010 wieder in Weeze

Zitat von jscheffer

wenn du geduscht und gefönt bist kannst du ja mal gucken ob ich langsam ins Ziel komme... Bier hinterher fände ich gut! Hab meinen langen (Tooor)Zug-Läufer dabei!


das steht bei mir unter Rennen...
bis Sonntag auf nen Bier!

meinste das leckere früh 0,0 was morgen im ausschank is

bin mal gespannt, was morgen geht ... die zeiten vom letzten jahr lassen ja keine allzu schnelle strecke erwarten

hab gestern am stadion noch mal schönes intervalltraining mit schnichi gemacht ... bin jetzt bereit für die 28 km am sonntag ... wie schauts bei euch aus ?

vorher / nachher kleines treffen

Zitat von tina

könnt ihr nich mal weier hier unten bei mir im süden rumrennen?

gerne ... suche gerade nen berglauf in der nähe von klagenfurt ... sollte mindestens HM sein, idealerweise aber Marathon ... weiß wer was

dann geb ich auch mal meinen senf dazu:

ich würde keinen marathon laufen, wenn ich nicht fit bin ... ist ja nicht die einzige chance im leben, das zu machen ... gibt soviele marathons, auch noch in diesem jahr, dass man sich nicht stressen muss.

klar ist der berliner lauf geil, aber auch andere städte haben schöne läufe

generalprobe am sonntag is ausgebucht ... freue mich auf startnummer 700 und 701

Zitat von eltren

Berlin, Berlin wir fahren nach Berlin

wer macht denn sowat ?

ne ne, hast recht, nächstes jahr plan ich auch wieder nen start in berlin ... ist halt einfach nit zu übertreffen, die sause da

hab hier gerade noch ne schöne mail zu nem netten vorbereitungslauf für die marathon-saison bekommen

Pnz-Spendenlauf

jemand lust, locker mitzutraben

krass und dicken glückwunsch

aber dass du dir danach den fc antust, dafür hab ich nun wirklich kein verständnis

Zitat von eltren

Wer hat hiervon schon mal was gehört? Wahrscheinlich habe ich das momentan.

Tractus Scheuersyndrom

oh, bisher zum glück noch nicht ... dann drück ich die daumen, dass das schnell wieder wird

Zitat von Spargo

auch dobey

i freu mi ... welche strecke hast vor

Zitat von jscheffer

Neeeee, ich lauf 28km. Soll ja meine "Generalprobe" für den Köln-Marathon werden... und frag mich nicht nach ner geplanten Zielzeit, ich muß mich noch an die langen Distanzen gewöhnen...

so, hab mich auch angemeldet ... was haste dir zeitlich vorgenommen

Zitat von arnibanani

Danke, werd ich machen!

Mein Respekt ist erstmal da!

Gute N8

wie wars ? ich will ALLES wissen

Zitat von arnibanani

Moin Männer, morgen isses soweit, mein erster Halbmarathon seit geschätzten 6 Jahren.

Hab mir mal die Strecke auf Video angeschaut und muß sagen, jetzt hab ich doch etwas Respekt. Ab KM17 gehts mal richtig bergauf....

Heldenzentrale Hamburg

besser am ende als am anfang ... notfalls kannste da doch auch mal ne schnelle geh-passage einlegen

viel erfolg und erzähl unbedingt, wie es war

Zitat von jscheffer

Neeeee, ich lauf 28km. Soll ja meine "Generalprobe" für den Köln-Marathon werden... und frag mich nicht nach ner geplanten Zielzeit, ich muß mich noch an die langen Distanzen gewöhnen...

oh, 28 km is nit wenig ... dat würd ich am sonntag nit vernünftig auf die reihe bekommen ... wenn ich gerade mal so meinen körper frag, will der noch nit mal in ner woche die 14 laufen

Zitat von super-mel

streng geheim!!!



allet klar! jetzt bin ich 'aufgeklärt'!!!

gerne ... erwarte dich da nächstes jahr dann auch mit deinem post-team, gell

kollege schnichels will auch starten

Zitat von super-mel

also lt. meinen informationen seid ihr 3. geworden!

team 1 und 2 wurden aus der wertung genommen, da es sich nicht um firmenteams handelte, sondern um mannschaften, die für einen sponsor gelaufen sind

aber bei nem firmenlauf is nun mal voraussetzung, dass alle teammitglieder auch in der gleichen firma arbeiten ... daher der name

Zitat von jscheffer

man sieht sich

och den halben gewählt

überlege schon den ganzen morgen, ob ich bei den 14 mitmache

Zitat von meschta

GW
un 17:30 is doch nit schlecht!?

is der absolute wahnsinn .. hätte nie gedacht, dass ich ein 3:30er tempo durchstehe ... und erst recht nicht bei den temperaturen