Zweimal Bestzeit wird dann aber net drin sein.
unmöglich is das aber nit ... einfach schön regenerieren und dann in der ganzen woche nit einmal laufen 
hat bei mir auch mal funktioniert ... erst grüne hölle nürburgring, dann ne woche später hm köln 
Das kann ich mir gut vorstellen.
Ich gehe erst morgen wieder laufen. heute werden ein bissel die Muskeln trainiert.
bin heute auch wieder 6,1 km unterwegs ... gestern kamen mir die ganzen jungs entgegengesprintet, die sich auf frankfurt vorbereiten ... da kam ich mir vor wie ein walker 
Ja, habe ich gerade gefunden. War nicht so einfach.
Das Problem ist nur, dass am 21.3.2010 in Venlo der HM ist und dann am 27.3. wieder HM?
stell dich nit so an 
war gestern 6,1 km laufen 
hat weh getan
10 km schaffe ich auch
cool ... dann merk dir mal den mai
Bin ich wahnsinnig? Ne, 25 oder eher 10km...
dachte schon 
Hier jemand am Start?
was meinste ? den 50 km lauf
Ich bin froh, wenn ich demnächst mal wieder ne Runde um den See schaffe (14km). Das reicht mir erstmal. Aber wenn ich nicht im Urlaub bin, komme ich anfeuern
ich sach nur mannschaftslaufen im mai ... das tooor-runners-team ruft
Ich werde wohl Ende Nov. den HM am Baldeneysee laufen. Auch Bock?
bin noch in der orientierungsphase, wie es jetzt sportlich bei mir weitergeht ... eigentlich hab ich dieses jahr keinen wettkampf mehr vor, aber irgendwas muss man ja machen, gell
sehr geil ... glückwunsch aus downtown kölle
na das is doch mal ein tolles Präsent
und wennste willst, gibts noch brezel dazu
Wat gibbet denn
Karlsberg 
Dort gibts die Präsente.
aber nur an volljährige forums-mitglieder, oder
So, hier meine EINZELWETTEN:
FC Kölle - FSV Mainz +1 = 1
Cottbus - Lautern = 1
Bielefeld - Aachen = 0
Oberhausen - St. Pauli = 0
ich überleg gerade, wann der fc das letzte mal mit 2 buden vorsprung zuhause gewonnen hat ... komm gerade nit drauf 
schon wer an der raststätte
lie smal mein posting, nix zurüxk bekommen. zwei sammelpässe geschickt, ein gutschein zurückbekommen als "infopost". kost die also scheinbar noch nich mal porto...
ich hatte 2 in einem umschlag, nur den dritten haben sie einzeln geschickt ... also kann man keine generelle empfehlung abgaben
nee...mitten rein!!! tooooor für kölle! 3:0 durch novagoal!!!
du sollst doch in der woche keinen alkohol trinken
holiday
hab renoviert un so
du meintest "hab renovieren lassen"
