ich hatte beim Mannschaftslauf nach 15 km schon keine Brustwarzen mehr mit dem Ding, da wollte ich über 42 mal lieber nix riskieren
hab aber am WE das "Abkleben" geübt, in Amsterdam gibts dann wieder die "Tooor-Runners"
Musst Dir mal "Bodyglide" besorgen. Das schmirst Du Dir vorm Lauf auf die Warzen und gut is.;)
Sonntag, kurz vorm Ziel, mehr tot als lebendig
Wo ist denn das gute Tooor-Shirt geblieben?
hab nen schönen Lauf für Sonntag gefunden, einer Lust und Zeit mit an den Start zu gehen
Wenn ich nicht in Moskau wäre...
Auch zur Startnummern-Verlosung für Ausländer konnte man sich nun online anmelden. Die Anmeldung für 2010 war nur 2 Tage geöffnet und ist bereits wieder geschlossen! Die Startnummer kann ausschließlich per Kreditkarte (Mastercard, Visacard) bezahlt werden. Der Preis beträgt 65 englische Pfund (72 €). Ob man Losglück hatte, erfährt man Anfang Oktober. Im Erfolgsfall erhält man ein Marathon-Magazin per Post, bei Ablehnung eine email. Die Erfolgsquote bei der Verlosung ist extrem gering. Offizielle Zahlen dazu gibt es nicht. Gutinformierte Quellen berichten, dass 2009 ganze 39 Startnummern aus der Verlosung an Deutschland gingen!
aber spargo hat jetzt ne email mit zusage bekommen
So sieht es aus. Ich suche immer noch nach nem günstigen Startplatz. Alle Reiseangebote sind mir zu teuer.
Und wer spielt da? Auch Rammstein?
Wohl kaum...
up
Nur zur Erinnerung für alle, die noch überlegen wollten...
Ich überlege...
wetter war geil, nur die strasse war zu nass und klitschig ... hatte nen richtig geilen tempomacher und bin in 1.18.25 angekommen ... platz 7 in der stadtmeisterschaft
GW!
Rhein-Ruhr-Marathon am 30.05.2010 in Duisburg:
Bei Anmeldung bis 31.10.09 gibt es Frühbucherrabatt! Bei Sammelbestellungen ab 10 Personen gibt es ausserdem 10% Rabatt!
Rhein-Ruhr-Marathon - Informationen rund um den Lauf in Duisburg
Ähhh, ja ich...
Keine Zeit für ordentliche Vorbereitung, seit 2 Wochen Stress wegen Umzug und den Scheiß-Ikea-Küchenzubauplänen, mein Zugläufer ist mit Bänderriß vorletzte Woche ausgefallen und ich hatte zuletzt Probleme mit ner Adduktoren-Zerrung und Schmerzen in der Hüfte und im Fuß...
Genug tiefgestapelt, ist sowieso egal, ich trete an. Wird mein erster Marathon. Hoffe, unter den Überlebenden zu seinEdit: Wetter soll ganz gut werden
Wünsche Dir trotz aller Probleme viel Erfolg. Es wird schon irgendwie gehen, war bei mir ja auch so trotz wenig Vorbereitung.
Allen anderen Starten ebenfalls viel Spass und Glück.
So, hab dann auch den ersten Lauf in den Neuen Tooor Runners Klamotten von Udo hinter mich gebracht. Das Tankshirt passt übrigens perfekt.
Ich feiere das Ganze gerade gebührend mit lecker Uerigres Altbier und lecker Killepitsch.
GW.
....heute 10 km in 49 Minuten gelaufen
Ich bin auch So. noch Marathon gelaufen.
glaub damit wär ich heut abend auf den 7 Meilen (11,263 km) schon zufrieden
20h gehts los, drückt mir die Daumen
Viel Glück
Heute das erste Mal überhaupt 10km unter 60min gelaufen (59:52min)
Und das im Training und bis auf den letzten km auch relativ locker... beim letzten musste ich richtig Gas geben, damits klappt
GW
Ich bin gestern 10,5 km in knapp 54 Minuten gelaufen.
Hi,
ich hab die Garmin305 und bin sehr zufrieden....
gabs damals bei Amazon für 175€ und wurde innerhallb 24 Std geliefert
Die hat in Berlin nur 500m mehr angezeigt.
wie sind denn die quali-zeiten in london für herren im besseren alter
Für folgende Zeiten werden die Startnummern garantiert:
Männer Frauen
18-40 < 3:00 18-49 < 3:45
41-59 < 3:15 50-54 < 4:00
60-64 < 3:30 55-59 < 4:15
65-69 < 4:00 60-64 < 4:30
70+ < 5:00 65-69 < 5:30
70+ < 6:30
Ich glaub, dat wird nix... es sei denn, ihr kämt alle als Qualifikanten rein
Hier wäre noch was möglich. Ist aber schon teuer.
Mit interAir Marathonreisen zum London–Marathon 2010
Hier gibts auch noch Infos:
Wer ist dabei am 25.04.2010?
Londonmarathon.com - Informationen zum Thema London marathon.
Habe nun Blut geleckt. Wäre dann der zweite Marathon der World Marathon Majors.
Könnte man übrigens gut mit Fussek verbinden, u.a. Arsenal-ManCity an dem Wochenende.
Ein anderer Link:
Wer ist dabei am 25.04.2010?
Londonmarathon.com - Informationen zum Thema London marathon.
Habe nun Blut geleckt. Wäre dann der zweite Marathon der World Marathon Majors.
Könnte man übrigens gut mit Fussek verbinden, u.a. Arsenal-ManCity an dem Wochenende.
Hier mal meine Zwischenzeiten:
5 km 00:28:19
10 km 00:56:36
15 km 01:24:30
20 km 01:52:35
Halb 01:58:30
25 km 02:20:10
30 km 02:48:31
35 km 03:16:16
40 km 03:45:18
Also immer schön konstant geblieben.
Vielen Dank übrigens noch an popo, tubaudo und jscheffer für Eure Tipps zur Behandlung meines "Läuferknies". Ohne Euch wäre es wohl nix geworden mit Berlin. Also noch einmal vielen Dank.
