was geht leute? 
hut ab bin gestern abend, vom depeche mode konzert in frankfurt noch total verstrahlt
, in viernheim nen 10er gelaufen...37:35 mit mind noch annerthalb promille
ich sollte mal nen sauf und lauf trainingsplan entwerfen;) was "lief" so bei euch? 
bin am freitag beim spendenlauf von unserer schule 10 km gelaufen
bin am freitag beim spendenlauf von unserer schule 10 km gelaufen
GW
Ich geh gleich 2 km in der Pampa laufen
GW
Ich geh gleich 2 km in der Pampa laufen
suchste nach nem schatz?
GW
Ich geh gleich 2 km in der Pampa laufen
erzähl ma! 
suchste nach nem schatz?
erzähl ma!
Ist euch der Begriff Pampa etwa nicht geläufig?
Doch, aber warum sollte ein Computer-Freak einfach so 2km in der Pampa rumlaufen?
"Die Pampa (oft auch in Form des Mehrzahlwortes Pampas verwendet) ist eine Grassteppe im südöstlichen Südamerika, an der Mündung des Río de la Plata."
respekt für deinen einsatz, wann geht der flieger?
Doch, aber warum sollte ein Computer-Freak einfach so 2km in der Pampa rumlaufen?
Erstens bin ich kein Computerfreak und zweitens mach ich das, um mich in Form zu bringen.
Erstens bin ich kein Computerfreak und zweitens mach ich das, um mich in Form zu bringen.
Solche Leute brauchen wir im Team U21
Erstens bin ich kein Computerfreak und zweitens mach ich das, um mich in Form zu bringen.
in form für was? 2km....
in form für was?
jeder hat mal angefangen! ausserdem besser 2 km, als gar kein sport!
Genau
in form für was?
So generell.
Der überwiegende Teil der Bevölkerung macht garkein Sport, also bin ich mit meinen 2 km ja garnich so schlecht.
jeder hat mal angefangen! ausserdem besser 2 km, als gar kein sport!
Joa, laufen reicht mir 2 km, fahrradfahren tu ich dafür immer noch ein bisschen weiter. 
Laufen is eh gefährlich
jeder hat mal angefangen! ausserdem besser 2 km, als gar kein sport!
Der überwiegende Teil der Bevölkerung macht garkein Sport, also bin ich mit meinen 2 km ja garnich so schlecht.
dat is richtig, aber 2km?geht wirklich ned mehr??
also 5 in nem langsamen tempo sind doch für jedermann drin, wenn man
sich ein wenig quält oder halt ne halbe stunde laufen/schnelles gehen...
Ich geh später Heftchen austragen, da lauf ich auch so 3km
dat is richtig, aber 2km?geht wirklich ned mehr??
also 5 in nem langsamen tempo sind doch für jedermann drin, wenn man
sich ein wenig quält oder halt ne halbe stunde laufen/schnelles gehen...
Ginge schon mehr, aber ich find halt dass 2 km reicht. Will ja kein Spitzensportler werden, sondern nur bisschen Bewegung haben und nicht ganz einrosten.
Ginge schon mehr, aber ich find halt dass 2 km reicht. Will ja kein Spitzensportler werden, sondern nur bisschen Bewegung haben und nicht ganz einrosten.
dat is in ordnung viel spass
Habe mir gestern nach 6 Minuten beim FCN-Cup ne Adduktorenzerrung zugezogen.
Jetzt muß ich erstmal kürzer treten mit den Training und somit kann ich Spargos Marathontrainingsplan knicken.
Ich weiß schon, warum ich 6 Jahre kein Fußball mehr gespielt habe...
Habe mir gestern nach 6 Minuten beim FCN-Cup ne Adduktorenzerrung zugezogen.
ouh aber es is noch nix verlorn, kannst deine form mit viel radfahren und schwimmen kompensieren ich denke in 2-3 wochen dürfte das wieder besser sein 
dann mal gute besserung!!
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