Versuch ich mich dranzuhängen, so lang ichs halten kann.
Beiträge von schnichi
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bin zur zeit im pausenmodus! nur gemütliche läufe - der altstadtlauf wird mein erster schnellerer lauf! da ist noch nix mit neuer bestzeit!
danke für das angebot! bierchen danach?
Bierchen geht nicht, hab danach noch Tennis
begleite Dich aber gern, so hab ich dann nen schönen Trainingslauf unter Wettkampfbedingungen..Treffpunkt wie letztes Jahr ??
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Glückwunsch alter Sack
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wenn Du willst, dann begleite ich Dich und zieh Dich zu ner neuen Bestzeit
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Results sind raus..
49,26, nicht ganz zufrieden, aber Hauptsache unter 50
Lauf war allerdings ohne Chip, also Brutto gleich Nettozeit, daher am Start einige Sekunden verloren...Einbruch dann aber in Hälfte 2, keine Körner mehr im Tank gehabt
popo 36,47
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von der arbeit aus bin ich mit dem auto in 10 min da, aber ich habe keine laufsachen mit!
ich bin seit letztem donnerstag gar nicht gelaufen wg. meiner hüfte...
aber das bier reizt mich ja schon...
jetzt komm Mel, dat schaffste schon, schnell nach Hause, Laufsachen packen und ab zum Highway...ich würd mich freuen
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heute abend könnte es kurzfristig nen kleinen tooor-treff beim sommerabendlauf in porz geben ... jemand lust auf 5 oder 10 lockere kilometer
bei den 10 am Start
mel Lust auf nen lockeren Run und ein Bierchen danach ??
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welcher laden hat denn da bis 7 uhr morgens früh auf
war ne Strandparty
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leider nicht
schade
na ja haben ja noch Julia und Sabine -
Die kann auf Rasen eh nix
die dreht das aber noch
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und der blöde Köter hat sich verpisst, feiger Hund da
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Alles Jute Birne
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Zurück aus Erkelenz!
Schön war´s --- hat auch nicht geregnet
Also zumindest während des Laufs, danach war kurzzeitig Weltuntergang! 
Hab mir ne Blase am linken großen Zeh gelaufen!
Zahlen her
welche Zeit haste gemacht running mel ??
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schon ein paar Jährchen her, aber gerade erst gefunden
"hab noch nie so nen niveaulosen Fussballer gesehen"
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Nadal ist in 3 durch, sehr gutes Match, nun Djoko-Roger
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klasse Match momentan zwischen Nadal und Murray
erster Satz 6-4 Nadal, im zweiten jetzt auch mit Break vorne, aber klasse Gegenwehr vom Schotten
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ich hab mir ne blase gelaufen
viel trinken hilft bei Blasenentzündungen
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werden die spiele überhaupt im tv gezeigt ?
klar, auf Beate Uhse TV
