doch,doch und vielen dank!!!!!!!!!
na wenn da aber nich der start ist, sind se mir etwas zu weit vom schuss...abgesehen davon das sie ein wenig teuer sinddeshalb schrieb ich ja auch "pension"
PN! 
Alles rund ums Laufen
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Wo gibt es den Asics GT 2170 zur Zeit am günstigsten? Hat jemand nen Tipp?
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Am SO 10er, um mal zu checken, was in Venlo ungefähr gehen könnte...
Allerdings noch mit 27 km vom SA in den Beinen - das wird ein Spaß!
Heute 48:10 min gelaufen, deutet was auf knapp unter 1:50 Std. in Venlo hin - auf geht's!
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Den Braveheartbattle Run überlebt-das war ein Spaß.
Auch wenn 2-3 Dinge der Orga noch überarbeitet werden sollten, kann man den Lauf echt empfehlen! -
Heute 48:10 min gelaufen, deutet was auf knapp unter 1:50 Std. in Venlo hin - auf geht's!
Das wird dann ein Kopf-an-Kopf-Rennen mit berezin und mel.GW
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Heute 48:10 min gelaufen, deutet was auf knapp unter 1:50 Std. in Venlo hin - auf geht's!
Wer ist jetzt eigentlich alles in Venlo am Start?
Wie sieht es mit Fahrgemeinschaft aus dem Kölner Raum aus?
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Wer ist jetzt eigentlich alles in Venlo am Start?
Wie sieht es mit Fahrgemeinschaft aus dem Kölner Raum aus?
Könnt Dich ab Köln mitnehmen, nehm Mel und nen Kollegen noch mit!
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Das wird dann ein Kopf-an-Kopf-Rennen mit berezin und mel.
GW
Nein - ich laufe mit nem Kollegen bis ca. km 15 im 5:40 er Schnitt (er will die 2 h endlich knacken!), dann laufe ich 6 km EB!
Die 1:50 h sollen erst in Bonn fallen - Venlo will ich genießen!
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Heute 48:10 min gelaufen, deutet was auf knapp unter 1:50 Std. in Venlo hin - auf geht's!
Mit der Zeit über 10 sollte die 1:50 h aber deutlich fallen!
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Heute 48:10 min gelaufen, deutet was auf knapp unter 1:50 Std. in Venlo hin - auf geht's!
So gut laufe ich im Training nie. Das müsste aber locker für eine 1:45 reichen.
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heute beim saisonauftakt ne 36:57 auf 10
schade das ich nich in
venlo dabei sein "darf" - hätte gern den halben gleich noch nachgelegt
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So gut laufe ich im Training nie. Das müsste aber locker für eine 1:45 reichen.
Nö, tippe auf ne Zeit um 1:46 -
Nö, tippe auf ne Zeit um 1:46
Grad HM im Training in 1:45 gelaufen. Venlo kann also kommen.
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Grad HM im Training in 1:45 gelaufen. Venlo kann also kommen.
Respekt! Wetter soll ja ganz angenehm werden Sonntag!
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Grad HM im Training in 1:45 gelaufen. Venlo kann also kommen.
Wenn Du nicht immer so viel saufen würds am WE, wär da noch mehr drin...
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Wenn Du nicht immer so viel saufen würds am WE, wär da noch mehr drin...
Man muss halt Prioritäten setzen
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Wenn Du nicht immer so viel saufen würds am WE, wär da noch mehr drin...
wieso nur am WE?
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Wenn Du nicht immer so viel saufen würds am WE, wär da noch mehr drin...
Bin ja kein Profi, von daher kann ich es mir leisten.
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wieso nur am WE?
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