Der kann noch viel schneller, wenn du wüsstest wie der im Mom trainiert.
Ich werd den wohl locker unter 1:30 kriegen und wenn er richtig Ehrgeiz entwickelt noch schneller.;)
10er Durchgangszeit war heute übrigens bei ca. 43 Minuten...
Ehrgeiz habe ich, will aber erstmal überhaupt die Marathondistanz in Berlin schaffen. Fahndi meinte heute, ich würde das in 3:30 schaffen. So optimistisch bin ich da nicht.
GW an alle Finisher
@ eltren: absolute Spitzenzeit
Danke! War aber heute schon ziemlich am Limit, aber dank Spargo wird sich das hoffentlich bald ändern.
Haste angerufen?
Hatte mein Handy nicht mit zu dem Lauf.
Wir haben schon gedacht, dass Du aufm Pott warst...
löwe? stier? oder wat für eins?!?
Fisch
So, Endzeit beim HM Duisburg: 1:34:02 Stunden
so früh schaff ich nicht.
Start ist SO um 9. Ich versuche so gegen 8 - 8.15 dort zu sein. Kannst mich ja anklingeln wenn du da bist.
Jau, mache ich. Bis Sonntag.
wann kommsten zur Marathon-Messe? SA denke ich. Wieviel Uhr ca?
Jau, Sa. bin ich bei der Messe. Wohl schon direkt am Anfang zwischen 11-12 Uhr.
is doch für HM nicht schlimm
Wir werden sehen...sollen wir uns am So. vorher treffen?
Für Leverkusen iss am SO Morgen Regen angesagt.
Naja immer noch besser als Hitze.
In Duisburg auch ne Regenwahrscheinlichkeit von 70%.
Auch in 1:23?
Wird knapp...;)
1:23 h ist schonmal ne Ansage, Glückwunsch.
Bin am Sonntag auch am Start und jetzt ratet mal in welchem Stadion man bei diesem Lauf finishtKleiner Tip; hat was mit Fussball und einem pferdähnlichem afrikanischem Tier zu tun
Jawollo...dort werde ich am Sonntag hoffentlich auch einlaufen...
Ich habe mal 3 Anliegen:
1. Haben wir jetzt schon Trikots?
2. Ich habe ein DZ für 51,00 Euro ohne Frühstück im Mercure Hotel Köln West gebucht. Wer möchte sich das Zimmer mit mir teilen?
3. Da das Turnier ja erst Samstags um 14.00 Uhr beginnt, könnten wir uns doch schon vorher treffen und uns ein bißchen warmspielen. Ich z.B. habe seit knapp 5 Jahren kein Fußball mehr gespielt. Eine gute Möglichkeit besteht direkt hinter dem Stadion. Dort ist eine große Wiese mit einigen Toren. Das weiss ich seit dem Mannschaftslauf.Gruss,
eltren
zu 2. Hat denn niemand eine Schlafmöglichkeit vom 13.6. auf den 14.6. in Köln? Ich möchte ungerne das DZ alleine nehmen.
Wäre schön, wenn doch noch jemand was wüsste bzw. anbieten kann.
Plage mich gerade mit so nem Magen-Darm-Virus rum. es ist im wahrsten Sinne des Wortes zum Kotzen.
Ebenfalls gute Besserung!
Wieß jemand, ob man bei Ryanair nachträglich noch Gepäck aufgeben kann und wieviel das dann kostet?
Thanks. Trainiere mal schön für unseren nächsten Mannschaftslauf.
Was läufst du dann erstmal in Duisburg, wenn du kühleres Wetter haben solltest?
Ich werde dann parallel versuchen in Leverkusen meine Bestzeit auf unter 1:50 zu ziehen.
Wollte heute eigentlich 1:45 und in Duisburg dann 1:40 laufen. Hatte mich aber am Anfang von den guten mitziehen lassen. Nach 2 km hatte ich 8 Min.. Es lief dann, zum Schluss dann ein 5er Schnitt. In Duisburg laufe ich dann mit Fanhdi.
Glückwunsch noch zum Klassenerhalt.;)
Bei dem Wetter war es übrigens nicht schön zu laufen.
Wahnsinns Zeit
Glückwunsch
Danke, aber dementsprechend fühlen sich jetzt auch meine Beine an. Mal sehen was in 2 Wochen in Duisburg noch drin ist.
Shirt habe ich natürlich angehabt und als Verein habe ich Tooor Runners angegeben.
Ein Tooor Runner war heute beim Halbmarathon in Voerde aktiv. Endzeit knapp 1:38 Std. (Zwischenzeiten 10km: 44:12 Min, 15km: 1:08 Std.). Der Sprecher im Ziel hat mich gefragt, ob ich Fußballer bin, da hab ich einfach mal genickt...
Alles Gute Spargo!
