so, 30 Seiten des Freds gelesen 
bei mir keine mail und in allen accounts steht ausschließlich#7 
naja, muß ich das Geld halt mal für was anderes ausgeben... 
Beiträge von Gazelle
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wird Deutschland eigentlich D2
Sicha!
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das mit den den "einbrüchen" verhält sich meiner erfahrung nach parallel zum
trainingszustand
meiner Erfahrung nach auch
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...und wol läufst du dann deinen Marathon?
Ich bin jetzt 3x Marathon gelaufen. Die Einbrüche kamen bei KM 35, 19 und dieses Jahr bei 25. So langsam dürfte klar sein, dass Marathon so richtig nix für mich ist. Außerdem ist die Vorbereitung doch sehr anstrengend und zeitaufwändig... HM ist doch auch was schönes... -
Vielen Dank für die Glückwünsche!
Lief ungefähr bis KM 25 gut, dann wurds hart: zu warm, keine Kraft, Kondition zu Ende... naja, letztes Jahr war gefühlt noch schlimmer. Nächstes Jahr bin ich auch beim HM dabei
GW an Mel, Mario und bigfoot! -
Mist! Mel scheine ich verpasst zu haben... War wahrscheinlich zu schnell
Mario sah sehr gut aus -
Bei km 12 noch keinen tooorler gesehen
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dachte, wir trinken nach dem halben schön bei sonnenschein ein bierchen im hyatt garten
ich werde wohl nach dem halben erstmal heim fahren und duschen!
werde auf jeden fall nachmittags noch das oktoberfest in rodenkirchen an der bierbude ansteuern!
Können auch gern auf der Strecke mal telefonieren, falls Du so große Sehnsucht hast!
was ist denn mit 16:30 Uhr am Hyatt?
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Ist eigentlich noch jemand so bescheuert morgen nachmittag bei 25°C durch Köln zu rennen?
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Um die Zeit kribbelts bei mir
Stelle merken, waschen
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Nein danke-hab 2006 einmal Ukraine live gesehen-das reicht fürs ganze Leben!
Warst du zum AF in Köln? Das schlechtest Spiel der ganzen WM!
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ja, ich hab sogar meschta jubeln sehen
der hat den Witz nicht verstanden
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ich sag nur: Slowakei-Italien! Eins der unterhaltsamsten und geilsetn Vorrundenspiele der WM 2010
mit einem geilen Publikum: nach einem Tor für die Slowakei hat bei uns der halbe Block gejubelt. Ich mal schnell nachgefragt ob sie denn alle Slowaken seinen. War keine einziger Slowake dabei, aber: Franzosen, Engländer, Deutsche, Südafrikaner, Amis, Holländer... nicht nur wir mögen die Italiener nicht
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Sag mir wo ich mit der Bier Verpflegung auf Dich warten soll!!!!
Am Hyatt-Biergarten so gegen 17 Uhr wenn ich durchkomme...
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eltren 3:45:00
Berezin Ziel 4:06:11
...und nächste Woche zeige ich euch dann mal wieder wie man so einen Marathon richtig genießt
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Berezin Ziel 4:06:11 aber nix bei km35.
an den Zeitmessungen sollte man nicht zum Pinkeln ausscheren
berezin: Fetten GW!!! Top-Zeit!!!
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berezin bei KM40 mit 3.52
bei KM35 abgekürzt
wenn das mal keine Disqualifikation gibt -
eltren 3:45:00
Was Hüftkranke heute alles so laufen können?
GW -
Ich befürchte Berezin ist raus.
Ja, sieht so aus... Scheiße, der war doch gut drauf und die Zwischenzeiten waren super
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neue Zwischenzeiten: beide bleiben stabil bei ihren Zeiten
Endspuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurt